Трава для схуднення

сечогінна трава для схуднення

Боротьба із зайвими кілограмами - це важка щоденна робота. Не варто розраховувати позбудеться від надмірної ваги за кілька тижнів. Адже він набирався місяцями, а то й роками, тому слід діяти правильно, щоб не завдати шкоди здоров`ю. Навіть трава морозник для схуднення не впорається із завданням в короткі терміни. Досить часто повні люди страждають через порушення обміну речовин, нестачі вітамінів в організмі, проблем з шлунково-кишкового тракту і внутрішніми органами.

Це зовсім не означає, що можна пити збори і вести колишній спосіб життя, об`їдаючись на ніч, вживаючи жирну і борошняне в необмежених кількостях, мало рухаючись. Будь-яка знижує апетит або сечогінна трава для схуднення діє тільки в комплексі з правильним харчуванням і фізичними вправами.

Відео: Які трави для схуднення найефективніші

Варто більш детально розглянути трави для схуднення і визначити який ефект має кожна з них:

1. Насіння льону. Характеризуються позитивним впливом на шлунково-кишковий тракт, так само, як і трава сенна для схуднення. Потрібно вживати насіння в сирому вигляді, запиваючи великою кількістю води, або ж запарювати з розрахунку 1 ст. л. на 200 мл окропу. Вживається натщесерце 1-2 разів на день. Насіння льону добре знижують апетит, обволікають слизову, покращуючи роботу шлунка, а також мають легке жовчогінну та сечогінну дію.

2. Лопух. Це сечогінна трава для схуднення, яка виводить зайву рідину з організму, прискорюючи тим самим обмін речовин. Можна робити настій як з кореня, так з листя. Краще щодня готувати свіжий напій, заливаючи вранці 1-2 ст. л. висушеного лопуха 0,5 л окропу. Пити настій за 20-30 хв. перед прийомом їжі по 100 г. Так вдасться очиститися від токсинів, шлаків. Не варто проводити курс довше двох тижнів. Перед прийомом краще порадитися з лікарем, оскільки багатьом вживати такі настої протипоказано.

3. Розторопша. Сприяє нормалізації роботи печінки, жовчного міхура. Виводить застої жовчі, покращуючи роботу ШКТ. Завдяки цьому втрачаєш зайві кілограми, їжа засвоюється краще. Жир не буде відкладатися, а обмін речовин посилиться. Схожими властивостями володіють і інші трави для схуднення: кульбаба, барбарис, безсмертник.

4. Аніс, солодка і ревінь. Характеризуються легким проносну дію. Але не можна вживати їх занадто часто. Якщо сечогінна трава для схуднення п`ється курсом, то настої з анісу або ревеню можна приймати тільки як доповнення до розвантажувальним дням або під час запорів. Вони нормалізують роботу кишечника, очищають його і сприяють більш швидкому схудненню.

5. Імбир, женьшень. Вони знамениті своїм тонізуючу дію. Покращують обмін речовин, заряджають енергією. Найкраще готувати чай з коренів цих трав. Але зловживати напоєм не варто, так як він може посилювати апетит.

Відео: Трави для схуднення і ч.2

6. Сенна. Трава сенна для схуднення допомагає розщеплювати жири, знижує апетит. Потрібно запарювати 200 г висушеної зелені на 1 л окропу, потім процідити і пити по 100 г щодня, краще ввечері. Трава сенна для схуднення характеризується і проносний ефект. Вживати її потрібно 5 днів, чистку проводити раз в 6 місяців.

7. Морозник. Трава морозник для схуднення делікатно очищає кишечник, виводить солі і шлаки, прискорює обмін речовин. Потрібно дотримуватися дозування, використовуючи не більше ½- ч.л. кошти в день. Трава морозник для схуднення може бути отруйною, якщо сильно перевищити дозу. Найкраще вживати настій вранці натощаx.