Чому сильно і часто потіє голова у жінок?

Чому сильно потіє голова у жінок? Як правило, після появи на голові крапельок поту жінки відразу ж використовують антиперспіранти і народні засоби. Якщо пітливість, дійсно, підвищена і заважає, потрібно визначити причину проблеми.

Особливості підвищеної пітливості

Рясна жіноча пітливість - нормальне явище, якщо дівчина займається інтенсивним фізичним роботою або ж на вулиці спека. Але є і такі люди, у яких надмірна пітливість зовсім не пов`язана з високою температурою і фізичним навантаженням.

Сильна пітливість не може не дратувати. Через неї часто забруднюються волосся, з`являються свербіж, дискомфорт.

Як відомо, як і на інших частинах тіла, на голові є потові залози. Звідси висновок: потовиділення на голові - нормальне явище.

Поділяють загальну і локальну (місцеву) пітливість.

Загальний тип має на увазі пітливість по всьому тілу. У разі коли стає мокрою голова, виділяють локальний вид. До того ж дана пітливість може вражати пахви і ступні ніг. Інтенсивне потовиділення супроводжується почервонінням голови, і ніхто не вгадає, в який момент це може статися.

Причини пітливості голови

Основними причинами є наступні фактори:

1. Надмірна вага.

Тим людям, які страждають від зайвої ваги, властиво прояв гіпергідрозу. До речі, підвищене потовиділення може траплятися і в денний, і в нічний час. Також порушений обмін речовин, який часто спостерігається у повних людей, може сприяти цьому захворюванню.

2. Проблеми з ендокринною системою.

Коли перебудовується гормональний фон (клімакс), відбуваються збої в роботі щитовидної залози, турбує цукровий діабет, тоді спостерігається гіпергідроз. В даному випадку необхідно звернутися до ендокринолога.

3. Порушення нервової системи.

Сюди відносять стреси, паніку, розлади психіки. Слід також звернутися до лікаря.

4. Гіпертонія.

При перепадах внутрішньочерепного тиску може розвиватися підвищене потовиділення. У гіпертоніків частіше зустрічається нічна пітливість голови. Тоді робота організму стає повільніше і тиск падає.

5. Неправильна температура в приміщенні.

В умовах підвищеної температури, спеки посилюється потовиділення. При високій температурі слід якомога частіше провітрювати свою кімнату.

6. Генетичні чинники.

Вони теж впливають на гіпергідроз. У разі якщо родичі мали проблему з потовиділенням, швидше за все, на генному рівні ця хвороба могла передатися дітям.

7. Вживання деяких харчових продуктів.

Кава, гострі страви можуть спровокувати вироблення гормонів, які змушують потіти тіло, а іноді і голову. Бажано уникати гострих продуктів в своєму раціоні.

Причиною того, що голова у жінки потіє, можуть бути шикарні і густе волосся. Такий обсяг волосся не дає шкірі голови нормально дихати. Можливо, жінка, роблячи укладку, використовує велику кількість лаку або пінки. В такому випадку навколо голови з`являється своєрідна «плівка», яка створює всі умови для «парникового ефекту». Надмірну пітливість може викликати і надто теплий головний убір.

x

Нічну пітливість голови може провокувати матеріал подушки. Можливо, вся справа в наповнювачі подушки: перо, силікон. Тоді варто замінити подушку і зупинитися на тій, яка набита натуральними наповнювачами. Це подушки з гречаного лушпинням, кокосовим волокном.

Що потрібно робити?

Як же впоратися з проблемою? Встановивши причину проблеми, можна починати роботу по її усуненню. Консультація лікаря обов`язкова.

Варто змиритися з проблемою, якщо вона викликана генетичним фактором. В такому випадку контрастним душем можна «гартувати» потові залози. Для цього потрібно обполіскувати голову поперемінно: 30 секунд - теплою водою і стільки ж - холодною.

Тоді пори і потові залози стануть краще працювати, бо не будуть постійно відкритими. Такий же ефект дає масаж голови. Його роблять за допомогою пальців або спеціальної масажною щіткою.

Якщо голова сильно потіє, потрібно частіше приймати душ. Для цього слід підібрати легкий шампунь. Він не так буде шкодити волоссю і дратувати її, тому що часте миття може відбитися на стані волосся.

Усунути проблему на тривалий термін можуть уколи ботулотоксином (ботоксом). Ця операція полягає у впливі на симпатичні нерви з метою зменшення їх активності (вона часто є причиною гіпергідрозу). Ефективність методу досить висока. Після операції пітливість частин тіла знижується або усувається в 95-98% випадків. Але вплив ботоксом триває в середньому близько 7 місяців. Потім ін`єкції потрібно повторювати. Цей метод, на превеликий жаль, загрожує ризиком ускладнень.

Меню при гіпергідрозі

Потрібно переглянути свій раціон. Іноді трапляється, що збалансоване харчування допомагає впоратися з проблемою потіння голови.

Дотримуйтесь рекомендації:

1. Слід ввести в раціон оливкова олія. А ще краще залишити тільки його, а інші види масел виключити. Воно відмінно засвоюється травною системою. Організму не потрібно прикладати великих зусиль, щоб його перетравити. Оливкова олія значно знижує рівень холестерину і зменшує артеріальний тиск.
2. Обмежити вживання гострих спецій, часнику, цибулі.
3. Перевагу слід віддати зеленому чаю, негазованої мінеральної води і свіжовичавленим сокам. Каву краще виключити.
4. Продукти повинні містити вітаміни групи В. Вони налагоджують функціонування всього організму, зокрема, нервової системи. Вітаміни групи В містяться в горіхах, яйцях, хлібобулочних виробах, кашах, зелені, фруктах.
5. Крім того, потрібно виключити прянощі і алкоголь.

x

https://youtube.com/embed/SN5NixpnNpQ

Дотримуйтесь рекомендації і будьте здорові.