Дієта при мастопатії фіброзно-кістозної
Мастопатія є одним з найбільш часто зустрічаються захворювань серед жіночого населення. Як стверджує статистика, приблизно 60% жіночого населення планети піддаються даному недугу. Для того щоб вилікувати цю хворобу, необхідно знати, що включає в себе дієта при мастопатії фіброзно-кістозної.
причини мастопатії
Для даного захворювання характерна наявність набряклості і хворобливості молочних залоз. У разі прогресування хвороби в тканинах молочних залоз починають утворюватися щільні вузли різних розмірів.
Крім цього причиною мастопатії виступають і негативні зміни гормонального фону, які виникають через низку гінекологічних захворювань. Дуже часто ця проблема є наслідком захворювань жовчних шляхів і печінки або ж через перенесеного стресу.
Дієта при мастопатії фіброзно-кістозної
Дієта при даному захворюванні виключає вживання жирів тваринного походження і м`ясних продуктів, так як вони сприяють зниженню рівня андрогенів і підвищення вмісту естрогенів, а це тільки посилює прояв мастопатії.
Також дієта при даної хвороби не допускає вживати какао, чай і кава, так як в них міститься метилксантини. Це речовини, які сприяють розростанню сполучної тканини молочних залоз і накопичення рідини в утворилися кістах.
Велику користь при даної хвороби надають харчові волокна, які містяться в рослинній їжі, а саме клітковина і пектинові речовини, завдяки яким кров і кишечник звільняються від шкідливих накопичень. Вся справа в те, що якщо кишечник забитий, то це стає причиною залучення в роботу естрогенів.
Відео: Дієта при мастопатії молочної залози
Крім цього дієта при мастопатії фіброзно-кістозної передбачає вживання великої кількості пиття. При цьому вживати бажано негазовану фільтровану або талу воду. Саме завдяки рідини виводяться продукти обміну з організму.
При мастопатії можна вживати смажену, жирну, солону, гостру і копчену їжу. Також забороняється і алкоголь, а ось вітаміни групи В позитивно позначаються на роботі печінки.
Також необхідно, щоб в раціоні переважали продукти, які багаті вітамінами і мінералами.
Дієта при мастопатії фіброзно-кістозної обмежує вживання солі, так як даний продукт провокує появу набряків через те, що утримує міжклітинну рідину.
