Чим лікувати запори у дорослих народними засобами?
Причини запору у дорослих людей після 30 років пов`язані зі способом життя та звичками. Як правило, захворювання частіше з`являється у чоловіка, так як представники сильної половини людства більше захоплюються споживанням спиртних напоїв. Підлітки «балуються» пивом, але навіть після тридцяти років чоловіки не позбавляються від цієї згубної звички. «Пивний живіт» - це не тільки зовнішній вигляд, але і наслідок скупчень газів в кишечнику. Пристрасть поступово переростає в предмет щоденного розваги після роботи. На цьому тлі поступово пошкоджується підшлункова залоза, яка фізіологічно виробляє ферменти для перетравлення аліментарних частинок.
Принципи лікувального харчування при застоях в кишці припускають також нормалізацію режиму прийому їжі. Для відновлення функцій шлунково-кишкового тракту потрібно організувати дробове і порційне харчування. При застоях в кишечнику краще споживати їжу 6-8 разів на день, ніж за три рази намагатися «набити кишку» харчовими речовинами.
Важливим продуктом харчування при запорах є клітковина. Вона допомагає видалити з просвіту кишки токсини і харчові залишки. Рослинні волокна не перетравлюються травними ферментами, дратують рецептори кишки, тому стимулюють перистальтику, допомагає харчового грудки просуватися з товстого кишечника до області анального проходу. Добова доза клітковини дорівнює 35 грамам.
Дуже неприємно, коли вас мучать запори. Будь то запори у дітей або у дорослих. Звичайно, тут потрібно обстежитися, проаналізувати якість харчування та ін. Але можна спробувати і народне лікування. Ось деякі рецепти лікування запору у дорослих, засновані на лікарських рослинах.
Візьміть 2 чайні ложки подрібненого кореня кульбаби лікарської, залийте склянкою холодної кип`яченої води і залиште настоятися протягом 8 годин. Пийте по чверті склянки 4 рази на день перед їжею.
Візьміть 1 чайну ложку подрібнених коренів кульбаби склянкою води. Кип`ятіть 20 хвилин. Пийте відвар 3-4 рази в день перед їжею.
Подорожника при запорах. Приготуйте порошок із сухого листя подорожника. приймайте його по 0,5-1 г 3 рази на день за півгодини до їди. Даний препарат буде виступати в якості легкого проносного.
Відео: Як вилікувати запор або пронос, рак, депресію і виразку, поліпшити зір і потенцію хурмою? Як вибрати?
Пирій повзучий при запорах. Візьміть 5 столових ложок подрібненого кореня пирію пів-літром окропу, кип`ятіть на повільному вогні 15 хвилин. Остудіть, процідіть. Цим настоєм слід робити клізми при хронічних закрепах.
