Причини лущення шкіри на ступнях і правила догляду за ногами

Лущення шкіри ніг на ступнях може доставляти дискомфорт жінці, бути серйозною косметичної проблемою і симптомом присутнього захворювання. Зіткнутися з цим може абсолютно кожна людина, оскільки це явище досить часте і залежить від багатьох факторів. Справитися з цією проблемою можна. Досить знати причину її виникнення.

Основні фактори сухості шкіри на стопах

Фактори, які сприяють сухості, а в подальшому і лущення шкіри ніг, можуть бути різними. Однак найчастіше дана проблема з`являється внаслідок:

• недостатнього зволоження шкіри ніг (взимку через обігріву квартир, влітку ж через носіння відкритому взутті, яка сприяє контакту шкіри ніг з пилом і брудом);
• грибкового захворювання;
• авітамінозу (при нестачі в організмі вітамінів групи В, D, Е, А, цинку);
• зміни клімату (наприклад, якщо взимку провести відпустку в жарких країнах);
• впливу зовнішніх факторів: сильна засмага, обмороження, використання хлорованої води, носіння синтетичних взуття і одягу призводить до того, що шкіра ніг тріскається;
• незбалансованого харчування;
• тривалого перебування в стресовій ситуації, що призводить до виснаження нервової системи;
• прийому лікарських препаратів;
• вікових змін в організмі;
• алергічних реакцій або шкірних захворювань.

Незалежно від причини, її необхідно по можливості усунути, інакше шкіра на ступнях ніг буде продовжувати лущитися і далі. Чому тріскається шкіра ніг, допоможе визначити дерматолог.

Догляд за шкірою, що лущиться ніг

Якщо облазить шкіра на ступнях, необхідно з`ясувати причину цього явища, а потім провокуючий фактор усунути. Однак лікування цим не обмежується. Усувати лущення шкіри теж потрібно. Для цього є кілька способів:

1. Застосування місцевих засобів, до складу яких входить гідрокортизон, однак його кількість в препараті не повинно перевищувати 0,5%. Обробляти лупиться шкіру на стопах ніг необхідно мінімум 14 днів, після чого використання препарату слід припинити, щоб уникнути звикання до нього. При необхідності через деякий час курс лікування можна повторити.
2. Використання медичних препаратів на основі дексапантенол. У тому випадку, якщо епідерміс занадто пересушене, лопається шкіра, але використовувані зволожуючі засоби не приносять належного результату, рекомендується застосовувати пантенол, який призначений для усунення опіків. Він здатний усунути лущення досить швидко. Кількість застосувань в день - не менше чотирьох. Якщо лущиться шкіра на стопах, крем потрібно нанести на уражену ділянку, почекати, поки вбереться, і надлишки прибрати ватним диском.

Якщо проблему необхідно вирішити у дитини, то краще використовувати даний засіб у вигляді мазі, наприклад, бепантен. Даний препарат підходить для усунення лущення шкіри у дітей, особливо у новонароджених. У дитини шкіра ніжніша і потребує зволоження і живлення, що і забезпечує це засіб. Також Бепантен відмінно загоює рани, які можуть з`являтися внаслідок лущення.

Лущиться шкіру на ногах можна усунути і за допомогою правильного догляду за нею. Для цього потрібно дотримуватися певних правил. В першу чергу потрібно подбати про обробку пошкоджених місць. Для цього можуть підійти зазначені препарати.

Для посилення ефекту від застосування медпрепаратів перед обробкою шкіру стопи ніг необхідно відлущити пемзою, яка видалить омертвілі клітини.

Дана міра не тільки дозволить засобу краще вбратися в шкіру, але і дасть можливість швидше утворюватися новим клітинам. Цьому сприяють і щоденні ванночки. Коли на ногах лущиться шкіра, корисно робити контрастні ванни.

Профілактика та особливості харчування

Крім лікарських засобів, шкіру ступень потрібно змащувати улюбленим зволожуючим кремом, який призначений саме для ніг. Однак перед цим необхідно дослідити поверхню на наявність мікротріщин та інших травм. При їх виявленні використовувати різні препарати відразу не можна. Перед цим травми потрібно обробити перекисом водню.

Особливу увагу потрібно приділити процедурі пілінгу, яку можна проводити і в домашніх умовах. В якості скрабу можна використовувати продукти, які практично завжди під рукою.

Отриману суміш рекомендується використовувати регулярно перед нанесенням лікарських препаратів для шкіри ніг і в якості профілактики лущення.

Навіть якщо облазить шкіра на ступнях не через нестачу вітамінів, коригування раціону все ж краще зробити. У щоденному меню повинні бути овочі і фрукти. Взимку, при відсутності такої можливості, лікар може призначити прийом полівітамінних комплексів, які здатні попередити авітаміноз. Ці заходи можуть бути використані і в якості профілактичних.

Якщо лущиться шкіра на ступнях, потрібно уважно підходити до вибору взуття. Вона повинна бути натуральною і зручною. При найменших підозрах на наявність шкірних захворювань необхідно відразу ж звертатися до фахівця.