Як визначити овуляцію по базальної температури

Вимірювання базальної температури для визначення овуляції

Відео: ОЗНАКИ ОВУЛЯЦІЇ. ЯК ВИЗНАЧИТИ ОВУЛЯЦІЮ ПО ТЕМПЕРАТУРИ. ЯК ВИМІРЮВАТИ базальної температури тіла

У період планування вагітності, багато жінок стежать за овуляцією, яка дозволяє розрахувати найбільш сприятливі дні для зачаття дитини. Існує кілька методів визначення овуляції, але найбільш поширеним, доступним і інформативним вважається базальна температура при овуляції (БТ), вимір якої проводиться в піхву, прямій кишці або в роті.

Менструальний цикл складається фолікулярної, овуляціоннонной і лютеїнової фази, кожна з яких викликає в організмі жінки певні гормональні зміни, які відбуваються під впливом прогестерону. Саме від вироблення прогестерону залежить базальна температура тіла.

Відео: Як визначити ОВУЛЯЦІЮ по виділеній цервікальногослизу, базальної температури тіла і шийки матки

Базальна температура при овуляції

Вимірювання БТ- важливий показник жіночого здоров`я, який дозволяє не тільки визначити овуляцію, але і стежити за роботою репродуктивної системи, своєчасно виявляти можливі порушення в її роботі, дає можливість визначити інтенсивність вироблення гормонів, готовність організму до зачаття.

Фахівці в області гінекології рекомендують всім своїм пацієнткам вести графік базальної температури при овуляції, який допоможе дізнатися не тільки сприятливі дні для зачаття, але і визначити можливі зрушення в роботі репродуктивної системи. Ведення графіка дозволяє жінці дізнатися про можливе зачаття вже в перші тижні вагітності, але якщо при регулярному вимірюванні базальна температура після овуляції підвищена і тримається тривалий час, це може свідчити про можливі гінекологічних захворюваннях.

Графік базальної температури

До виміру БТ тіла потрібно підходити з великою відповідальністю, особливо при плануванні вагітності або контролем за жіночим здоров`ям. Ведення графіка має бути регулярним, а процес вимірювання - правильним. Незважаючи, на індивідуальну особливість жіночого організму, овуляція у жінок настає приблизно за 12 - 14 днів до менструації. Базальна температура в першій фазі циклу становить 36,3 - 36,5 градусів, але перед овуляцією, приблизно за 12 годин, і в період самої овуляції досягає позначки 37,1-37,3 С. В період овуляції і до самих місячних, буде відзначатися підвищена БТ.

У випадки, коли з`являється затримка, при цьому температура підвищена, з великою ймовірністю можна вважати, що наступила вагітність. Якщо вагітність настала, тоді підвищена БТ буде тримаються протягом першого триместру вагітності до повного формування плаценти.

Відео: Ознаки овуляції

Як вимірювати БТ

Проводити вимірювання потрібно щоранку, відразу після сну, не встаючи з ліжка, в один і той же час. Жінка повинна вибрати спосіб вимірювання та користуватися ним протягом усього циклу (ректальний, вагінальний або оральний). Для жінок, які не знають, як визначити овуляцію по базальної температурі, варто відзначити, що зробити це зовсім не складно.

Правильне вимірювання базальної температури

З вечора потрібно підготувати градусник і відразу після сну вставити його в піхву, пряму кишку або піхву, потримати 5 хвилин, витягнути і записати результати вимірювання в графік. Для вимірювання краще брати ртутний градусник, оскільки електронний іноді може показувати не точну температуру, а для визначення овуляції, потрібні точні показники.

Графік базальної температури при овуляції потрібно вести з першого дня циклу, таким чином можна отримати більш точні результати і вирахувати дні для зачаття. Результати вимірювань потрібно фіксувати в заздалегідь складений графік, відразу після отримання результатів. Для того, щоб результати були правильними, жінці потрібно відмовитися від прийому спиртних напоїв, уникати стресів і нервових перенапруг. Спотворення в результатах можуть з`явиться і при різних захворюваннях або після статевого акту, якщо він був за кілька годин до пробудження.

Підвищення базальної температури протягом усього менструального циклу - ознака гінекологічних захворювань

Якщо БТ підвищена протягом усього менструального циклу, але при цьому вагітність не наступила, жінці коштувати звернеться до лікаря гінеколога і провести повне обстеження, оскільки підвищені показники можуть свідчити і про деяких гінекологічних захворюваннях. Вимірювання БТ - один з найпростіших способів стежити за жіночим здоров`ям в домашніх умовах, тому дана процедура повинна проводиться правильно і регулярно, тільки тоді буде можливість більш точні результати.