Як вилікувати тріщини на п`ятах?

Відео: Лікування тріщин на п`ятах-легко, швидко і ефективно

Як вилікувати тріщини на п`ятах?

Поява тріщин на п`ятах зазвичай супроводжується не тільки переживаннями з приводу неестетичного вигляду ніг, але і досить хворобливими відчуттями. Вони виникають при підвищеній сухості шкіри, яка може бути спровокована самими різними факторами. Якщо грамотно підібрати засоби для лікування від тріщин на п`ятах, то позбутися від цієї проблеми можна буквально за пару днів.

У числі класичних причин утворення тріщин на п`ятах виявляються дефіцит в організмі таких вітамінів, як A і E, відсутність регулярного догляду за шкірою ніг, тісний і незручне взуття, цукровий діабет, варикозне розширення вен та інші захворювання серцево-судинної системи, дисфункції щитовидної залози, порушення обміну речовин і захворювання органів травного тракту. Крім того, тріщини на ступнях часто з`являються у людей із загальною схильністю до захворювань нейродерміческого характеру - причини екземи на руках, наприклад, слід шукати в цій же площині. Еластичність шкіри на п`ятах може бути втрачена і через занадто старанного догляду за ними: не секрет, що багато жінок готові мало не щодня робити комплексний педикюр з інтенсивним пілінгом, а в результаті новий цикл регенерації шкіри просто не встигає завершитися.

Лікування тріщин на п`ятах за допомогою ванночок

Робити відновлюють ванночки бажано щодня. І, якщо є можливість, приймайте їх не раз в день, а хоча б два рази: вранці і ввечері. Тоді тріщини швидше поджівут.

1. Теплі ванночки з крохмалем. У літр теплої води додають столову ложку картопляного крохмалю. Тривалість процедури становить п`ятнадцять хвилин, після чого потрібно змастити ступні будь-яким живильним кремом і помасажувати.
2. Ванночки з оливковою олією. Багато жінок користуються оливковою олією від целюліту і від передчасних морщ, але мало хто знає, що його можна застосовувати і як засіб від тріщин на п`ятах. Спочатку потрібно просто розпарити ноги в гарячій воді, акуратно видалити пемзою ороговілі шматочки шкіри, а потім - нанести на розтріскану шкіру трохи прогрітого оливкового масла і помасажувати ступні.
3. Ванночки з сироватки. Літр молочної сироватки потрібно нагріти на плиті до максимально можливої температури, яку здатна витерпіти шкіра ніг. Опустити в гарячу сироватку ступні і тримати там, поки ванночка зовсім не охолоне.
4. Ванночки з парафіном. Хорошим відновлюючий ефект мають парафінові ванночки для ніг .
5. Ванночки з настоєм з кропиви. Дві столові ложки подрібненого листя свіжої кропиви (втім, підійде і суха) заливають половиною літра окропу і настоюють протягом трьох годин. Потім суміш розводять двома літрами гарячої води і роблять ванночку для ніг тривалістю близько п`ятнадцяти хвилин.

Народні засоби лікування тріщин на п`ятах

1. сік алое. Він також використовується при лікуванні задирок і деяких інших неприємностей, викликаних підвищеною сухістю шкіри. Досить змащувати тріщини на ступнях цим соком незадовго до того, як лягти спати.

2. Хозяйственное мило. Після теплої вечірньої ванночки ще вологу шкіру ніг натирають господарським милом. Вранці його можна просто змити водою.

3. сирний компрес. Дві столові ложки свіжого сиру змішують з чайною ложкою нежирної сметани або будь-якого рослинного масла. Суміш накладають на проблемне місце, накривають плівкою, зверху надягають бавовняну шкарпетку і тримають компрес до самого ранку.

4. Томатний сік. Готовий напій з відповідною назвою, який продається розфасованим в пачки або скляні банки, для цієї мети не підійде. Найкраще використовувати скибочки стиглих помідорів. Слід надавати перевагу грунтові томати, а не тепличні. Їх соком змащують ступні не менше трьох разів на день.

5. Яблучне пюре. Очищене яблуко нарізають дрібними шматочками і уварюють до м`якості в половині склянки молока. В крайньому випадку, можна просто зварити яблуко в воді, розім`яти до стану пюре і розвести гарячим молоком. Кашку в теплому вигляді накладають на ступні, накривають плівкою, фіксують пов`язкою і носком, щільно облягає ногу. Через годину компрес можна зняти, а залишки яблучної маси змити водою.

Відео: Як Вилікувати тріщини на п`ятах

Профілактичні засоби від тріщин на ногах

1. вітаміни. Вживайте в їжу більше продуктів, що містять вітамін А. І ще постарайтеся, щоб ваш організм отримував якомога більше вітаміну Е для шкірі - Тоді і з потрісканими п`ятами воювати не доведеться.
2. грамотний догляд. У теплу пору року, коли доводиться постійно носити відкрите взуття, ноги потрібно щодня мити з милом і змащувати на ніч зволожуючим кремом. Взимку як мінімум раз на тиждень необхідно робити педикюр з теплою ванною.
3. Дотримання правил елементарної гігієни. Не варто приміряти чуже взуття - можна підчепити різні грибки, і тоді появи тріщин на п`ятах не уникнути. У басейнах, саунах, спа-салонах і лазнях не варто ходити босоніж по підлозі - краще надягти спеціальні гумові шльопанці. А після відвідин такого закладу коштує змащувати ступні протигрибковими мазями.
4. Використання кремів для ніг. Цим заходом не варто нехтувати ні жінкам, ні чоловікам. Спекотного літа в комплекс догляду за шкірою ніг краще включити зволожуючий крем, а взимку - живильний.
5. Контроль за станом здоров`я. Якщо домашні методи лікування не приносять вам ні найменшого полегшення, не відкладайте візит до дерматолога, терапевта і ендокринолога. Стійкі проблеми зі шкірою часом свідчать про серйозні збої в роботі ендокринної системи.