Що робити при аритмії, як зберегти серце?
Останнім часом збільшилася кількість всіляких серцево-судинних захворювань. Як виявилося, жінки хворіють не рідше, ніж чоловіки. А найбільш часто зустрічається захворювання - аритмія. Серед її основних ознак слід назвати серцеві болі, а також різного роду збої серцевого ритму. Ви, звичайно ж, можете відповісти, що аритмія зустрічається у кожного другого, у кожній другій жителя-жительки нашої планети. Що ж, Ви абсолютно праві. Але це ще не привід забути про своє здоров`я і не почати лікування. Виявляється, як кажуть фахівці, аритмія не може виникнути сама по собі, найчастіше, вона викликана будь-якими іншими захворюваннями. Таким чином, діючи логічно, щоб вилікувати саму аритмію, необхідно виявити її причину, тобто, головне захворювання і кинути всі сили на боротьбу з ним.
Відео: Аритмія. Що це? Що робити? Поради батькам
Процес лікування аритмії вимагає великої уваги і терпіння. Не варто думати, що, мовляв, вип`ю пару таблеток валідолу або іншого стандартно-сердечного ліки, і все само собою пройде. Уже давно відомо, що всі ці препарати можуть лише на час полегшити біль, але вилікувати, прибрати саму проблему їм не під силу.
Що ж робити, якщо Вас «схопив» гострий арітміческій напад? Перш за все, не втрачайте самоконтроль. Не варто зручно влаштовуватися на дивані, ліжка, лікарі рекомендують переносити напад сидячи. Розслабтеся, глибоко вдихніть, що називається, «всієї грудною кліткою», на деякі частки секунди затримайте дихання, а потім повільно і плавно видихніть. Щоб додатковим чином позбутися від неприємних відчуттів, підправити сердечне здоров`я, можна приготувати і прийняти своєрідний напій від аритмії. Для цього змішайте два десятка крапель корвалолу, три десятка крапель валеріани і стільки ж глоду. Додайте небагато теплої води і відразу ж прийміть.
Відео: Аритмія серця. сучасний підхід
Ще один спосіб продовжити якісну роботу серця, поліпшити сердечне здоров`я - періодично себе навантажувати, тобто займатися спортом або ж якийсь фізичною діяльністю. Всі заняття повинні бути систематично. Якщо Ви не хочете бігати або, наприклад, займатися аеробікою, просто танцюйте під улюблену музику. Особливу увагу приділіть стандартному класичному контрастному душу. Виявляється, він корисний не тільки для Вашої шкіри і загального здоров`я, але і зокрема для серця, його довгої і якісної роботи. Скористайтеся радою фахівців і вирушайте в найближчий басейн. Плавання хоча б два рази на тиждень поверне Вам бадьорість і подарує здоров`я Вашому серцю. Ну і найголовніше правило, про який, думаємо, не варто зайвий раз і нагадувати, так як все з дитинства про це знають - свіже повітря і тривалі піші прогулянки. Можна, звичайно, покататися і на велосипеді. Завершує своєрідний «серцевий комплекс» правильне збалансоване харчування, відмова від куріння, великої кількості алкогольних напоїв, а також отримання максимуму позитивних емоцій. Геть стреси, депресії і переїдання!
Конвалія при порушенні серцевого ритму. Порушення серцевого ритму - це порушення частоти, ритмічності і послідовності скорочень серцевого м`яза. Народна медицина пропонує таке лікування від цієї недуги. Це ж лікування можна використовувати і при іншому серцевому захворюванні - серцевої недостатності. У півлітрову пляшку насипте свіжозібране квітки конвалії, заповнивши половину обсягу, потім доверху налийте 70% -ний спирт або горілку, закрийте кришкою і дайте настоятися протягом 2 тижнів. Потім настоянку профільтруйте. Приймайте по 10-15 крапель з водою 2-3 рази на день. Залийте 6-7 квіток конвалії 1 склянкою води, настоюйте 1 годину, процідіть. Приймайте по 1/4 склянки 3 рази на день.
