Як правильно робити інгаляцію?

Відео: Інгаляція - що потрібно знати, як правильно робити? Поради батькам - Союз педіатрів Росії

Напевно вам неодноразово радили зробити інгаляцію близькі або друзі, дізнавшись про те, що ви застудилися. І це не дивно. Адже інгаляція з давніх часів є простим і доступним засобом для лікування простудних і запальних захворювань верхніх дихальних шляхів. Під час проведення інгаляції здійснюється цілеспрямований вплив на поверхню дихальних шляхів, де розташований осередок інфекції.

Завдяки розпорошення на дрібні частинки, прискорюється благотворну дію будь-якого лікувального складу на слизову поверхню. Як відомо, наші дихальні шляхи покриті ворсинками, постійно рухаються зсередини назовні. Без цього руху було б неможливим виведення мікрочастинок пилу, мікробів і шкідливих продуктів їх життєдіяльності. Багато натуральні збори для проведення інгаляції прискорюють подібне очищення слизової.

Як робити інгаляцію?

Звичайно, самим ідеальним варіантом є домашній інгалятор, який можна купити в аптеці. Проведення інгаляції за допомогою такого пристрою не тільки найбезпечніше, а й максимально ефективне. В іншому випадку, можна вдатися до допомоги підручних засобів, наприклад, чайника або каструлі.

У каструлю необхідно налити гарячу воду, додати в неї лікарські компоненти, нахилитися над каструлею і накритися зверху великим щільним рушником. Тут важливо проявити обережність, щоб не отримати опік. Нехай пройде, як мінімум, п`ять хвилин після кип`ятіння води, лише потім її можна буде використовувати для інгаляції цілющою парою. Вдихання пари безпосередньо над окропом може викликати опік дихальних шляхів, що лише посилить недуга.

Якщо ви вирішили зробити інгаляцію за допомогою чайника, підготуйте воронку з щільного паперу (картону), в широку частину якої зможуть поміститися одночасно ніс і рот. Вузьку частину приєднуємо до носика чайника і поступово вдихаємо лікувальний пар.

Перед тим, як робити будь-яку гарячу інгаляцію, обов`язково виміряйте власну температуру тіла. при температурі вище 37,5 така процедура протипоказана, оскільки може викликати ускладнення в діяльності серцево-судинної і нервової системи. Крім цього, рекомендується витримати часовий проміжок, приблизно 1,5 години, між інгаляцією і прийомом їжі.

З чим робити інгаляцію?

Ефективними помічниками з будь-якими інфекціями дихальних шляхів вважаються: ромашка і шавлія, липовий цвіт і м`ята, кедрова хвоя і листя евкаліпта, нирки сосни і ялівець. Найчастіше, ці компоненти заварюють не окремо, а готують лікарські збори.

Відео: Інгаляції. Як їх правильно робити?

Відмінно себе зарекомендували в якості активних речовин для інгаляції різні ефірні масла, наприклад, ялиці, евкаліпта, бергамоту, лаванди, чебрецю або м`яти. Їх цілюща сила здатна полегшити дихання, пом`якшити горло і знешкодити хвороботворні бактерії.

Високу противірусну та антибактеріальну здатність мають інгаляції на основі соку цибулі і часнику, який віджимають через марлю з кашки цих корисних продуктів і розводять водою в пропорції 1:10.

Для пом`якшення горла і ефективного розрідження мокроти можна зробити інгаляцію з содою або мінеральною водою. У будь-якому випадку, переконайтеся, що у вас немає алергічної реакції на який-небудь компонент суміші для інгаляції. Якщо ви сумніваєтеся, бажано провести пробну процедуру, яка триватиме не більше двох хвилин. Явним алергікам краще обмежитися використанням соди або мінеральної води.