Що робити, якщо мучить печії після їжі?
Відео: Печія !!! Супер рецепт від печії
Що робити, якщо мучить печії після їжі?
Для багатьох це явище стає просто покаранням: досить з`їсти трохи чогось «смачненького», як в стравоході приблизно на рівні грудини розгорається справжня пожежа. Кожного дорослої людини хоча б раз за все життя турбувала печія після їжі, яка часом супроводжується нестерпним болем у грудях. Часто люди, які страждають печією, ставляться до неї як до випадкового і тимчасового дискомфорту і зовсім не збираються з цього приводу наносити візит лікаря.
«Щось не те з`їв», - зазвичай таким поясненням заспокоює себе потерпілий. І продуктів харчування, здатних викликати неприємне печіння «під ложечкою», дійсно чимало. Привести до розвитку хронічної печії може, наприклад, надмірне вживання кави, чаю, кока-коли та інших напоїв, у складі яких присутній кофеїн. Дана речовина здатне викликати збої в роботі клапанного апарату шлунково-кишкового тракту - сфінктери, що розділяють стравохід і шлунок, розслабляються, і частина шлункового соку виявляється там, де їй зовсім не місце.
Симптоми печії і відрижки: чи є різниця? По суті, печія і відрижка - одне і те ж. І перша, і друга зазвичай дають про себе знати після прийому їжі. Різниця лише в тому, що стосовно до дітей частіше вживається позначення «відрижка», тоді як у дорослих прийнято говорити про печію.
Як вже було сказано, печія проявляється у вигляді болю в ділянці грудей, які виникають або відразу після їжі, або через деякий час після чергового сніданку, обіду або вечері. До супутніх ознаками можна віднести утруднене ковтання, кислотний присмак у роті, відрижка, хрипоту в голосі. Самим екзотичним супутнім ознакою може стати чорний наліт на язиці - В цьому випадку необхідно якомога швидше здати аналіз крові.
Сигнал у вигляді печії після їжі у багатьох лікарів розшифровується як один з зімптомов виразкової хвороби шлунка, актуальною для ділових людей та офісних співробітників. Якщо він супроводжується ще й блювотою, то підозра стає ще більш обґрунтованим.
Після якої їжі зазвичай виникає печія? Дискомфортні відчуття здатні зіпсувати будь-святкове застілля. Чим більше ви скуштуєте всяких делікатесів, не замислюючись про їх сумісності, тим вище ризик появи печії. У цьому сенсі, звичайно, поза конкуренцією гостра і жирна їжа, а також копченості та страви, приготовані методом обсмажування. Вони зазвичай перетравлюються шлунком дуже довго і з великими труднощами.
Мінеральна вода з газом і солодкі газовані напої теж діють на травний тракт дратівливо. А якщо запивати ними алкоголь, як це зараз прийнято на святкових застіллях, то печіння в стравоході практично забезпечено - питання лише в тому, наскільки толерантним воно для вас виявиться.
У списку продуктів, що провокують печію, виявилися все цитрусові, помідори і томатний сік, страви з томатною пастою, вершкове масло, цибулю і часник, майже всі прянощі і спеції, кондитерські вироби - як цукерки, так і випічка.
Відео: Якщо Вас турбує печія і відрижка
Як уникнути появи печії після їжі? Печія - підступний ворог нашого самопочуття, але проти неї існує своя профілактика. Доброю виручалочкою може стати звичка пити більше води - безумовно, мінеральної і з лужним складом. Підібрати оптимальний для вас варіант допоможе лікар. Якщо у воді містяться гази, їх необхідно випустити. Для цього воду просто наливають в стакан або інший посуд без кришки і дають їй відстоятися приблизно протягом 1-2 годин: саме стільки часу потрібно для того, щоб все гази «вивітрилися». Випивати склянку мінералки без газу бажано після кожного прийому їжі, а ось сода від печії - далеко не кращий засіб, хоча воно і здатне принести тимчасове полегшення.
Коли ви відправляєтеся на яке-небудь застілля, не надягайте занадто тісний одяг, інакше всі органи травлення виявляться здавленими, і все з`їдені смакоту будуть пересуватися по шлунково-кишкового тракту з великими проблемами.
Відео: Печія що робити? Як лікувати печію при ГЕРХ? ЦЕЛТ
Відразу після прийому їжі не варто займати горизонтальне положення - краще зробити неспішну прогулянку пішки або, принаймні, постояти на «своїх двох». А ось вчиняти будь-які рухи тіла, пов`язані з нахилами корпусу тіла вниз, категорично не рекомендується. Їжа, яка вже почала перетравлюватися, просто витече назад в стравохід разом з рідким вмістом шлунку.
