Які народні засоби допомагають знизити апетит?

Відео: Народний засіб для зниження апетиту. Чай для схуднення

Відео: як знизити апетит щоб схуднути народними засобами

Кращі помічники в такій непростій справі, як знизити апетит - народні засоби. Ці засоби діють на організм м`яко і щадяще, вони натуральні і нешкідливі для нас. Знизити апетит спочатку здається справою простим, подумаєш - обмежити себе в їжі, це легко. Але вже буквально на наступну добу після початку дієти, організм, який звик їсти набагато більше, дає про себе знати, і тоді ми розуміємо, що апетит нікуди не подівся. Вже буквально через кілька днів бажання скинути зайву вагу набагато зменшується, а ось апетит навпаки зростає. Вам здається, що ви здатні з`їсти слона, ну по крайней мере, не менше десятка бутербродів.

Існує кілька способів приборкати свій розгулявся апетит, серед яких поважне місце займають народні рецепти. Крім таких поширених рецептів, як випити склянку води або виключити спеції і приправи, можна використовувати різні відвари і настої, які крім зниження апетиту діють на організм укрепляюще і тонізуючу дію. Отже, ось деякі поширені і не дуже народні методи боротьби з апетитом:

Відео: Домашнє засіб для схуднення частина 2

• добре допомагає яблучний оцет, його необхідно розчинити у воді і випити перед їжею. Зазвичай на стакан води береться пара столових ложок натурального (не синтетичний!) Яблучного оцту;
• користуються популярністю у тих, що худнуть і кукурудзяні рильця. Їх необхідно 10 грам на 200 мілілітрів води (холодної). Заварювати на водяній бані хвилин двадцять. Приймати по 1 ст. ложці перед їжею 5 разів на день.
• корисний для зниження апетиту і відвар петрушки. Готувати його легко: пару чайних ложок зелені (свіжої або сушеної) залитий склянкою крутого окропу і проварити на слабкому вогні хвилин 15. Пити по підлогу стакан кілька разів протягом дня.
• одна чайна ложка гіркого полину заливається 200 мл гарячої води і настоюється близько півгодини. Приймають три рази в день по 1 ст. ложці до їжі хвилин за 40.
• розтирають три середні зубчики часнику і заливають склянкою холодної, бажано кип`яченою води. Протягом доби наполягають і приймають перед їжею не більше однієї столової ложки.
• можна приймати лляне масло - по 20 мл до їди, бажано рано вранці натщесерце;
• заливають 200 грам висівок (пшеничних) одним літром дуже гарячої води, кип`ятять близько 15 хв. І проціджують відвар. Приймати треба по половині склянки три-чотири рази на день.