Що робити, якщо сильно пітніють долоні і стопи?

Багато людей в сучасному світі працюють в офісах, де доводиться постійно займатися документами або обслуговувати клієнтів. Цей, здавалося б, звичайний робочий процес може бути затьмарений, якщо сильно пітніють долоні або ступні: ніяково вітатися з людьми рукостисканням, залишаються вологі плями на документах, а від ніг виходить характерний неприємний запах. Чому ж у одних людей з цим немає проблем, а іншим доводиться постійно відчувати незручність і сором?

Причини пітливості долонь і стоп

Всупереч усталеній думці, рясна пітливість спостерігається не тільки у чоловіків, а й у жінок, тільки чоловіки реагують на цю проблему м`якше. Прекрасну половину людства така делікатна особливість організму може вивести з рівноваги, перешкодивши нормальній роботі і відносинам з оточуючими. Але які причини пітливості долонь і стоп? Чому в одних людей цей процес проходить в межах норми, а у інших є неприємною патологією?

Підвищене потовиділення в медицині носить назву гіпергідроз. Рясна пітливість стоп і долонь відноситься до локального гіпергідрозу, який зазвичай носить відокремлений характер, тобто не є симптомом будь-якого іншого захворювання.

Причини підвищеного потовиділення поки точно не з`ясовані, але існує дві версії. Згідно з першою, у людей, схильних до гіпергідрозу, збільшена кількість потових залоз в проблемній області, через що, працюючи як зазвичай, вони виділяють набагато більше поту, ніж у звичайної людини. Друга теорія протилежна першій: кількість потових залоз не збільшена, але їх робота відбувається більш інтенсивно, в ролі подразника може виступити будь-який зовнішній зміна. Щоб визначитися, яке лікування допоможе прибрати пітливість стоп і долонь, потрібно з`ясувати, чому вона проявляється, до таких випадків можуть ставитися наступні чинники.

Переживання і стрес

Навіть у звичайних людей під час сильних хвилювань потіють стопи і долоні. А у страждаючих гіпергідрозом приводом для виділення поту може послужити будь-який емоційний перепад, причому найчастіше виходить замкнуте коло: людина боїться, що спітніє, і через це якраз і проявляється пітливість.

Справитися з цим допоможе психолог, лікування у цього лікаря дозволить позбутися страхів і хвилювань і призведе емоційний стан в норму.

Підвищена температура тіла

Це відбувається, коли людина хворіє, організм намагається звільнитися від потрапила в нього інфекції. Тому температура піднімається, і разом з потом людина позбавляється від шкідливих речовин. Найчастіше пітливість спостерігається на всіх ділянках тіла, але осередки можуть бути локалізовані в області долонь і стоп.

Щоб пітливість перестала докучати, потрібно просто вилікувати ту хворобу, яка викликає підвищення температури. Як це зробити, підкаже лікар, тому з такою проблемою потрібно звернутися в лікарню.

Підвищена температура навколишнього середовища

Коли людині жарко, його організм виділяє піт, щоб захиститися від перегріву. Стопи і долоні теж можуть послужити посередником в обміні вологою організму з навколишнім середовищем, але найчастіше потіють не тільки руки і ноги, а все тіло.

У цьому випадку від причини не можна позбутися, адже ви не можете змусити свій організм інакше реагувати на перепади температури. Можливий тільки один варіант - блокувати саму пітливість, зробити це можна за допомогою аптечних антиперспірантів (DryDry, Maxim, Одабан) або косметологічних процедур (електрофорез, ботокс, операція).

Захворювання ендокринної системи

Ця система має саме прямий вплив на процес потовиділення, чому будь-яке порушення в її роботі і призводить до таких неприємних змін. Причому захворювання можуть бути дуже серйозними, наприклад, цукровий діабет, гіпоглекімія, клімактеричний синдром і ін.

Тому візит до ендокринолога буде незайвим, своєчасна діагностика хвороби може істотно полегшити процес її лікування.

гормональний дисбаланс

Гормони можуть призвести глобальні зміни в людському організмі, в тому числі, можуть вплинути на роботу потових залоз. Найчастіше це відбувається в період статевого дозрівання, вагітності і лактації, клімаксу і т.д.

Долоні і ступні потіють в цьому випадку майже постійно, особливими подразниками є стреси, фізичні навантаження і спекотна погода. Щоб проблема не переросла в хронічний стан, необхідно своєчасно перевірити стан гормонів у фахівця, можливо, буде призначено лікування, в результаті якого пітливість стоп і долонь пройде.

паразити

Наявність у людини паразитують організмів, зокрема глистів, може відповісти на питання, чому долоні і ступні сильно пітніють. В цьому випадку організм звільняється від продуктів їх життєдіяльності за допомогою виділення поту. Позбутися від проблеми допоможе правильне лікування, яке може призначити тільки лікар.

спадковість

Якщо у кого-то з ваших родичів сильно пітніють руки і ноги, велика ймовірність того, що ця особливість передасться вам або наступним поколінням. У чоловіків цей фактор проявляється набагато частіше, ніж у жінок.

На жаль, цю причину ніяк не можна усунути, тому відбувається тільки лікування самого гіпергідрозу. Деякі методи позбавляють від нього на тиждень, інші на кілька місяців, а треті назавжди. Допомогти вам визначитися з відповідним методом зможе досвідчений лікар.

Як ви могли помітити, рясне потовиділення в області долонь і стоп нерідко є способом вашого організму повідомити вам про що відбуваються в ньому негативні зміни, чому і слід насамперед звернутися до лікаря. Зазвичай лікар призначає комплексне обстеження, щоб зробити більш точну діагностику і усунути проблему. Самолікуванням можна займатися тільки в тому випадку, якщо руки і ноги потіють в силу особливостей організму, не пов`язаних із захворюваннями.

методи лікування

Коли ви зрозуміли, чому руки і ноги сильно пітніють, і ця особливість не є симптомом якогось захворювання, потрібно приступати до лікування. Існує кілька методів в боротьбі з гіпергідрозом:

аптечні препарати

Їх може призначити тільки кваліфікований лікар, не варто вибирати засіб з реклами або низької вартості, тільки фахівець може правильно підібрати препарат, грунтуючись на ваших індивідуальних особливостях. Серед таких препаратів є мазі, присипки, антиперспіранти, таблетки і т.д.

косметологічні процедури

У клініках краси є кілька послуг, які дозволять позбутися від гіпергідрозу стоп і долонь, до них можна віднести ионофорез, ін`єкції ботокса або диспорта, операції. Спочатку вам потрібно записатися на прийом до косметолога, в ході якого він врахує всі особливості вашого організму і можливі протипоказання і призначить найбільш підходящу методику.

Засоби народної медицини

Від пітливості могли позбавлятися ще наші предки, але тоді в їх розпорядженні були тільки компоненти, даровані природою. У наш час ці методи до сих застосовуються і приносять досить непогані результати. Особливою популярністю користуються відвари трав для заспокоєння нервової системи, відвар кори дуба для протирання або в якості добавки в ванну, натуральні мазі і компреси, зроблені з трав.

заходи профілактики

Якщо ви знаєте, що ваша пітливість носить нездоровий характер і може підвести вас в самий відповідальний момент, слід проводити профілактичні процедури на додачу до лікувальним. До них можна віднести:

Щоденний контрастний душ, бажано 2 рази на день - вранці і ввечері. В якості основного або додаткового засобу можна використовувати господарське, дігтярне або дитяче мило. Вони додатково підсушують шкіру, злегка зменшуючи процес потовиділення.
Взуття з натуральних матеріалів. Ваші ноги будуть менше пітніти, якщо шкіра буде мати можливість дихати крізь взуття. Якщо ви працюєте в офісі, взимку слід брати з собою легку другу взуття, щоб давати ногам відпочити від спеки.
Правильно побудований раціон. Деякі продукти, наприклад, жирна і гостра їжа, можуть викликати посилену пітливість.