Домашній санаторій вихідного дня
Отримати пільгову путівку на бальнеологічний курорт було непросто і в часи панування «соціалістичного принципу розподілу». Тим більше не доводиться розраховувати на таку удачу в нинішній «століття ринкових відносин». Щоб відпочити по-людськи, потрібно спочатку «закатати рукава» - заробити необхідну суму, «вибити» у начальства відпустку, знайти надійного туроператора, а іноді і приємних попутників ... Тобто докласти максимум зусиль - «якісно» втомитися перед якісним відпочинком ...
Давайте, чи не будемо драматизувати ситуацію. Часом відкладати «на потім» заслужену відпустку нас змушує власна лінь. Адже влаштувати собі курорт, нехай навіть в мініатюрі, можна меншими зусиллями. Досить «викроїти» кілька вільних годин недільного дня і запастися необхідними матеріалами.
Отже, вам знадобиться:
• оливкова або кунжутне масло
• дрібна морська сіль-
• баночка вершків або сметани-
• один авокадо-
• свіжі квіти лаванди (або ж дві-три краплі лавандового масла).
Почніть з волосся: втирайте в них від коренів до самих кінчиків оливкова або кунжутне масло (достатньо однієї чайної ложки), оберніть голову теплим махровим рушником і залиште маску на 40-50 хвилин.
Потім на попередньо очищену шкіру обличчя, шиї і області декольте нанесіть зволожуючу маску з вершків і размятого авокадо. Через 10-15 хвилин маску можна змити теплою водою.
Відео: 3 HOURS Relaxing Background Music | Jazz Instrumental Mood | For Love, Romance and Meeting
Наповніть ванну гарячою водою і покладіть в неї квіти лаванди (через брак свіжозірваних капніть масло). Поки вода буде остигати і насичуватися квітковим ароматом, приготуйте скраб для тіла. Для цього змішайте столову ложку кунжутного масла з двома столовими ложками морської солі. Налийте трохи цієї суміші на масажну рукавичку і помасажуйте все тіло. Особливу увагу приділіть внутрішньої і зовнішньої сторонам стегон і живота. Закінчивши процедуру, пориньте у ванну і вдосталь насолодитеся чарівним ароматом лаванди.
Змийте з волосся масло, використовуючи шампунь. На завершення лікувальних процедур теплою водою змийте «солоний» скраб, яким ви обробили шкіру перед прийомом ванни. Контрастний душ стимулює кровообіг: не бійтеся ополоснуться холодною водою. Тепер масажними рухами втирайте в шкіру зволожуючий засіб або масло кунжуту. - Ось тепер ви повністю готові для романтичного побачення або вечері в затишній сімейній обстановці!
Ваш вигляд повинен викликати захоплення, а не жалість. Так що знімаємо прикмети трудового тижня, що відбилися на обличчі. Накладіть на закриті повіки по тоненькому кухоль свіжого огірка, полежте з цією «маскою» на дивані під спокійну музику і подумайте про щось приємне. Маска зі свіжого огірка - незамінний засіб для усунення «мішків» під очима: що містяться в овочевому соку мікроелементи і в`язкі речовини стимулюють приплив крові, тонізують шкіру і знімають набряки.
Для поліпшення кольору обличчя приготуйте маску з меленого нуту (турецького горошку), дрібка солі і меду. Борошно з нуту володіє очисними і поживними властивостями, а мед заспокоїть і зволожить вашу шкіру.
Відео: Б`юті-день (beauty day) вихідного дня [Шпильки | Жіночий журнал]
Для очищення шкіри ви можете приготувати освіжаючий тонік на основі свіжих пелюсток троянд. Помийте їх під струменем води, залийте окропом і накрийте ємність шматочком лляної тканини. Через два дні тонік готовий до застосування: перелийте його в пляшку і зберігайте в холодильнику.
Маску з авокадо можна замінити маскою з двох столових ложок какао-порошку, розведеного однією столовою ложкою окропу. Гарячу шоколадну пасту нанесіть на очищене обличчя, трохи помасажуйте і залиште маску до повного її висихання. Після цього змийте какао водою. До речі кажучи, терапевтичний ефект процедури досягається і вживанням какао всередину. Так що побалуйте себе чашкою ароматного гарячого шоколаду!
Відео: 8 Hours Relaxing Music | Deep Sleep Music Delta Waves | Background for Sleeping, Meditation, Yoga
Зрозуміло, «домашній курорт» не складе конкуренцію п`ятизіркового готелю, розташованому на узбережжі Середземного моря. Однак навіть такі нехитрі «недільні» процедури допоможуть розслабитися, подарують хороше самопочуття і відмінний настрій.
