Комплексне лікування ерітрофобія в домашніх умовах

У домашніх умовах купірувати напади ерітрофобія можна тільки за допомогою комплексного підходу. Потрібно одночасно використовувати класичну медицину, народні рецепти і методики психологічного впливу.

Ерітрофобія не відноситься до клінічних патологічних станів, але при цьому сильно докучає людині, впливаючи на рівень його соціальної та особистому житті. Можна говорити про нав`язливому синдромі, при якому обличчя червоніє від найменшого хвилювання або переживань. Втрачається почуття впевненості в собі, з`являється замкнутість і прагнення обмежити будь-які соціальні контакти.

І все ж цей синдром досить легко купірується в домашніх умовах. Для цього використовують як класичні лікарські препарати, так і народні засоби і рецепти. Практично кожна людина на власному досвіді стикався з ситуаціями, коли його обличчя швидко і раптово червоніло. Від хвилювання кров приливає до тканин, частішає серцебиття, а емоційне напруження знаходиться на піку.

Досить наочно прилив крові відображений на наведеному нижче фото.

Хронічна невпевненість і фізіологічна залежність

Незалежно від того, що напад може статися з кожним, є люди, для яких ерітрофобія стає «прокляттям» на все життя. Їхні обличчя починають раптово червоніти з періоду статевого дозрівання, а в старшому віці ця патологія накладає свій відбиток на всі сторони соціального життя хворого.

Ерітрофобія, по суті, виражається не тільки в почервоніння обличчя, але і в самому страху опинитися перед опонентом в такому непривабливому вигляді. Хронічна форма патології призводить до депресій, неврозів і емоційної пригніченості. Тому хвороба класифікують як проблему психосоціального тиру, що має характерні фізіологічні симптоми і ознаки. Почервоніння обумовлено швидким припливом крові до поверхневих проводять судинах дерми.

Лікування ерітрофобія за допомогою народної медицини

Офіційна медицина не класифікує ерітрофобія як хвороба. Оскільки проблема має не фізіологічне, а психосоціальний обгрунтування. Вирішити її можна скориставшись допомогою психотерапевтів, психологів або невролога-вегетологіі. А вже після проходження повного курсу терапії почати прийом вітамінних комплексів:

Вітамін К - допомагає зменшити судинну проникність і зміцнити судинні стінки.
Вітамін С - звужує судини, надає протинабряковий ефект, зміцнює судинну стінку.
Вітамін Р - дозволяє впоратися з ламкістю капілярів, зміцнює судини.

Народна медицина в своїх рецептах пропонує застосовувати в лікуванні ерітрофобія такі лікарські рослини, як плоди глоду і шипшини, екстракти каштана кінського і арніки. При симптомах припливів можна приймати гарячі ванни і очищати обличчя за допомогою пари. Слід утримуватися від використання гарячих компресів і інтенсивного масажу. На жаль, холодні компреси не дають відчутного результату і не допомагають лікувати стан почервоніння шкіри обличчя.

Допомогти можуть тільки комплексні заходи, інакше цю проблему ніяк не вирішити. Буде потрібно проконсультуватися у профільних фахівців, регулярно захищати шкіру обличчя від негативного впливу зовнішнього середовища, дотримуватися системи правильного харчування і вести здоровий спосіб життя.

Рецепти народної медицини

Будь-яке лікування почервоніння обличчя в народній рецептурі зводиться до застосування зовнішніх засобів у вигляді компресів або примочок, а також розтирань і прийому заспокійливих настоянок:

Необхідно взяти 2 десертні ложки кореня родовика, залити їх склянкою окропу і настоювати приблизно півгодини. Використовувати як засіб для теплих компресів, кожен з яких коштує тримати на обличчі не більше години.
Подрібнити дубову кору, взяти одну ложку сировини і засипати її в 500 мл води. Всі разом 10 хвилин прокип`ятити на помірному вогні і потім застосовувати як компреси.
Кору дуба можна замінити на свіжозаварений і міцний настій якісного чорного чаю.
Вранці необхідно повністю обтирати тіло прохолодною водою з додаванням повареної солі. На 1 літр води - 1 чайна ложка кристалів.
Слід регулярно приймати контрастний душ, що дозволить шкірі пристосуватися до перепаду температур і перестати реагувати почервоніння на зміну кліматичних умов.
Відваром, приготованим із зелених частин м`яти перцевої, споліскують тіло перед сном. 1 десертна ложка свіжого листя м`яти заварюється склянкою окропу, настоюється 15 хвилин і весь обсяг розбавляється в 5 л теплої води, приготовленої для вмивання.
М`ятний чай рекомендують пити в якості натурального седативного засобу: по половині чашки два рази на добу.

Медикаментозна терапія: які препарати можна приймати вдома

У цю категорію входять всі групи засобів, що використовуються лікарями для лікування всіх поширених видів фобій:

седативні препарати;
антидепресанти;
речовини, здатні блокувати збудливість симпатичної нервової системи;
бета і альфа-блокатори;
симпатолитики.

Але лікування цими препаратами ефективно тільки при класичному типі ерітрофобія, коли почервоніння зачіпає всю площу особи. Якщо припливи локальні, коли зміна кольору фіксується тільки на певній ділянці шкіри - то причина такого стану може бути абсолютно не психоемоційної і потрібно більш ретельне обстеження.

Якими методами можна лікувати ерітрофобія самостійно

Немає єдиної класифікації причин ерітрофобія, тому і лікування може бути тільки суто симптоматичним. Народні рецепти дозволяють підібрати індивідуальний спосіб купірування психоемоційного сплеску, але застосування таких засобів обов`язково має бути обумовлено з лікуючим лікарем.

Є багато способів позбавлення від цієї недуги. В окремих випадках хворому доводиться використовувати лікарські препарати, але в більшості ситуацій проблему можна згладити, просто застосовуючи перевірені домашні засоби. Прийом медикаментів обов`язково позначиться на всьому організмі, тому краще вибрати інший шлях - звернутися до методів розслаблення:

аутотренінговие занять;
способам візуалізації;
медитативним практикам;
самонавіювання.

Перед такими заняттями ставиться певна мета: необхідно розвивати почуття впевненості у власних силах, піднімати самооцінку, намагатися зменшити фізичну реакцію організму у відповідь на нестандартну ситуацію. Тільки таким чином можна запобігти напади панічного страху. Всі ці методики можна застосовувати самостійно, але для прискорення результату і для його закріплення, все ж краще звернутися до профільних фахівців.

Психоемоційна корекція, як спосіб усунення ерітрофобія

Крім усього перерахованого вище, рекомендується звернутися до методів психотерапії. Спеціаліст підкаже правильні методики, які потім можна буде використовувати вдома. Такий вплив сприяє виявленню справжніх причин фобії, спрощує ставлення індивідуума до специфічних реакцій організму і підвищує рівень впевненості в критично значущих ситуаціях. Якщо самостійні практики не приносять очікуваного результату, то можна вдатися до глибокого гіпнозу за участю досвідченого психотерапевта.

Результативність такого підходу пролонгована в часі і досить стійка. Однак завжди є певні ризики, що впливають на рівень психологічного захисту, і тому фобія іноді повертається знову. Головне правило такої терапії - постійний контроль власних емоцій. Успішне подолання декількох стресових ситуацій поступово призведе до закріплення позитивного результату на фізіологічному рівні. З кожним разом почервоніння буде все слабше, а свідомість вже не буде так болісно реагувати на цей факт.

Що буде, якщо не лікувати ерітрофобія

При регулярних проявах ерітрофобія окремі пацієнти часто стають жертвою своїх психологічних комплексів, що призводить до небажаних наслідків, погіршує якість соціального життя і здатність до адаптації в суспільстві:

І чоловіки, і жінки можуть відчути власну невпевненість і неповноцінність, особливо якщо почнуть порівнювати себе з іншими людьми.
Людина стоїть на межі повної відмови від подолання життєвих труднощів, втрачається прагнення до руху вперед і саморозвитку.
Власна думка більш не висловлюється навіть тоді, коли хворий повністю впевнений у своїй правоті.
Вибираються низькокваліфіковані професії, які не потребують постійного контакту з тими, хто приходив людьми або колегами. Всі сторонні соціальні зв`язки припиняються ще в зародковому стані.
Людина знаходиться в стані постійного невдоволення, так як не має можливості реалізувати накопичені знання і навички. Область застосування умінь зводиться тільки до професійних інтересів.
Пропозиція про просування по кар`єрних сходах сприймається як негативний обіцянка.
Розвиваються нові соціальні фобії, які призводять до повної відмови від контактів з іншими людьми. Людина постійно перебуває в стані стресу, у нього діагностуються вегетативні неврози інші важкі розлади соматичного типу.
В особливо запущених ситуаціях виникає відчуття приреченості і хворий починає схилятися до суїцидальних думок.

У захворювання є синонім - ереутофобія, що характеризується тривожними станами у людей з острахом почервоніння обличчя. Синонімічні можна вважати і терміни: блашінг-синдром, стресовий почервоніння, стресова гіперемія, стресова еритема.

При правильному підході ерітрофобія відступить, а все напади, які траплялися з людиною раніше, будуть розглядатися тільки як життєвий досвід. Постійне старанність і здатність гасити психоемоційні реакції власного організму - допомагають досягти стійкого ефекту відміни.