Як запобігти випаданню волосся
На жаль, запобігти випадання волосся, обумовлене генетичною схильністю, навряд чи вдасться. Однак якщо налагодити правильний догляд за волоссям, шкірою голови і здоров`ям організму в цілому, то початок цього процесу можна відстрочити на роки.
Відео: Сильне випадання волосся у жінок причини, способи лікування
Як запобігти випаданню волосся: дбайливий догляд
- Не допускайте перегріву і пересушування волосся, так як це призводить до витончення волосся і до їх крихкості. Це стосується не тільки використання фенів, плойок, прасок, а й засобів укладання і фарб.
- Якщо ви фарбуєте волосся, а тим більше освітлює їх, намагайтеся робити це не частіше, ніж один раз на 2 місяці.
- До випадання волосся може привести і неправильний вибір зачіски: занадто туго затягнутий хвіст, африканські косички, використання занадто тугих шпильок і невидимок можуть спровокувати інтенсивне випадання волосся. Не можна забувати, що довге волосся можуть бути досить важкими, а доглядають і укладальні кошти додатково їх обтяжують, тому в тому випадку, коли довге волосся стали випадати, варто подумати про більш короткій стрижці.
- Якщо мити волосся рідко, це не тільки збільшує її, а й порушує дихання шкіри голови. Не варто мити голову щодня, досить стежити за тим, щоб волосся було чистим.
- Не можна розчісувати мокре волосся - це дуже сильно травмує їх і призводить до випадання в великих обсягах. Також не можна терти мокре волосся рушником і викручувати їх після миття.
Як запобігти випаданню волосся: зміцнення здоров`я
- Уникайте стресу, так як він шкідливий організму в цілому і волоссю - зокрема.
- Висипайтеся. Повноцінний сон є основою здорового способу життя.
- Займайтеся спортом. Це сприятливо впливає на циркуляцію крові, тим самим поліпшується насичення клітин необхідними речовинами.
- Харчуйтеся різноманітно і повноцінно, приймайте вітамінно-мінеральний комплекс.
- Не захоплюйтеся суворими дієтами, так як при різкому обмеженні калорійності їжі організм відчуває дефіцит корисних речовин.
Відео: Як ЗУПИНИТИ випадання волосся і відростити довші і густе волосся
Як запобігти випаданню волосся: за допомогою до трихолога
Якщо волосся випадає занадто сильно, це привід звернутися до трихолога. Причини випадіння можуть бути дуже різними, починаючи від дефіциту вітамінів або мікроелементів, до серйозних гормональних проблем і навіть онкології.
Відео: Чому чоловіки лисіють? Як запобігти випаданню волосся?
За результатами обстежень лікар визначить, як запобігти випадання волосся: призначить лікування, яке може включати лікарські засоби, лікувальні та косметичні процедури, пересадку волосся, а також направить вас до інших лікарів в тому випадку, якщо виявиться, що випадання волосся - це лише симптом серйозного захворювання.
