Через що в районі щиколотки сильно набрякають ноги і що при цьому робити?

Коли сильно набрякають ноги в щиколотці, що робити? Дане питання мучить багатьох. Адже така проблема не рідкість. Кісточка опухає переважно у жіночої частини населення або ж у людей, які страждають ожирінням. Виявляється набряк щиколоток зазвичай в кінці дня, особливо в жарку пору. Візуально це нагадує якусь припухлість, при натисканні на яку залишається біла пляма. Опухлости в області щиколотки можуть з`являтися і вранці, при цьому відзначається зниження рухливості пальців ніг.

Якщо опухла щиколотка, визначити причину цього явища звичайній людині практично не під силу. Виняток становить той момент, коли опухла нога в районі щиколотки після отримання травми, забиття, порізу і т.д. В інших же випадках визначити, чому в області щиколотки з`явився набряк, дуже складно. Пов`язано це з тим, що набряки ніг можуть з`являтися з безлічі причин. Не виключені випадки, коли набряк на щиколотці є патологічним станом або ж симптомом якого-небудь захворювання.

сутність патології

В цілому в основі набряку будь кінцівки лежать якісь умови, при наявності яких і відбувається утворення припухлості. Так, набряк ніг або будь-який інший кінцівки з`являється при проникненні рідкого вмісту у внутрішній простір клітин і його утрудненому виведенні з цієї області. Цьому можуть сприяти:

1. Всілякі розлади венозного, капілярного або артеріального кровотоку.
2. Збій в лімфодренаж.
3. Порушення виводить функції нирок.

Набряк в області стопи може з`явитися під впливом безлічі факторів. Крім того, набряк щиколотки може проявлятися в різного ступеня тяжкості. У випадках коли у чоловіків або ж у жінок набряклість виражена слабо, припухлості може і не бути. В даному випадку трохи збільшується рихлість шкірного покриву внаслідок скупчення рідини, але припухлість відсутній. Таке явище в медицині називається пастозність. Необхідно відзначити, що набряк не завжди болить або приносить неприємні відчуття. Часто біль відсутній, але набряк викликає дискомфорт. При пастозности набряк відсутній, а шкіра має блідий вигляд і пухка.

Наявність пастозности визначається за допомогою виявлення рівня розсмоктування рідини. Проводиться введення фізрозчину внутрішньом`язово. Після цього утворюється якийсь бугорочек.

При схильності області до набряклості або підвищеної тканинної гидрофильности горбок з фізрозчину швидко розсмоктується. При наявності набряклості при тиску на набряклу область утворюється западинка.

Причини появи набряку щиколотки

Набряк на щиколотці може бути викликаний впливом безлічі факторів. Крім того, набряк стопи у чоловіків, як і у жінок, може бути гострого і хронічного характеру. До набряку гострого характеру слід відносити ті припухлості в області ніг, які розвиваються за кілька годин. Набряки хронічного характеру розвиваються набагато довше. Лікування хронічного набряку займає значно більше часу, ніж терапія гострої форми. Зняти набряк гострого характеру набагато легше. Часом відпадає необхідність звернення до лікаря. Лікувати ж набряк хронічної форми повинен лікар, так як необхідно підібрати правильне лікування, яке допоможе скоротити період загоєння ноги.

Поразка ноги гострим набряком може бути двох видів:

1. Односторонній набряк. Набряки такого роду з`являються при наявності у хворого венозного тромбозу, перелому ноги, травм і забоїв. Односторонній набряк стопи може проявити себе після видалення лімфовузлів з області паху. Захворювання, що вражають тазостегновий або колінний суглоб, можуть викликати появу набряку щиколоток.
2. Двосторонній набряк. Набряк даного характеру проявляється при венозної недостатності, недугах, що вражають нирки і серцево-судинну систему.

Венозний тромбоз найчастіше проявляє себе на тлі варикозу. Варикозне розширення вен має такий симптом, як набряк нижніх кінцівок. Крім того, венозний тромбоз може з`явитися при постійному і довгостроковому дотриманні постільного режиму, неважливо з якої причини. Іммобілізація нижніх кінцівок здатна викликати тромбоз вен. Онкологічні хворі, що проходять хіміотерапію або опромінення з метою лікування, теж схильні до появи тромбозу вен. У таких випадках набряк найчастіше болить. Онкологічні ж хворі відчувають біль практично при кожному русі.

Посттравматичні набряки можуть з`являтися на тлі розриву кісти Бейкера, втрати литкового м`язом медіальної головки, а також на тлі синдрому межфасціального простору. У даних випадках набряк супроводжується сильними больовими відчуттями.

До венозної недостатності відносяться зазвичай хронічні проблеми, пов`язані з венозним відтоком. Проблеми такого роду можуть виникнути на тлі мінливості вимог до гемодинаміці організму. До станів, при яких можуть бути змінені вимоги до гемодинаміці, відносяться: вагітність, підвищення рівня тиску в внутрішньочеревної області внаслідок появи запорів або великого фізичного навантаження, тривала відсутність руху, політ в літаку. Хронічний набряк ніг присутній при наявності у людини хронічних захворювань, які мають серед симптомів і набряклість.

Зустрічаються і алергічні набряки, які з`являються при вживанні деяких продуктів або медикаментозних препаратів. Такі набряки часто супроводжуються почервонінням або висипом.

Препарати, які викликають набряк

Варто виділити лікарські препарати, вживання яких може стати причиною появи набряків ніг:

1. Препарати, які відносяться до групи глюкокортикостероїдів, типу Преднізону, дексаметазону, Преднізолону і Тріамцинолону.
2. Препарати-антагоністи кальцієвої групи типу Верапамила, Дилтіазему, Амлодипіну і ніфедипін.
3. Препарати, що входять в групу протизапальних і нестероїдних засобів. Дані препарати можуть бути найбільш імовірною причиною появи припухлостей.
4. Крім цих груп, до появи набряклості можуть бути причетні такі препарати, як прогестерон, тіазолідиндіони, оральні контрацептиви, інгібітори моноамінооксідного характеру, тестостероновая засоби, діуретики, метилдопа, миноксидил, гидралазин, бета-блокатаров, а також препарати, які використовуються в боротьбі з цукровим діабетом.

Зняття набряклості щиколоток

В цілому при незначному набряку щиколотки можна прийняти і самостійні заходи по зменшенню затримки рідкого вмісту в тканинах. В першу чергу необхідно зменшити рівень споживаної людиною солі. Сіль впливає на затримку рідкого вмісту в тканинах. В даному випадку можна або збільшити щоденний обсяг споживаної рідини, або ж дотримуватися дієти без солі.

Що робити, коли набрякають щиколотки і стопи? Для зняття набряку щиколотки необхідно провести деякі дії. Так, необхідно лягти в положення, щоб ноги знаходилися вище тіла. Для цього необов`язково сильно задирати ноги і тримати їх у висячому положенні. Досить підкласти під них одну - дві великі або чотири маленьких подушки. Також необхідно відмовитися від панчіх і шкарпеток з гумкою, так як вони можуть перешкоджати циркуляції крові в цій області. Найкраще намагатися не стояти і не сидіти довго. Якщо ж все-таки доводиться стояти або сидіти протягом довгого часу, потрібно періодично рухати ногами і пальцями, надаючи необхідну роботу м`язам. Під час лікування можна носити спеціальні медичні або звичайні еластичні панчохи.

Увечері допоможуть теплі ванни, які будуть приносити ногам заспокоєння і відпочинок. Корисними будуть ванни з додаванням відвару цілющих трав: полину, хвоща, шавлії і ромашки. На літр окропу необхідно 100 г суміші з трав. Цю суміш найкраще прокип`ятити протягом 15 або 20 хвилин. Після цього трави повинні настоятися протягом 40 хвилин. Потім потрібно додати кілька літрів теплої води і приймати ванни для ніг. У зняття набряку може допомогти і лід. Але більший ефект принесе лід з цілющого розчину. Приготувавши настій, його можна розлити по формах і прибрати в морозильну камеру.

При появі набряку необхідний щоденний масаж ніг. Для цього використовується сухе рушник, яким розтирається вся нога. При массировании ноги необхідно застосовувати силу, щоб масаж не був млявим і слабким.