Як збільшити шанси на зачаття
Як збільшити шанс на зачаття дитини
Планування дитини один з важливих етапів в житті подружніх пар, але навіть при великому бажанні і дотриманні всіх рекомендацій лікаря, не завжди все йде за планом. До планування дитини потрібно готуватися далеко до його зачаття, але багато кваплять час і шукають способи швидко завагітніти. У деяких процес зачаття відбувається досить швидко, в той час як інші не один раз намагаються зародити нове життя, але все безрезультатно. Причин невдалого зачаття дитини предостатньо, всі вони можуть мати психологічний, фізіологічний або патологічний характер і ховатися як в жіночому, так і чоловічому організмі.
Згідно з медичними показниками, з проблемою зачаття стикається практично кожна 5-а подружня пара. Говорити про можливе безплідді одного або двох статевих партнерів можна тільки у випадках, якщо вагітність не настає після 12 місяців регулярного незахищеного статевого акту. У таких випадках єдиним правильним рішенням стане звернення до лікаря, який не тільки зможе виявити причину фертильності, але і дати корисні рекомендації, а при необхідності призначити потрібне лікування. У деяких випадках щоб збільшити шанси на вагітність, досить розрахувати сприятливий час і змінити свій спосіб життя. Але якщо не дивлячись на всі зусилля, вагітність не настає, не варто впадати у відчай, адже існує безліч способів для успішного зачаття, які зможуть збільшити шанс на вагітність.
Відео: як збільшити шанси на зачаття двійні
Перевірені способи для успішного зачаття
Якщо при спробі зачати дитину нічого не виходить, не варто впадати у відчай! Спробуйте кілька способів, які перевірені часом і на 60% збільшують можливість успішно завагітніти.
Визначення періоду овуляції
Підвищити вірогідність зачаття допоможе визначення овуляції. Жінка повинна вести календар менструацій, в якому буде відзначати найбільш сприятливий період для зачаття. Найвища ймовірність завагітніти приходить на середину менструального циклу, тобто через 2 тижні після першого дня місячних.
Точним методом визначення овуляції стане вимір базальної температури. Змінювати базальну температуру потрібно з самого ранку, перед тим як вставати з ліжка. Записувати результати температури потрібно щодня. Якщо базальна температура 37 - 37.4 градуса, значить настала овуляція. У випадки, коли така температура тримається кілька днів або тижнів, велика ймовірність насупив вагітності.
Відмова від куріння
Якщо обидва статевих партнера курять, зачати дитину досить складно, оскільки в сигаретах, як і в сигаретному димі міститься велика кількість шкідливих речовин, які чинять негативний вплив на репродуктивну систему жінок, знижують якість сперми. Для деяких кинути палити - нереально, але можна в рази скоротити кількість викурених сигарет, тим самим збільшити шанс на зачаття. Також потрібно уникати приміщень, в яких курять.
Відмова від куріння - збільшить шанси на зачаття
Підтримувати нормальну вагу
Лікарі впевнені, що для того щоб успішно зачати дитину потрібно контролювати свою вагу. Люди, що мають зайву кількість жирової тканини страждають від дисбалансу гормонів. Для зачаття дитини вага одного з партнерів не повинен перевищувати норму більше ніж на 30%. Якщо людина надмірно худий, йому також складно завагітніти, але в таких випадках потрібно щоб вага збільшилася, мінімум на 3 - 5 кг. 4. Правильне харчування і умови життя На здатність до зачаття впливають не тільки шкідливі звички, а й харчування. При бажанні завагітніти варто відмовитися або зменшити прийом жирної, гострої і смаженої їжі. У раціоні харчування повинні бути присутніми тільки корисні і натуральні продукти, які зможуть забезпечити організм всіма необхідними корисними речовинами.
Чоловікам для збільшення якості сперми і рухливості сперматозоїдів потрібно приймати аскорбінову кислоту в розрахунку 1000 мг на добу протягом 7 днів. Прийом вітаміну C дозволяє в 1.5 раз збільшити кількість сперматозоїдів. Жінкам рекомендується приймати фолієву кислоту по 1 таблетці 3 рази на день протягом 1 місяця. Фолієва кислота дозволяє регулювати рівень жіночих статевих гормонів.
Правильне харчування і сприятлива обстановка - допоможе швидше завагітніти
Імовірність зачаття можна збільшити якщо щодня вживати продукти харчування багаті вітаміном Е: петрушка, картопля, житній хліб, горіхи, банани, паростки пшениці, вершкове, рослинне масло. Також корисні ті продукти харчування, які містять достатню кількість селену: яйця, часник, неочищений рис, кокос, проростки пшениці.
Поведінка під час сексу
Сексуальні стосунки повинні приносити задоволення обом статевим партнерам, але при бажанні завагітніти, жінка повинна отримувати більше задоволення від статевого акту. У період оргазму, в шийці матки відбуваються фізіологічні зміни, які дозволять сперматозоїдам швидше проникнути в місце призначення. Деякі фахівці впевнені, щоб зачаття відбулося вдало, жінка повинна отримати оргазм трохи пізніше чоловіки.
психологічний комфорт
Для успішного зачаття важливим вважається психоемоційний стан жінки. Постійні стреси, фізична і розумова втома не дозволяють жінкам в повній мірі розслабиться і налаштувати себе на успішний статевий акт. У період планування вагітності потрібно захистити себе від будь-яких факторів, які можуть негативно відобразиться на психоемоційному стані жінки. Також важливим вважається відпочинок і повноцінний 8-ми годинний сон.
Любов і взаєморозуміння - збільшить шанс на успішне зачаття дитини
Відео: Як збільшити шанси на вагітність: маточне молочко
Турнірне становище після статевого акту
Деякі жінки вважають, щоб завагітніти потрібно після незахищеного статевого акту протягом 30 хвилин лежати з піднятими ногами. Ефективність такого методу не доведена науково. Існують і інші способи завагітніти, але який лучее, відповісти складно, оскільки для досягнення успіху потрібно дотримуватися всі пункти як чоловікові, так і жінці.
Лікарі впевнені, що дотримуючись вищеперелічені пункти, можна в 2 рази збільшити ймовірність настання вагітності. Не потрібно впадати у відчай якщо після перших спроб нічого не виходить. Головне терпіння і оптимізм! Якщо завагітніти не виходить протягом тривалого періоду, обов`язково потрібно звернутися до фахівців, які після результатів обстежень обох статевих партнерів зможуть виявити причину, а при необхідності призначити лікування і дати корисні професійні рекомендації.
Народні способи для успішного зачаття
Багато жінок, щоб збільшити можливість завагітніти звертаються до народної медицини, яка за часи свого існування назбирала чимало рецептів, за допомогою яких можна збільшити шанс на зачаття. Народні методи складаються з прийому різних відварів і настоїв з лікарських трав, які на думку лікарів нетрадиційної медицини можуть не тільки вилікувати багато жіночих захворювань, але і збільшити шанси на успішне зачаття.
рецепт №1. Для приготування відвару знадобляться 1 ст.л квіток борової матки, які потрібно залити 0.5 л. окропу, настояти 20 хвилин, процідити і приймати по 50 мил 2 рази в день.
рецепт №2. Відвар з червоною щітки. У процесі приготування відвару знадобиться 1 ст.л трави червоною щітки, залити 0.5 л. окропу, настояти, процідити і приймати по 1 ст.л. 2-3 рази на день протягом 1 місяця. Потім можна зробити перерву 1 місяць і продовжити прийом. Даний відвар добре стимулює роботу репродуктивної системи, дозволяє збільшити шанс на зачаття.
Народна медицина - збільшить шанс на зачаття
рецепт №3. Шавлія - збільшить шанс на вагітність. Відвар з трави шавлії готується наступним чином: 1 ст.л. трави шавлії в 1 ст. окропу. Приймати по 1 ст.л. 2 рази в день щодня, протягом 1 місяця. Прийом відвару з шавлії добре допомагає в тому випадки, якщо безпліддя викликане естрогенною недостатністю.
Незважаючи на що обіцяє безпеку народної медицини, перед тим як приймати будь-який з відварів, потрібно проконсультуватися з лікарем. Деякі трави здатні завдати шкоди здоров`ю жінки, спровокувати маткова кровотеча або порушити менструальний цикл, тому без консультації лікаря не потрібно експериментувати над своїм організмом.
Консультація лікаря - важливий етап в плануванні дитини
Сильне бажання завагітніти часто уповільнює результат, тому не варто квапити час. Терпіння і віра в те, що в недалекому майбутньому Ви обов`язково станете матір`ю допоможе домогтися бажаного.
