Найефективніші народні засоби для схуднення
Відео: народні засоби для схуднення ефективні
Найефективніші народні засоби для схуднення
Питання схуднення хвилює сьогодні все більша кількість людей, особливо жінок. Причому худнути хочуть і ті кому це необхідно, а деколи і ті у кого цілком нормальну вагу. Чого тільки не пробують для схуднення, дієти, спалювачі жиру, тренажери, різні таблетки і БАДи. І роблять це як правило не вивчивши проблеми, не проконсультувавшись зі спеціалістами, а в результаті в кращому випадку отримують нульовий ефект, а в гіршому розлад здоров`я. І рідко хто згадує про народну медицину. А народна медицина давно знає, що надмірна вага проблеми зі здоров`ям і поганий стан шкіри взаємопов`язані. Ось кілька старих, але ефективних рецептів схуднення з старовинних травників.
Цей збір схожий на ті, які продають як «збори для глибокого очищення і схуднення», хіба що в разі його самостійного складання ви точно знаєте, що в нього входить. Ви цілком можете приготувати його самі. Змішати в рівних кількостях квіти бузини чорної, ромашки аптечної, липовий цвіт, плоди фенхелю і лист м`яти перцевої, помістити суміш в емальований посуд, залити окропом у співвідношенні 1:20 (на 1 частину сировини 20 частин води), закрити кришкою і поставити в каструлю або посуд більшого розміру з водою. На такий водяній бані, помішуючи, потримати відвар 15 хвилин, потім остудити і процідити. Приймати по 1 склянці 2-3 рази на день протягом 8-10 тижнів.
Знижує апетит настій наступного складу. Змішати 80 г листків ожини, по 10 г березового листа і листа мати? Й? Мачухи. Настій готується в пропорції 1:20. Приймати по 1 склянці 2 рази на день вранці і перед обідом. Приймати щодня 3-4 тижні поспіль. Після цього зробити перерву на одну два тижні.
Ванни для схуднення з відвару перстачу гусячої: 50 - 100 г сухої трави на 1 відро води, довести до кипіння і кип`ятити на малому вогні 15 хвилин. Через кожні 3-4 тижні прийому потрібно робити перерву на 5-10 днів.
Для зменшення апетиту допомагає настоянка з кукурудзяних рилець. Її потрібно вживати по 1 столовій ложці 4-5 разів на день перед їжею. Через кожні 3-4 тижні прийому потрібно робити перерву на 7-10 днів.
Препарати зовнішнього і внутрішнього застосування з цистозири (водорості, які продаються в аптеках), давно зарекомендували себе як хороший засіб від целюліту. На їх основі готують антицелюлітні креми та мазі, мило та інші засоби. Але можна приготувати кілька варіантів настою будинку. Змішати 40 г звіробою і 20 г цистозири бородатої. Залити 0,5 л окропу 2 столові ложки суміші і 15 хвилин нагрівати на водяній бані. Через 1 годину процідити і пити по 1 склянці 3-4 рази на день. Через кожні 3-4 тижні прийому потрібно робити перерву на 7-10 днів.
Змішати 50 г цистозири бородатої і по 25 г кореня солодки і плодів анісу. Через кожні 3-4 тижні прийому потрібно робити перерву на 7-10 днів. Готувати і приймати настій, як зазначено вище.
Змішати 50 г трави деревію, 25 г цистозири бородатої, 20 г кори крушини і 5 г плодів ялівцю. Приготування і застосування як в попередніх рецептах.
Відео: Найефективніші методи схуднення народними засобами або Мінус 25 кіло за Місяць
Змішати 50 г кори крушини, 20 г кореня кульбаби, 20 г плодів фенхеля (або кропу) і 20 г листя м`яти перцевої. Залити 0,5 л окропу 2 столові ложки суміші, настояти 1 годину і процідити. Приймати по 1 склянці вранці і ввечері. Через кожні 3-4 тижні прийому потрібно робити перерву на 5-10 днів.
Антицелюлітна маска для тіла: 1 столова ложка подрібненої білої глини і 150 г оцту або соку блекоти. Все це ретельно змішати, щодня робити маски на місця уражені целюлітом, на 15-20 хвилин. Через кожні 3-4 тижні потрібно робити перерву на 5-10 днів.
Не потрібно ставити нереальних завдань і пам`ятати, що різкі коливання ваги не корисні. Таким чином, якщо ви прийняли тверде рішення скинути вагу різко, це зобов`язує вас подумати про те, що якщо ви його наберете знову, то ваш целюліт розквітне пишним цвітом. Рекомендований фахівцями максимальний темп - 3-5 кг на місяць. Такий ритм безпечний. Але якщо вам хочеться худнути швидше, дайте собі обіцянку, що будете якийсь час контролювати його кожен день, щоб не допустити його повторного наростання. Всупереч закликам реклами, ми вважаємо своїм обов`язком попередити про це. Вибір залишається за вами, і хто не зрозуміє жінку, яка вирішила зібрати волю і перетворитися! Це гідна мета, але прирікає на тривалий щоденний самоконтроль після закінчення дієти. Інакше всі ваші героїчні зусилля пропадуть даремно.
