Причини і лікування тріщин на п`ятах

Чому виникають і як лікувати тріщини на п`ятах - питання, яке турбує досить велику аудиторію. Це, мабуть, одне з найбільш поширених шкірних захворювань, яке має місце в сучасній медичній практиці. Патологія цілком виліковна і не вимагає медичного втручання, проте в більшості випадків через початкового відсутності неприємних симптомів хвороба починають лікувати вже на останніх стадіях, коли тріщини буквально упиваються в стопу, заважаючи ходьбі. Потріскані п`яти не завдають значної шкоди здоров`ю, але виглядають досить непривабливо, а в застарілої формі захворювання може стати причиною болю і дискомфорту.

Це захворювання характеризується виникненням серії дрібних і великих тріщин на задній і бічній частині п`ят. Причиною є зроговіння верхнього шару шкіри, який, втративши еластичність, тріскається під впливом постійних навантажень при ходьбі. Глибина тріщин на шкірі залежить від стадії розвитку хвороби: якщо вона важка, тим глибше і болючіше буде поразка.

Всупереч усталеній думці, потріскані п`яти виникають не самі по собі, і не є природним явищем для людського організму. Якщо тріскаються п`яти - це говорить про наявність негативних факторів, внаслідок яких порушується цілісність шкірного покриву. Існує кілька відповідей на питання «чому тріскаються п`яти?».

фактори захворювання

Одним з основних властивостей здорової шкіри є еластичність, яка дозволяє їй розтягуватися і витримувати постійні навантаження. Ця обставина особливо важливо у випадку з підошвою стопи, так як саме на це місце припадає основний тиск під час ходьби. Шкіра в зоні п`ят є ідеальний баланс між міцністю, яка необхідна, щоб витримати вагу тіла, і еластичністю зважаючи на постійні деформацій під час ходьби. Вона не дуже м`яка, але і не дуже тверда. Тріщини виникають через потовщення шкірного покриву, внаслідок висушування і змертвіння шкірного покриву - при деформації шкіра (її ороговілий шар) просто розколюється, утворюючи розломи.

До втрати еластичності можуть привести кілька факторів, які в тій чи іншій мірі сприяють надмірному ороговению шкірного покриву.

Крім вищезгаданих причин є ще одна. У чоловіків шкірний покрив менш еластичний, що також створює схильність до утворення тріщин. І все ж ця обставина не грає визначальної ролі - чоловік ви чи жінка, стан шкіри на ваших п`ятах буде залежати від способу життя і загального стану здоров`я.

Виникнення тріщин побічно сприяє товщина шкіри: у чоловіків це захворювання зустрічається на порядок частіше, ніж у представниць прекрасної статі.

Правильний догляд за шкірою

На питання «як вилікувати тріщини на п`ятах?» Існує кілька відповідей. У більшості випадків лікування шкіри на п`ятах носить симптоматичний характер і не впливає на причину виникнення захворювання. Будь-то народні засоби або спеціалізовані фармацевтичні мазі - їх основною метою є зміна властивостей шкірного покриву. Щоб ваші старання мали не тільки ефективний, а й тривалий результат, необхідно з`ясувати, чому це захворювання торкнулося ваших ніг, і вжити необхідних заходів. Тільки після того, як негативний вплив буде повністю або частково усунуто, можна приступати до відновної терапії і безпосередньо лікуванню.

Перед тим як лікувати тріщини за допомогою лікарських засобів, слід навчитися правильно доглядати за шкірою ніг. Є кілька простих і, в той же час дієвих порад по щоденному догляду за шкірою ніг, які допоможуть повернути п`ятах первозданний вигляд.

1. Правильно підбирайте засоби по догляду за шкірою ніг. Чому тріскається п`ята? Причиною можуть бути різні скраби, креми, масла та інші засоби по догляду за шкірою ніг, які сушать шкіру і викликають роздратування, створюючи схильність до утворення тріщин. Ретельно підходите до вибору косметичних засобів, віддаючи перевагу найбільш щадним. Не варто зловживати засобами, які сушать шкіру.
2. Найчастіше доглядайте за шкірою ніг. Щоденні гігієнічні процедури вбережуть вас від грибкових захворювань і змиють частинки пилу з шкірних пір. Це особливо актуально для хворих на цукровий діабет, шкіра яких особливо чутлива і ранима.
3. Не зловживайте отшелушивающими косметичними процедурами. Зайвий догляд за шкірою ніг також шкідливий, як повна його відсутність. Не можна робити занадто частий і інтенсивний пілінг, так як це истончает шкіру п`ят, роблячи її більш сприйнятливою до зовнішніх впливів.

Правильний догляд за шкірою ніг повертає шкірі еластичність, що дозволяє не тільки уникнути появи тріщин в майбутньому, але також є обов`язковою умовою для їх загоєння.

профілактичні заходи

На ранніх стадіях захворювання, коли тріщини ще не дуже глибокі, а дискомфорт не так сильно відчутний - цього буває достатньо для усунення основних проявів хвороби.

1. Носіть зручне взуття. Повсякденне взуття повинна бути максимально зручною, нога повинна відчувати себе комфортно. При виборі взуття звертайте особливу увагу на розмір: він повинен бути точно по нозі, туфель не повинен стискати стопу.
2. Зробіть свій раціон. Відповідь на питання «чому тріснула п`ята?» Може полягати в нестачі вітамінів групи А, Е і F або неповноцінному харчуванні. Вживайте в їжу більше продуктів, які багаті вищезгаданими елементами - морква, зелень, печінку і т.д.
3. Чи не обвітрюється шкіру. Якщо у вас цукровий діабет або просто схильна до сухості шкіра, намагайтеся не носити довго відкрите взуття. Навіть легкі носочки можуть ідеально захистити шкіру від втрати вологи. Також небажано ходити босоніж по піску, землі і т. Д.

Ці рекомендації не мають на увазі кардинальної зміни способу життя, але в той же час створюють величезний терапевтичний ефект на початкових стадіях захворювання, дозволяючи організму самостійно регенерувати пошкоджену шкіру з плином часу. Однак не слід забувати, що це не є панацеєю на всі випадки життя. Такі захворювання, як цукровий діабет, грибок стопи, гастрит і т. П. Вимагають прийняття особливих заходів по лікуванню.

Після того як ви визначитеся з тим, чому у вас тріскаються п`яти, і усуньте причину - можна приступати безпосередньо до лікування.

Яке потрібне лікування

Глибокі тріщини не пройдуть самостійно, так як їх загоєнню буде перешкоджати ороговілий шар, який буде постійно розтягувати краю і травмувати шкіру. Офіційно схвалене дерматологами лікування базується на застосуванні суперклею - спеціального медичного клею БФ-6. З його допомогою можна надійно зафіксувати краї тріщин, стимулюючи загоєння шкіри під ороговевшим шаром. Цей спосіб лікування особливо актуальний для чоловіків, так як терапія дозволяє не знижувати інтенсивність фізичної активності.

Після того як клей зафіксував краю тріщин, під ороговевшим шаром почнеться швидке відновлення тканин - протягом тижня робити що-небудь необхідності немає. Після закінчення семи днів можна починати робити гарячі ванночки для п`ят і сточувати їх пемзою. Процедуру видалення ороговілого шару слід розділити на кілька етапів, тому що занадто інтенсивне сточування може травмувати шкіру. Перед сном п`яту можна змастити зволожуючим кремом і провести ніч в бавовняних шкарпетках для досягнення більш сильного терапевтичного ефекту.

Також доречно застосовувати креми-кератолікі на основі саліцилової або гліколевої кислоти - вони посилено впливають на омертвілу шкіру, відлущить її.

Народні засоби

Питання «як вилікувати тріщини на п`ятах?» Можна ефективно вирішити за допомогою народної медицини, яка базується на близькості до природи і має на увазі застосування натуральних компонентів. На відміну від інших захворювань, тріщини на п`ятах найлегше вилікувати за допомогою народних засобів, так як фармацевтичних препаратів з високою ефективністю поки не розроблено. Всі описані нижче маніпуляції можна робити, не виходячи з дому, а помітне поліпшення стану п`ят відбудеться досить швидко. Єдиною умовою для їх домашнього лікування є тижневе зменшення навантаження на п`яти, що прискорить їх загоєння.

Яєчний жовток. Безсумнівним плюсом цього засобу є швидке і просте приготування. Вам знадобиться один збитий жовток, чайна ложка столового оцту і столова ложка будь-якого рослинного масла. Суміш наноситься на ніч. Перед цим п`яти необхідно розпарити в гарячій воді, щоб посилити сприйнятливість шкірного покриву. Область поразки обертається харчовою плівкою, поверх якої надягають шкарпетки. На ранок ороговілий шар зчищається пемзою.

Відвар оману. Для приготування відвару необхідно подрібнити дві столові ложки кореня оману і прокип`ятити в одному літрі води, після чого дати відстоятися в термосі протягом 12 годин. Робити компреси і примочки можна в будь-який час доби - їх цілющу дію направлено безпосередньо на прискорене загоєння пошкоджених ділянок.

Рослинна олія. Для прискореного розм`якшення ороговілого шару шкіри можна використовувати оливкову або обліпихову олію, яким обмазують п`яти після розпарювання. Відразу після нанесення масла їх обгортають плівкою, після чого бинтують або надягають шкарпетки. На ранок п`яти обробляють пемзою.

Настій кропиви. Якщо ви застосовуєте лікування на основі мазі з саліцилової кислотою, буде корисно спільне застосування настойки кропиви, яка надає загоює ефект. Настій складається з двох столових ложок кропиви, які необхідно залити літром окропу і відстоювати до повного охолодження ємності. Теплий проціджений настій застосовується у вигляді двадцятихвилинних ванночок для п`ят, після яких ноги слід насухо витерти і нанести саліцилову мазь.

Всі перераховані вище процедури необхідно робити щодня протягом тижня. Цього цілком достатньо для усунення тріщин. Однак якщо позитивний ефект відсутній або спостерігається погіршення - це говорить про те, що має місце супутня хвороба.

При відсутності позитивного результату негайно зверніться до лікаря-дерматолога, який виявить причину хвороби і призначить адекватне лікування.