Що робити, якщо у людини груба шкіра на п`ятах?

Якщо у людини груба шкіра на п`ятах, що робити в цьому випадку? Таке питання цікавий багатьом. Влітку часто шкіра на п`ятах стає грубою, тріскається. Це виглядає непривабливо, до того ж людина відчуває біль під час ходьби. За шкірою ніг теж необхідний постійний догляд, і не тільки в літній час, коли огрубілі п`яти псують весь зовнішній вигляд.

Причини виникнення грубої шкіри

Чому ж грубіє шкіра на п`ятах? Ось основні причини появи грубої, шорсткою шкіри п`ят:

1. Груба шкіра п`ят зустрічається в основному у людей, які багато часу проводять на ногах. Це представники таких професій, як перукарі, продавці, офіціанти.
2. Незручна, не за розміром взуття, занадто високі каблуки теж можуть стати причиною цієї проблеми. Ноги відчувають постійні навантаження, поступово шкіра ступень стає жорсткою і шорсткою.
3. Люди із зайвою вагою стикаються з цією проблемою постійно. Надмірна вага - це посилене навантаження на ноги, тому формується згрубла шкіра на п`ятах.
4. Грубіють п`яти у тих, хто влітку багато ходить босоніж по землі або траві. Це звичайно, корисно, але не слід забувати, що після цього доглядати за шкірою ніг треба особливо ретельно.
5. Грубі п`яти можуть бути при деяких грибкових захворюваннях. У таких випадках потрібна консультація дерматолога, хоча можуть допомогти і народні засоби.
6. Різні хвороби і брак вітамінів позначаються на стані нігтів, волосся, шкіри на пальцях і п`ятах.

Ця проблема цілком вирішувана. Визначивши, чому загрубіла шкіра ніг, цей недолік можна усунути, використовуючи косметичні процедури, народні засоби, лікарські методи.

Як усунути огрубіння п`ят

Як позбутися від грубої шкіри на п`ятах? Що робити при огрубіння шкіри п`ят? Ці питання задають собі багато, що зіткнулися з такою проблемою.

Якщо загрубілі шкіра є наслідком будь-якої хвороби, слід звернутися до лікаря і провести необхідне лікування. Якщо ж це лише брак уваги до шкіри ніг, можна застосовувати косметичні процедури. Регулярно шкіру слід очищати, зволожувати і живити.

Якщо є час і кошти, то краще за все відвідати салон краси. Майстер професійно позбавить п`яти від ороговілої шкіри. Найчастіше застосовується апаратний педикюр, при цьому відмерлі клітини видаляються м`яко і делікатно.

Якщо немає можливості відвідати салон, можна придбати аналог апарату, який використовують в салоні. Однак його потужність менше, тому доведеться затратити чимало часу і сил, щоб п`яти стали гладкими.

Багато хто користується спеціальними терки або пемзою. Не варто купувати тертку з гострими зубцями. Вона може серйозно травмувати шкіру, краще використовувати спеціальну тертку з м`яким покриттям. Перед її застосуванням ноги найкраще розпарити. Для цього їх треба потримати в теплій воді 15-20 хвилин, почекати, коли шкіра розм`якшиться, і вже потім обережно її зчищати.

Зараз у продажу є спеціальні гелі на основі фруктових кислот. Вони ефективно розм`якшують і очищають шкіру п`ят.

Подбати про своїх ногах можна і вдома, не відвідуючи салони і не витрачаючи багато коштів.

Перш за все, потрібно правильно харчуватися. Якщо шкіра ніг потріскалася і загрубіла, це говорить про брак в раціоні вітамінів А, Е, В1, В6, В12. Обов`язково слід включати в своє меню продукти, що мають ці вітаміни в своєму складі.

Далі можна приступати до косметичних процедур.

Частка п`ят в домашніх умовах

як почистити п`яти в домашніх умовах? Пемзу після ванни краще не застосовувати, тому що вона видаляє молоді клітини. для догляду за ногами існує спеціальна шліфувальна терка. Її можна застосовувати один раз в три дні.

Варто купити засіб для пом`якшення грубої шкіри. Це може бути жирний крем, який містить натуральні масла. Їм слід щовечора змащувати шкіру, що загрубіла стоп.

Як очистити п`яти з допомогою ванночок? Для пом`якшення грубої шкіри ніг ефективно застосовуються різні ванночки. Їх роблять ввечері, перед сном.

Содова ванночка. У теплій воді розчинити столову ложку соди і тримати в ній ноги, поки вода не охолоне. Ця процедура розм`якшує огрубілу шкіру ступень. Потім можна видалити ороговілий шар шкіри теркою. Можна використовувати спеціальний скраб. Потім ноги споліскують водою або настоєм трав, змащують жирним кремом, надягають м`які шкарпетки.

Ванночки з настоями трав. Можна зробити для ніг ванночку з відварами лікарських трав. Для цього використовують ромашку, календулу, звіробій. Столову ложку суміші трав кип`ятять в літрі води, потім наполягають. У теплому відварі тримають ноги 15 хвилин. Потім очищають п`яти, змащують кремом, надягають шкарпетки. Таким же способом можна приймати ванни з морською сіллю.

Що робити, якщо на п`ятах є тріщини? Щоб позбутися від них, роблять масляну маску. Теплим оливковою або мигдальним маслом змащують ступні, обертають ноги поліетиленом і надягають шкарпетки. Вранці ноги миють теплою водою.

Ці процедури дозволяють зробити шкіру м`якою і ніжною, і вже не виникне питання, як прибрати шари грубої шкіри з п`ят. Але щоб п`яти залишалися такими завжди, за ними слід доглядати постійно. Іноді для них потрібно робити маски, які не дадуть повторно загрубеть шкірі ступень.

Удома можна зробити такі маски:

1. Жовткова маска. Жовток одного яйця перемішати з ложкою лимонного соку і ложкою будь-якого рослинного масла. Цією сумішшю змастити шкіру ступень. Через півгодини маску змити, ступні змастити живильним кремом.
2. Медова маска. Мед змішують навпіл з оливковою олією, наносять на шкіру ступень. Через 15-20 хвилин маску змивають теплою водою, на ступні наносять живильний крем.
3. Маска з алое. Листя алое подрібнюють і прикладають до п`ят. Потім на ноги надягають поліетиленовий пакет і зверху шкарпетки. Тримають цю маску всю ніч, вранці змивають теплою водою.
4. Велику цибулину ошпарюють окропом, розрізають навпіл. Половинки цибулини прив`язують до п`ят на ніч. Вранці цибулю прибирають, ноги миють теплою водою.
5. Подрібнений кабачок наносять на п`яти на півгодини, потім змивають.
6. Змішують сир, сметану і мед в рівних пропорціях. Цією сумішшю змащують ступні, через півгодини змивають.
7. Майонез теж має пом`якшувальну дію. Можна змастити їм п`яти, зав`язати поліетиленом, одягти шкарпетки і залишити до ранку.
8. Можна змастити ноги чистим медом. Також надіти поліетилен, шкарпетки і лягти спати. Вранці мед змивають чистою теплою водою.
9. Таким же дією володіє звичайна білокачанна капуста. На ніч треба обмотати ноги листами капусти, закріпити їх і тримати до ранку.

Коли п`яти стали м`якими і гладкими, як у немовляти-грудничка, важливо продовжувати догляд за ними далі, щоб все не повторилося спочатку. Кожен день треба наносити на шкіру зволожуючі і живлять засоби. Можна використовувати косметичні засоби, куплені в магазині, або домашні.

Важливо регулярно, щодня зволожувати шкіру ніг і кілька разів в тиждень живити її, щоб п`яти залишалися ніжними і гладкими як можна довше.