Що то серце слабо б`ється ...
Відео: Доброго дня Аритмія 22.11.2015
Що то серце слабо б`ється ...
Відео: Галина Боб - Б`ється серце (Official video)
Піклуватися про своє здоров`я треба ще з молодих років. Це особливо стосується серця. Властивості м`язів скелета впливати на прокачування крові по судинах встановлюється з народження людини, проте в тому випадку, якщо людина не звикла займатися фізичними розвиваючими вправами або спортом, то вже до 40 років м`язи вже не в змозі допомогти серцю.
Життя показало, що навіть легкі серцеві захворювання можуть звести в могилу приблизно 2% хворих людей. Що ж стосується важких випадків або операційного втручання, то відсоток смертності підвищується до 40%. Виходить начебто замкнутого кола: і лікування відбувається успішно, і людина, раптом, вмирає. Причина цього проста і полягає в поганій м`язі серця. А такою вона стала тому, що людина абсолютно нею не дбав.
Відео: Панічні атаки | тиск | серцебиття | пульс | страх за серце | # ВСД # невроз # панічні
Відомо, що, чим краще працюють капіляри, тим краще справляється зі своїми завданнями серце. Капілярні вправи для нормалізації діяльності організму полягають в піднятті рук, ніг і легким потряхіваніі ними. У наших руках міститься велика кількість капілярів, тому при струшуванні кінцівок з`являється невелика вібрація, що змушує капіляри «працювати» - скорочуватися, що впливає на швидкість руху крові по ним.
Судини, по яких «біжить» кров в організмі людини є своєрідним систему циркуляції. Т.ч., якщо поліпшити її в одному місці, можна домогтися її поліпшення у всьому організмі. Якщо немає бажання виконувати вправи для зміцнення капілярів можна просто бігати підтюпцем. Правда при цьому необхідно виключити великі навантаження на серце або суглоби.
Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО ВИПИТИ 24 БАНКИ ЕНЕРГЕТИКА
Природа не ділить всіх, хто живе істот на хороших і поганих, і не може впливати на тривалість їх життя. Однак насправді живі істоти, в тому числі і люди, мають різну тривалість життя. Наприклад, серце слона і миші «запрограмовано» на 1000000000 скорочень, однак слон може прожити 50-60 років, а миша - 3 роки. І в цьому знову винне серце. Справа в тому, що у миші воно скорочується приблизно 600 раз за хвилину, тобто дуже швидко зношується. Серце слона б`ється один раз за дві секунди, тому і термін служби його значно вище. З цього випливає, що якщо уповільнити роботу цього органу можна продовжити собі роки?
Досягти цього просо. Варто тільки поспостерігати за довгожителями і дотримуватися їхніх порад, а саме: помірне, але повноцінне харчування, фізичні навантаження, повноцінний відпочинок - Все це сприяє продовженню життя. Крім того, якщо тренувати капіляри регулярно, то покращиться заповнення серця кров`ю з вен, що тягне за собою зменшення кількості скорочень серцевого м`яза. Проведені дослідження показали, що, якщо людина буде регулярно робити фізичну зарядку, його серце буде битися не так часто. Т.ч. він може «заощадити» або продовжити своє життя на 20-30 днів щорічно.
