Лляне насіння при запорах

При лікуванні закрепів використовують насіння льону. Вони насичені жирами рослинного походження і жирними кислотами, позитивно впливають майже на всі процеси в роботі людського організму. Також в насінні льону полягає високу кількість калію, вітамінів (А, В, Е, Р), клітковини, білка, марганцю, магнію та інших активних компонентів. Лляне насіння дуже активно використовується в різних областях медицини.

Лляне насіння при запорах: протипоказання

при запальних процесах в кишечнику;
при вагітності та годуванні дитини грудьми;
жінкам, які хворіють на фібромою матки, ендометритом та поликистозом;
чоловікам, схильним до раку простати.

Відео: Корисні властивості насіння льону

Лляне насіння при запорах з хронічним перебігом - ідеальне проносний засіб. Тому що сильні проносні препарати при довготривалому прийнятті проявляють негативну дію, подразнюючи кишечник і викликаючи зниження вмісту мінеральних речовин, в тому числі і калію, в організмі. Іноді досить, вживати лляне насіння 3-4 дня, щоб добитися нормальної роботи кишечника без додаткових коштів.

Як застосовувати лляне насіння при запорах?

Насіння льону розбухають в кишечнику, при цьому збільшуючи його обсяг. Після розтягування настає скорочення, відповідно поліпшується перистальтика. Якщо застосовувати свіжозмелений насіння, проносного дії сприятиме і жирне масло, яке працює як мастило.

Приймають лляне насіння крупно розмеленим або товченим, з достатньою кількістю рідини, це 250-300 мл. Запиваючи малою кількістю води, ви можете викликати таке ускладнення як кишкова непрохідність, тому будьте уважні. Можливо заздалегідь розмочити насіння. Для посилення дії лляне насіння при запорах з`єднати з медом або фруктовим повидлом.

Вживати насіння кілька разів не менше ніж по парі столових ложок. Результат проявляється не миттєво, тому наберіться терпіння.

Відео: Очищення кишечника

Можна зробити настій з льняного насіння, він приємний на смак. Рецепт: в 50 грам насіння льону додати 500 мл окропу, а потім наполягати (бажано в термосі) одну ніч. Необхідно випивати по 100 грам кілька разів на добу. Відвар придатний до вживання не більше доби.

Метаболізм і робота кишечника суттєво покращиться при постійному прийомі настою. При вживанні розумного кількості лляного насіння, ніяких побічних дій не виявлено.