Народні засоби для схуднення

льону насіння для схуднення

Всі хочуть бути стрункими і красивими. Це не тільки ознаки доброго здоров`я, але і відмінний настрій, висока самооцінка і життєрадісні відчуття. Саме тому так затребувані різноманітні дієти, за допомогою яких можна скинути вагу. Народні засоби, перевірені часом, теж широко використовуються. Наприклад, засіб з льону: насіння для схуднення цілком обгрунтовано надають відмінне дію.

Худнемо за допомогою лляного насіння

У рослинної сировини, що застосовується з метою впливу на вагу, є кілька можливостей:

- за допомогою відвару з лляного насіння створюється захисна плівка, яка обволікає внутрішню поверхню шлунка, що забезпечує жіроотталківающій ефект і не дозволяє всмоктуватися шкідливим жирам;

- рослинні засоби з льону, насіння для схуднення, наприклад, значно знижують почуття голоду, і ефект забезпечується розбуханням насіння, за рахунок чого в шлунку створюється збільшений обсяг їжі;

- лляне насіння надає відмінне дію на обмін речовин, що благотворно позначається на надлишки ваги, і ця дія забезпечується виведенням шлаків і впливом на обмін глюкози;

Оптимально використовувати кілька рецептів з льону: насіння для схуднення можна молоти або робити відвар з цільного рослинної сировини.

1. Відвар лляного насіння. Рецепт досить простий: на дві столові ложки насіння треба 3 склянки води, які потрібно кип`ятити близько 10 хвилин. Для того, щоб отримати ефект, треба приймати рослинний відвар теплим, по півсклянки до їжі за 0,5-1 годину.

2. Настій насіння льону. З тієї ж пропорції можна зробити настій в термосі. Часом це навіть краще, коли корисні речовини з насіння повільно надходять в рідину в умовах герметичного судини. Дозування і метод прийому ті ж, що і при використанні відвару.

3. Мелене насіння. Максимально подрібнивши насіння в кавомолці, треба додавати порошок в нежирні сорти кефіру і добре розмішати напій. Доза - чайна ложка на склянку, і по півсклянки до їди.

Основне правило при застосуванні насіння льону з метою зниження ваги - використовувати засіб двотижневими курсами з наступною перервою на 2 тижні.

Худнемо за допомогою кульбаби

Звичне і широко поширене рослина гріх не використовувати. Коріння кульбаби для схуднення гарні доступністю і відмінним ефектом. Зокрема, кульбаба впливає на вагу:

- через значне поліпшення обміну речовин, що обумовлено позитивним впливом на печінку і на інсуліновий апарат;

- через виведення зайвої рідини з організму людини;

- через ефект очищення від токсинів і шлаків.

Відео: Три найбільш суперечливих народних засоби для схуднення! - Все буде добре. Випуск 673 від 21.09.15

Коріння кульбаби для схуднення треба використовувати таким чином:

1. Відвар з кореня кульбаби. Стандартний набір інгредієнтів - столова ложка рослинної сировини і стакан води. Кип`ятити 10-15 хвилин, почекати годину і можна приймати по півсклянки перед їдою за півгодини.

Відео: Народні засоби схуднення

2. Настій з Кульбабова корінців. Для концентрованого розчину потрібно більше води і більш тривалий термін настоювання, а й приймати треба в менших дозах. На літр води буде потрібно 20 грам кореня. Наполягати в термосі не менше трьох годин, а приймати по столовій ложці настою перед їжею.

Якщо використовувати для зниження зайвої ваги народні засоби, то можна не тільки схуднути, але і надати корисну дію на обмінні процеси в організмі.