Профілактика каменів в нирках

Всі ми знаємо, що хворобу легше попередити, ніж потім проходити курс тривалого лікування. Для цього і існує поняття профілактики. Сечовидільна система нашого організму також важлива, як і всі інші. Вона може засмучувати нас наявністю в ній запальних процесів, а часто і наявністю каменів. Профілактика каменів в нирках важлива і її необхідно здійснювати.

Які камені і звідки з`являються в нирках

Камені в нирках бувають різні. Уратних камені містять в своєму складі урати і утворюються, як правило, в кислому середовищі. Оксалатні камені формуються в нейтрально-кислому середовищі. А фосфатні камені утворюються переважно в лужному середовищі. Таким чином, камені утворюються в зв`язку з порушенням кислотного балансу.

Яка профілактика каменів у нирках

Профілактика каменів в нирках заснована на компенсації порушень, які відбуваються в нирках в зв`язку з присутністю в них каміння.

Відео: Бережіть нирки дієта профілактика що люблять нирки

Починати необхідно з корекції харчування. У день необхідно випивати до трьох літрів води. Якщо вам складно пити просту питну воду, то необхідно проконсультуватися з лікарем про призначення мінеральної води.
При наявності уратних каменів показана дієта з переважанням молочних і рослинних продуктів. Необхідно скоротити споживання жирних сортів м`яса, відмовитися від копченостей, наваристий супів, яєць, сиру. Відмовитися варто і від консервованих продуктів. З огляду на, що урати утворюються в кислому середовищі, показано лужне пиття у вигляді мінеральних вод, наприклад, «Боржомі» або «Єсентуки №17 - 14».
Профілактика каменів в нирках, саме оксалатів, полягає в обмеженому споживанні продуктів, що містять щавлеву кислоту. До них відноситься квасоля, щавель, буряк, шпинат, шоколад, чай і кава. Також до них відносяться лимони та інші цитрусові, смородина, полуниця, агрус. У свою чергу показана їжа, багата на магній, який міститься в горосі і горіхах. Магній має здатність зв`язувати щавлеву кислоту і виводити її з калом.
При наявності фосфатних каменів, навпаки, показана м`ясна дієта. Також варто включити в свій раціон виноградний сік, рис, помідори. Необхідно знизити кількість молочних продуктів. Показано додавання в їжу лимонної кислоти, яка зв`яже кальцій і виведе з організму.

При будь-яких каменях профілактика каменів у нирках зводиться до обмеження алкогольних продуктів, намагайтеся не переїдати, а також рекомендовано санаторно-курортне лікування.