Головний біль вранці: причини
У сучасному суспільстві багато хто стикається з тим, що прокидаються вранці з головним болем, хоч і спали 8 годин на відповідних умовах.
Відео: Чому болить голова. 3 причини
Якщо не зловживати курінням і алкогольними напоями, то причин головного болю буде набагато менше, але є інші фізіологічні особливості людини, які можуть вплинути на ранкове самопочуття людини будь-якого віку.
Головний біль вранці може мати кілька причин
- Перша причина, не найпоширеніша, це бруксизм - скрегіт зубами уві сні. Цим страждають більше 20% людей. Половина з них прокидається вранці з головним болем саме з цієї причини.
- Основною причиною, яка останнім часом по тяжкості наслідків варто після куріння - це кава. Постійне вживання цього напою також є причиною головного болю з ранку. Якщо зовсім не виходить відмовитися від кави, то потрібно зменшити його споживання за кілька годин перед сном. Головний біль вранці при цьому, швидше за все, не зникне повністю, але стане менш вираженою.
- Буває, що головний біль вранці виникає після дуже довгого сну. Є люди, які можуть, не прокидаючись, проспати до 12 годин, або прокинутися на кілька хвилин і знову заснути. Якщо головний біль мучить вас після довгого сну, то краще не затягувати з пробудженням і вставати відразу, як тільки продзвенів будильник, що не залежіваясь.
- Якщо ж головний біль мучить не з самого ранку, а раніше, тобто людина прокидається вже від болю, то причини можуть бути як в психічному здоров`ї, так і в чомусь більш серйозному, і в даному випадку варто обов`язково проконсультуватися з лікарем.
Відео: Головні болі причини, лікування
У кого частіше зустрічається головний біль вранці?
Головний біль вранці частіше зустрічається у жінок, так само як і біль в денний і вечірній час. Такий біль буває пульсуюча і повторюється періодично протягом року.
Відео: Чому після сну болить голова?
У чоловіків голова болить набагато рідше, але проявляється більш сильно.
Є ще кілька варіантів головного болю, не тільки з ранку. Це може бути пухлина, скроневий артрит, струсу мозку або ураження черепної коробки - всі ці варіанти краще розглядати з фахівцем і чим швидше, тим краще.
