Належний догляд за стопами ніг в домашніх умовах

Ноги, особливо ступні, потребують регулярної системі догляду. Догляд за стопами можна здійснювати в домашніх умовах, що допоможе усунути можливі проблеми: тріщини, запах, огрубіння. Від зовнішнього вигляду і стану ніг залежить легкість ходи людини. Зберегти граціозність нескладно, головне, прагнути до цього, дотримуючись ряд простих правил.

Правила догляду за ступнями

Косметичні процедури, що проводяться вдома, матимуть і лікувальний ефект, і профілактичний. Всі необхідні інгредієнти можна купити в звичайному магазині, виростити на дачній ділянці. Від дорогих і тривалих процедур в салонах краси можна відмовитися. Особливо це зручно для сімей, зайнятих на роботі вдень і з дітьми ввечері. Огрубіла шкіра і тріщини будуть вилікувані простими і перевіреними народними рецептами.

Доглядаючи за стопами дитини, пам`ятайте, що діти найбільш чутливі до різних лікувальних процедур, лікарських сумішей. Перед початком лікування краще отримати консультацію фахівця і перевірити, чи немає протипоказань. Допомогти в цьому може лікар-терапевт.

Шкіра на ступнях зазвичай буває двох типів: нормальна і суха. Стежити за здоров`ям ніг може кожен. Якщо не робити цього в цілях профілактики, стан шкіри ступень погіршиться, доведеться йти на прийом до дерматолога і виконувати його рекомендації. Особливо важливий догляд за шкірою стоп при псоріазі.

Догляд за ступнями ніг передбачає проведення нескладних процедур один - два рази на тиждень. Найпоширеніші, що проводяться в домашніх умовах, - це ванночки, маски, обгортання.

ножні ванни

Усунути неприємний запах допоможуть сольова ванна, настої кропиви, м`яти, липи. вони допоможуть пом`якшити шкіру п`ят і ступні. Ромашка і льон усувають симптоми прояву шкірних порушень при псоріазі. Ванни знімають запалення, втома, важкість.

Рекомендується дотримуватися наступних правил.

1. Для повернення ніг здорового стану підійде звичайна сіль, ідеальним вибором буде морська.
2. Народні лікарі рекомендують почистити ноги в домашніх умовах, розігрів їх в теплій ванні з додаванням лікарських трав. Вода зніме втому з ніг, заспокоїть весь організм, допоможе від безсоння.
3. Холодна ножна ванна підбадьорить, додасть енергії.
4. Гаряча ванна Відпарити стопи, допоможе пом`якшити мозолі, очистити від грубої шкіри.

Акуратніше слід бути з сіллю, вона не може бути використана при псоріазі. Сіль роз`їдає шкіру, тому після ванни п`яти і стопи ретельно промиваються чистою водою. Обсушити ноги радять м`яким рушником. Розпарені ноги легко сприймуть мазь або крем. Маска для шкіри також матиме дієвий результат на відкритих порах стопи, особливо в цей момент буде корисна поживна маска. Засіб готується також в домашніх умовах з рослин, приготовлених заздалегідь. Догляд за огрубілою шкірою не завадить звичайному перебігу життя.

Огрубіла шкіра, нагодована корисними речовинами, отримає більший ефект, якщо її потримати в теплі. Допоможуть теплі в`язані шкарпетки. Спочатку на ноги надаватися пакет, звичайний целофановий, потім носок, - так створює ефект парника.

Ще один помічник - парафін, це відмінний захист для стопи. Його можна купити в аптеці. Провести процедуру легко: в розігрітий парафін опускається бинт, їм обмотуються ступні ніг.

Поліпшення кровообігу і стимулювання обміну речовин, необхідних для здоров`я ніг, стають результатом процедури прогрівання парафіном.

лікувальні маски

Незручне взуття створює додаткові проблеми: поява мозолів, натоптишів. Обов`язково перед нанесенням лікувального засобу необхідно ретельно помити ноги. Легка і корисна, наприклад, отшелушивающая маска, що готується в домашніх умовах. Іноді виникає необхідність прибрати сліди, що виникли при псоріазі, коли хвороба вже відступила. Маска з вмістом горіхів для ніжного догляду та повернення здорового зовнішнього вигляду легко готується в домашніх умовах, дає досить хороший результат після декількох повторюваних процедур.

Доступний засіб при псоріазі - мазі. Вони поліпшать зовнішній вигляд кінцівок, знімуть лущення і роздратування. Готувати їх в домашніх умовах нескладно. Рецептів мазей досить багато. Народні засоби допоможуть доглядати за ногами, позбутися від неприємних хвороб ніг.

Терпіння, регулярність, акуратність стануть запорукою правильних профілактичних і лікувальних дій в домашніх умовах.