Народні засоби для схуднення

Відео: Простий рецепт схуднення від моделі

Зайва вага - це не просто зіпсована фігура. Разом з відкладеннями жиру людина отримує 2-3 супутні хвороби і сьогодні - це факт, підтверджений експериментальним шляхом.

зміст:

• Готуємо трав`яні настойки і відвари для схуднення
• Трав`яні відвари для схуднення
• Трав`яні настої для схуднення
• Ванни для схуднення

У деяких країнах ожиріння - загальнонаціональна проблема, для вирішення якої виділяють величезні кошти. У наш час люди все частіше повертаються до старовинними рецептами, адже схуднути за допомогою народних засобів цілком реально і порівняно недорого.

Готуємо трав`яні настойки і відвари для схуднення

З давніх часів уміння заготовити, заварити і настояти траву вважалося талантом. Для того щоб правильно приготувати ефективне і корисне народний засіб для схуднення, важливо дотримуватися простих рекомендацій.

В першу чергу можна використовувати трави, які зберігаються більше 2-х років. Щоб схуднути за допомогою народних засобів і не завдати шкоди здоров`ю, важлива якість зборів. Лікарські рослини краще заготовити самому або купити в аптеці. Зберігати різні трави в одній посудині неприпустимо. Крім того, в більшості випадків навіть різні частини однієї рослини (коріння, плоди, листя, квітки) потрібно зберігати окремо.

Кип`ятити або наполягати траву важливо в емальованому, керамічному або скляному посуді.

Трав`яний відвар для схуднення не може кип`ятити по кілька годин. Потрібно дотримуватися рекомендацій, які містять рецепти, варити траву або збір кілька хвилин, охолодити і процідити. Не слід готувати відвар у великій кількості, корисніше заварювати трави щодня.

Трав`яний настій для схуднення не рекомендують вживати занадто холодними, а ефект відварів подвоїться, якщо пити їх теплими.

Трав`яні відвари для схуднення

Кукурудзяні рильця - відомий трав`яний відвар для схуднення. Для приготування відвару 10-12 гр. рилець подрібнюють і заливають склянкою окропу. Витримують 20-25 хвилин на водяній бані, проціджують і п`ють перед кожним прийомом їжі по 2-3 ст. ложки.

Відео: Кращий Рецепт для схуднення [Як Схуднути Народними Засобами]

Кора жостеру - відмінне народний засіб для схуднення. Половину чайної ложки сухої кори заливають водою (100-150 гр.), Кип`ятять (30 хв.) І стільки ж наполягають. Відвар приймають перед сном протягом місяця. Крушина підсилює перельстатіку товстого кишечника і сприяє звільненню від покладів калових мас. Крім того, відвар з крушини діє м`яко, не подразнює слизову оболонку шлунка і кишечника. Кору крушини можна використовувати як самостійно, так і в складі зборів різних трав.

Ефективний трав`яний відвар для схуднення складається з збору трав (в гр.): М`ята перцева (20) - корінь жостеру (60) - плоди фенхелю (15) - петрушка (20) і корінь кульбаби (15). З вечора суміш заливають окропом (1,5 л) і витримують на водяній бані близько 20 хвилин. Відвар ретельно проціджують, а вранці випивають за 15-20 хвилин до їжі.

Народний засіб для схуднення можна приготувати з насіння льону. Невелика кількість насіння (20-30 гр.) Заливають окропом (150-200 гр.) І варять близько півгодини на невеликому вогні (для приготування відвару можна використовувати водяну баню). Отриманий таким чином трав`яний відвар для схуднення, проціджують і випивають за три прийоми, протягом дня.

Відео: Народні Засоби Для Схуднення У домашніх умовах

Трав`яні настої для схуднення

З 100 гр. листя ожини, листя берези і мати-й-мачухи, взятих по 20 гр., можна приготувати трав`яний настій для схуднення. Суміш заливають кип`яченою водою з розрахунку 1:20, наполягають (20 хв.), П`ють з ранку і обов`язково натщесерце, це допомагає зменшити апетит.

Трав`яний настій для схуднення можна приготувати з насіння кмину. Для приготування настою насіння заливають окропом і настоюють у закритому посуді 15-20 хвилин. Ложка насіння на дві склянки окропу - денна норма, яку випивають за 3-4 прийоми.

Ефективний трав`яний настій для схуднення можна приготувати з деревію і звіробою, взятих в рівних частках (по 40 гр.), І цистозири (20 гр.) Суміш з трав запарюють в 0,5 л. окропу, дають настоятися і випивають за день, розділивши на три рівні частини.

Ванни для схуднення

Щоб схуднути за допомогою народних засобів, можна використовувати ванни, приготовані на травах. Для приготування часто використовують рослини, що володіють потогінний властивостями, трави, які сприяють поліпшенню кровообігу і розширюють пори.

Липа відома сильним потогінну дію, тому липова ванна для схуднення - Перевірений засіб, щоб скинути зайву вагу. Для її приготування використовують всі частини липи: квітки, кору, листя, насіння. Стакан сировини заварюють в емальованому п`ятилітрової каструлі і наполягають. Проціджений липовий настій виливають в заздалегідь приготовлену ванну. Ця цілюща купіль - чудове народне засіб для схуднення. Приймати ванну краще перед сном і недовго, всього 15-20 хвилин.

Відома і шанована в народі березовий ванна для схуднення. Для її приготування використовують листя і бруньки берези. Півкілограма березового сировини заливають трьома літрами води і ставлять на вогонь. Як тільки вода закипає, відвар знімають, проціджують і виливають у ванну.

Ванна, приготована з відвару вівсяної соломи - ефективне народний засіб для схуднення. При приготуванні відвару, солома наповнює воду цінними пектинами і сполуками кремнію. Тому ванна для схуднення на основі вівсяної соломи, стимулює процес розщеплення підшкірних жирів і підвищує еластичність шкіри.

Відмінна народний засіб для схуднення - ванна, приготована з відвару соснової хвої. Для того, щоб підсилити потогінний ефект і не порушити нервову систему, до соснової хвої рекомендують додавати листя і ягоди обліпихи, калини, траву горця пташиного, польового хвоща і ромашки.

Листя малини сприяють виведенню з організму шлаків, жирових і сольових відкладень. Тому ванна для схуднення з малинових листя - хороший засіб, який допоможе позбутися від середнього та тяжкого ступеня ожиріння. З листя готують відвар, дають настоятися і виливають в ванну. Приймають ванну всього 15 хвилин, після чого слід укутати і лягти в ліжко.

Ще один старовинний метод для того, щоб схуднути за допомогою народних засобів - гарячі компреси. Найчастіше компреси готують з вівсяної соломи. Процес приготування не відрізняється від ванни з соломи, але для компресу використовують не тільки відвар, але і саму солому. Спочатку тканину просочують відваром, потім рівним шаром викладають солому. Все це слід обгорнути навколо талії, зняти компрес після повного остигання.

Народні методи для схуднення доступні і перевірені, приносять користь для всього організму.