Як самостійно обстежити молочні залози?
Як і будь-яке інше захворювання, мастопатію простіше попередити, ніж лікувати. Профілактика мастопатії досить проста, шкода тільки, що її дуже рідко використовують. Для попередження мастопатії потрібно уникати стресів і шкідливих звичок, вчасно боротися з ожирінням, вести здоровий спосіб життя. Але головне - це регулярне самообстеження молочних залоз. Воно дозволить вам виявити всі порушення практично відразу.
Відео: Самообследование молочної залози
Самообстеження молочних залоз. Дослідження краще проводити в один і той же день менструального циклу і не частіше 1 разу на місяць. При цьому намагайтеся не нервувати і не налаштовуйтесь на те, що знайдете рак, інакше ви й справді можете «відчути» щось і забити тривогу. А до того часу, як з`ясується, що все це вам здалося, ви переживете чимало неприємних хвилин. І так починаємо самообстеження.
Обстеження молочних залоз перед дзеркалом. Гарненько прощупайте кожну залозу подушечками трьох або чотирьох пальців. При цьому права рука перевіряє ліву залозу, а ліва - праву. Спочатку прощупайте поверхневі часточки, потім просувайтеся глибше. Не забудьте перевірити і пахвову область, де теж можуть виникнути ущільнення.
Відео: Обстеження молочної залози
Ляжте на ліжко, підклавши під досліджувану груди подушечку або валик. Відповідну руку покладіть за голову. Ще раз пропальпіруйте залозу, рухаючись по спіралі від пахви до соска.
Огляньте соски. На них не повинно бути тріщин або виразок, при стисненні не повинна виділятися рідина.
Якщо ви знайшли якісь зміни в молочних залозах у паховій ділянці, не тягніть і зверніться до лікаря. Лікар зробить вам всі необхідні дослідження і призначать лікування. Не намагайтеся лікуватися самостійно, оскільки ви не знаєте, що саме це за ущільнення. І навіть якщо вам вже поставили діагноз, виконуйте всі рекомендації лікаря. Не забувайте, що мастопатія може перейти в рак при неправильному лікуванні або відсутності його. Народні засоби застосовуйте в комплексі з лікуванням, призначеним лікарем і під його контролем. Увага до свого здоров`я, а також регулярне проведення викладених вище заходів, дозволить вам уникнути таке грізне захворювання як мастопатія, і інших форм патології молочної залози, або в крайньому випадку виявити їх на ранній стадії розвитку.
