Що робити при головному болю

Відео: 8 способів швидко зняти головний біль - Як позбутися від болю в голові без таблеток

Головний біль не є окремим захворюванням, це всього лише симптом іншого недуги. В основному, головний біль супроводжує запальні, інфекційні, простудні захворювання, хвороби шийного відділу, мігрені, підвищений тиск і т.д. і кожен раз вдаватися до знеболюючих засобів не можна. Краще використовувати інші методи, які допомагають вирішити проблему, що робити при головному болю.

Відео: Болить голова. Як позбутися головного болю - Швидко

Перша допомога при сильному головному болі

При систематичних головних болях слід якомога швидше звернутися до терапевта, пройти обстеження, здати аналізи, при необхідності пройти томографію. Тільки так лікар зможе визначити причину хвороби і призначити правильне лікування.

Відео: Як швидко позбутися головного болю?

• При гострих спазмах в голові слід прилягти на диван і постаратися відпочити. Але перед цим випити міцний зелений або чорний чай сильно підсолоджений.
• Можна дістати кілька кубиків льоду і прикласти до скронь і до чола. Можна змочити рушник в холодній воді і покласти на голову.
• Добре допомагає ефірне масло м`яти, розмарину або гвоздики. Якщо є аромалампи, то можна її запалити з будь-яким з масел.

Як і що робити при головному болю і спазмах

• Для відновлення кровотоку в судинах голови потрібно грілка з теплою водою, яку слід підкласти під голову. В такому стані треба пролежати півгодини. Ця процедура допоможе відновити кровотік і виведе токсини.
• Якщо в будинку є мазь «Зірочка» або «Доктор Мом», то можна не турбуватися, що робити при головному болю. Цими мазями треба змастити скроні. Ефект настає швидко, завдяки присутності в складі ефірних масел.
• Заспокоїти головний біль може лимонна кірка. Зрізану свіжу лимонну кірку треба прикладати до скронь з внутрішньої сторони. Через якийсь час на шкірі під кіркою лимона з`явиться несильно почервоніння з палінням і свербінням. Це говорить про те, що головний біль проходить.

Відео: МІГРЕНЬ, повторювані напади ГОЛОВНОГО БОЛЮ (що робити при болях голови)

Як тільки з`явився головний біль, не варто поспішати приймати ліки. Вони, звичайно, швидко позбавлять від ниючий біль, але нададуть небезпечний вплив на печінку.

Багатьох людей, які відмовилися від кофеїну і нікотину, а так само алкоголю, не хвилює проблема, що робити при головному болю. Адже навіть маленька чашка кави здатна спровокувати головний біль. Краще проводити більше часу на вулиці. Увечері після роботи не варто поспішати сідати в транспорт, краще пару зупинок пройти пішки.