Як позбутися від печії при вагітності
Кожна вагітна жінка, перебуваючи в такому чудовому стані, як очікування дитини, переживає за своє здоров`я.
Протягом такого періоду може виникати досить багато різних проблемних ситуацій, з якими раніше стикатися не доводилося, серед оних є і печія. Як позбавиться від печії при вагітності? Що потрібно робити? Такі питання дуже часто задають жінки пошуковим системам інтернету, а також своїм лікуючим лікарям. Ми спробуємо дати вам найглибшу характеристику цієї проблеми і визначити всілякі способи вирішення зазначеного моменту.
Отже, щоб максимально широко розкрити тему варто розуміти, що собою являє таке відчуття, як печія.
Перш за все, відзначимо той факт, що печія є симптомом, а не хворобою. Якщо ви відчуваєте після прийому їжі всередині себе печіння, яке з`являється в області грудної клітини, можна впевнено розуміти, що саме це і є печія. У більшості випадків таке відчуття з`являється в другій половині дня або ближче до вечора. Це з`являється в результаті розслаблення м`язового сфінктера між шлунком і стравоходом, який починає втрачати тонус під дією високої кількості гормону з назвою прогестерон. Якщо вірити народним прикметам, печія починає турбувати жінку саме з того моменту, коли у малюка всередині починають рости волосся. Серед інших варіантів появи даного симптому відзначають і той факт, що при збільшенні, матка починає тиснути на органи, які розташовані по сусідству - кишечник, а також шлунок. В результаті такого впливу шлунок починає зменшуватися, і навіть в тому випадку, якщо жінка вживає менше їжі, ніж зазвичай, вона не зменшується в шлунку і призводить до занедбаності їжі назад в стравохід.
печія є симптомом, а не хворобою
Питання печії при вагітності, причини її виникнення є досить популярним, і ми його розглянемо.
Причини появи печії у вагітних
- зміни гормонального фону;
- тиск збільшеної матки на шлунок.
Позбавляємося від печії без ліків
Нерідко вагітні задають представникам медицини питання по темі «печія при вагітності як позбавиться в домашніх умовах», в результаті чого можна виділити кілька ефективних і випробуваних методів.
Правила уникнення печії:
- необхідно зменшити в раціоні свого харчування смажену, а також жирну їжу, яка провокує розслаблення сфінктера і поява печії;
- зверніть увагу на кількість шоколаду, якого не повинно бути занадто багато;
- харчування вагітної в таких ситуаціях має бути дробовим. Рекомендується вживати їжу до 6 разів протягом усього дня. Більш того, слід враховувати двогодинні інтервали, ретельно і повільно пережовувати їжу;
- рекомендується не приймати лежаче положення протягом 2-х годин після прийому їжі;
- при сні важливо покласти подушку так, щоб ваша голова була піднесеною.
харчування вагітної в таких ситуаціях має бути дробовим
Таке відчуття надає деякі неприємні моменти не тільки для майбутньої мами, але ще і для малюка. Варто розуміти, що позбавлення від печії при вагітності в домашніх умовах потрібно починати саме з правильного харчування, в результаті чого вам не потрібно буде вживати лікарські засоби, що дуже важливо для здоров`я малюка.
Крім того, є кілька простих рецептом відварів, завдяки яким можна усунути або уникнути печії.
- Приготуйте 10 грам золототисячника і залийте цю траву 200 грамами окропу. Трава повинна настоятися протягом декількох годин, після чого її потрібно вживати чотири рази на добу виключно по одній столовій ложці.
- Залити 500 грамами окропу 15 гр. трави - вересу і кип`ятити дану суміш протягом 3-х хвилин. Після того як відвар настоїться, його можна пити по півсклянки кілька разів на день.
- Візьміть 3 столові ложки ромашки і залийте їх склянкою окропу. Дайте такому відвару трохи постояти, і протягом дня можете пити в загальному 3 склянки. Даний курс рекомендується провести протягом 3 тижнів.
- Купіть в аптеці кореневище тирлич жовтий, яке характеризується відмінними властивостями в боротьбі з печією. 20 грам такої трави залийте склянкою окропу. Тепер можете впевнено приймати по одній столовій ложці за півгодини до вживання їжі.
настій золототисячника
Лікування печії домашніми засобами - реально
Існує ряд продуктів, які можна легко знайти в будь-якому будинку, і за допомогою яких припинити паління всередині.
Домашні продукти, які допоможуть усунути печію:
- молоко (після декількох ковтків ви відчуєте полегшення, і печіння зникне). Вагітним рекомендується вживати достатню кількість молока протягом всієї вагітності;
- морквяний сік;
- горіхи (в будь-якому вигляді: мигдаль, фундук);
- насіння.
Важливо розуміти, що при вживанні таких продуктів, а особливо горіхів і насіння, слід знати міру і не перестаратися.
Мами, які чекають не первістка, напевно стикалися з проблемою печії, в результаті чого на питання печія у вагітних, як позбавиться, можуть дати певні поради, які перевірені на власній практиці. Але не варто забувати і про те, що в ваших руках майбутнє дитини і слід обов`язково радитися у свого лікуючого лікаря перед застосуванням того чи іншого варіанту боротьби з печією.
Досить часто печію викликає застосування лікарських препаратів, які володіють дією розслаблення сфінктера. Серед таких ліків відзначимо «но-шпу».
Відео: Печія при вагітності. Як позбутися від печії
Досить часто печію викликає застосування лікарських препаратів, які володіють дією розслаблення сфінктера
Дуже часто для усунення вищевказаного почуття, застосовується звичайна сода, тільки результат її дії досить короткий і не рекомендується лікарями. Сода від печії при вагітності є неефективним засобом, так як в результаті формування кислоти в шлунку, через короткий час ви знову відчуєте неприємні відчуття.
Таким чином, напрошується пряме запитання: що можна вагітним від печії?
Отже, головним рад представників медицини є використання спеціальних препаратів, які називаються антацидні. Це унікальні лікарські засоби, до складу яких входить алюміній, а також солі магнію. Якщо у вас печія при вагітності на ранніх термінах, можете впевнено звернути увагу на такі ліки, адже з їх допомогою ви усунете кислоту в організмі, а також утворите спеціальну захисну плівку на всіх стіночку шлунка. Більш того, зазначені препарати не приносять ніякої шкоди організму, а також підвищують тонус сфінктера.
Серед антацидних ліків виділимо:
- алмагель;
- ренні;
- маалокс;
- Гевіскон.
Але слід знати, що зазначені препарати, в певних випадках, надають і побічні ефекти, серед яких запори. Саме тому лікарі настійно не рекомендують їх вживати протягом тривалого періоду.
Алмагель
Чимало з вищевказаних препаратів можуть спровокувати у вагітної жінки хворобливі відчуття при запорах, і саме тому важливо консультуватися з лікарем, який не тільки підбере для вас необхідний препарат, але і його індивідуальну дозування.
У будь-якому випадку ви повинні розуміти, що жодне лікарський засіб не можна назвати повністю нешкідливим. Крім цього, в такому положенні, як вагітність, деякі органи можуть працювати не так, як зазвичай, адже впливає гормональний фон. Саме тому у вагітних збільшується чутливість до певних ліків, що може загрожувати не тільки алергією, але і передозуванням.
Навіть в тому випадку, якщо у вас сильна печія при вагітності, не варто панікувати і бігти в аптеку за будь-якими препаратами. Кожна жінка повинна знати і розуміти свій організм, і в подібних випадках випробувати всі методи, які не завдадуть шкоди здоров`ю дитини.
Відео: Вагітність і печія !? Як боротися і чим вона НЕБЕЗПЕЧНА !!!
Печію під час вагітності можна не тільки усувати, але ще і докласти всіх зусиль для того, щоб вона не з`явилася знову.
жодне лікарський засіб не можна назвати повністю нешкідливим
Профілактика виникнення печії
Правила запобігання появи печії:
1. Докладіть усіх зусиль для того, щоб уникнути прийому спазмолітиків. Справа в тому, що зазначені лікарські засоби не тільки послаблять сфінктер, але ще і сприяють виникненню відчуття печіння. Такими ж характеристиками володіють певні трави (м`ята). Саме тому впродовж такого неповторного періоду, слід відмовитися від чаювання з використанням м`яти.
2. Слідкуйте за своїм харчуванням. Важливо пам`ятати, що той зайву вагу, який набирає кожна вагітна жінка, є ще однією причиною провокації печії. Кількість їжі не повинно бути зайвим.
3. Харчуйтеся в зручне для вас час і дотримуйтесь інтервали між прийомами їжі.
4. Обов`язково включите в свій щоденний раціон ті продукти, за допомогою яких відбувається провокування лужної реакції організму. Серед таких продуктів ми відзначаємо відварне м`ясо, риба, сметана, омлети на пару, а також молоко.
Відео: ПЕЧІЯ. ЛІКУВАННЯ | Аліна Козак
5.Употребляйте рослинне, а також вершкове масло, яке відмінно справляється з поставленим завданням.
6. Велике значення мають страви з найрізноманітніших овочів. Рекомендується включити в своє харчування якомога більше таких страв, які будуть приготовлені в відварному вигляді.
Велике значення мають страви з найрізноманітніших овочів
7. Фрукти рекомендується вживати в запеченому вигляді.
8. У вашому раціоні, в обов`язковому порядку, повинні бути страви, до складу яких входить варений буряк і чорнослив в распаренном вигляді. Особливо такі продукти рекомендується вживати, якщо у вас печія при вагітності на пізніх термінах. З їх допомогою ви не допустите проблеми запорів, що дуже важливо з метою усунення сильних напруг і підвищення внутрішньочеревного тиску.
9. Протягом усього періоду вашої вагітності настійно рекомендується не вживати копченості, а також гострі продукти. Уникайте вживання кислих соків, а також овочів, які містять грубу клітковину:
- свіжа редька-
- ріпчаста цибуля-
- білокачанна капуста-
- часник.
10. Уникайте вживання грибів в будь-якому вигляді, а також хліба чорних сортів.
11. Не рекомендується виконувати черезмерная фізичні вправи, які обов`язково будуть сприяти появі печії.
12. Дуже часто тиск на живіт збільшується за рахунок неправильного положення тіла, в результаті чого важливо стежити за своєю поставою і сидіти максимально в прямому положенні.
13. Не морите себе голодом зі страхом набрати зайву вагу, так як «порожній» шлунок теж провокує печію.
14. Зверніть увагу на одяг, яку ви носите. Всі речі повинні бути вільними і не здавлювати тіло.
Дуже часто тиск на живіт збільшується за рахунок неправильного положення тіла
Якщо при дотриманні всіх вищезгаданих рад і правил, ви не перестаєте шукати відповіді на запитання, як позбутися від печії при вагітності, слід по-іншому підійти до вирішення такої проблеми.
Варто пам`ятати, що відчуття печії приносити неприємні моменти виключно вам і ніяким чином не чинить негативного впливу на плід. Більш того, вживання ліків, за допомогою яких ви будете усувати печію, несуть більш серйозну загрозу для дитини, ніж сама печія. Можливий і такий варіант, що в разі негативного результату усунення відчуття печії, вам необхідно просто набратися терпіння і чекати пологів.
За деякий час до пологів ви помітите, що печія проходить. Справа в тому, що перед пологами кількість такого гормону як прогестерон починає падати, в результаті чого після самих пологів ви не відчуєте вже цього неприємного пекучого відчуття. Але в тому випадку, якщо у вас є схильність до великого утворення кислот в організмі, через деякий час гастрит або інша хвороба шлунка може поновитися.
В окремих випадках навіть після пологів жінки можуть страждати від печії, але в такому випадку можливості лікування або усунення цього почуття значно збільшуються, навіть не залежачи від того, годує жінка дитину грудьми або ж немає.
Відео: Особливості лікування печії у вагітних і дітей
Якщо вам не допомагають всі перераховані поради, ви можете пошукати на сторінках інтернет - ресурсів інформацію, якою діляться справжні майбутні мами. За допомогою запиту «печія при вагітності форум» ви отримуєте можливість почитати життєві ситуації і поради досвідчених мам, які пережили такі труднощі на власному досвіді.
Більш того, на подібних форумах ви зможете дізнатися, що допомагає від печії при вагітності в тому чи іншому випадку. Чи зможете поділитися своєю проблемною ситуацією і отримати безліч коментарів і порад на свою адресу.
У будь-якому випадку необхідно пам`ятати, що життя вашої дитини у ваших руках, і перед застосуванням препаратів або інших засобів, краще кілька разів подумати і проконсультуватися з фахівцями в галузі медицини.
