Чим і як в домашніх умовах лікувати подагру на ногах

Подагра - це захворювання суглобів і тканин, що викликається відкладенням в них солей. Від цього захворювання можуть страждати всі суглоби, але найчастіше подагрі схильні суглоби на ногах і пальцях стопи. Як лікувати подагру на ногах в домашніх умовах? Крім амбулаторного лікування, її лікують за допомогою народних засобів. Лікування подагри засобами народної медицини направлено на очищення організму і виведення з нього речовин, які сприяють утворенню солей в суглобах.

Причини появи недуги

У нирках відбувається фільтрація крові, і в результаті реабсорбції (Поглинання різних речовин з первинної сечі назад у кров) І секреції (транспорт речовин з крові) утворюється сеча. У сечі міститься сечова кислота, солі якої (урати) можуть призводити до подагрическим відкладенням. Якщо нирки не справляються зі своїми функціями, в організмі відбувається збій. Внаслідок цього концентрація сечової кислоти збільшується, що і призводить до подагри. При високому вмісті сечової кислоти в організмі навіть здорові нирки можуть не впоратися з її виведенням.

Основними причинами цієї недуги можуть бути:

• спадкова предрасположенность-
• недотримання культури харчування (надмірне, незбалансоване харчування, вживання надмірної кількості м`яса, зокрема субпродуктів, ковбас, копченостей) -
• вживання алкоголю (особливо пива) -
• малорухливий спосіб життя.

Пацієнтів, які страждають цим захворюванням, стає все більше через сидячого способу життя, відсутність активної фізичної діяльності і погрішності в харчуванні.

Часто люди купують уже готові вакуумовані продукти (ковбаси, балики, шинку). Але вони містять величезну кількість солей, приправ і харчових добавок. Це може привести не тільки до ревматозним і подагрическим захворювань, але і до цілого ряду інших недуг.

Коригуємо свій спосіб життя

Зазначене захворювання є хронічним і повністю його вилікувати неможливо. Але дотримуватися рекомендацій, щоб хвороба не набула гострого характеру і приносила хворому мінімум незручностей, все ж необхідно. Перед початком лікування в першу чергу потрібно переглянути свій спосіб життя. Необхідно проаналізувати, чи достатньо ви рухаєтеся і отримує ваш організм регулярні фізичні навантаження.

Якщо у вас переважно сидяча робота, то не проводьте вільний час за комп`ютером або на дивані перед телевізором. Варіантів активного проведення часу маса: запишіться в басейн, тренажерний зал, на фітнес.

Останнім часом популярності набув такий вид фізичної активності, як Альфа-Гравіті. Тренування за цією системою розвивають гнучкість і покращують стан суглобів, хребта і всіх систем організму. Якщо у вас немає можливості відвідувати спортзал, то їзда на велосипеді, біг підтюпцем або прогулянка стануть прекрасною альтернативою. Якщо вам поставили діагноз подагра, то активні фізичні навантаження протипоказані. А ось заняття лікувальною фізкультурою в домашніх умовах або курс фізіотерапії будуть корисними.

Другою складовою вашого здоров`я є дієта.

Важливим пунктом раціону повинна стати вода. І не у вигляді соку, чаю або кави, а саме чиста вода (мінімум 1,5 л на добу).

бабусині поради

Крім лікування традиційними засобами, на допомогу готова прийти і народна медицина для застосування в домашніх умовах. Лікувати подагру можна народними засобами, які являють собою як засоби зовнішнього застосування (у вигляді мазей, компресів і ванночок), так і зілля для прийому всередину. До лікування подагри слід підійти комплексно: окрім дієти і фізичних навантажень обов`язковими є різні процедури. Найбільш дієві народні методи - це мазі, розтирання, відвари, ванночки.

Ефективними лікувальними властивостями володіє мазь сеймову. Незважаючи на зовсім простий склад, вона має виражені загоюють властивості. Мазь виготовляється самостійно в домашніх умовах.

Для приготування цього засобу знадобиться:

• 1 стакан рослинного масла (соняшникова, оливкова, кукурудзяна) -
• 50 гр. бджолиного воска-
• половинка звареного жовтка.

Помістіть масло і віск в емальовану каструльку і поставте на невеликий вогонь, щоб віск розтанув. Будьте обережні: при нагріванні масло буде «стріляти». Половинку жовтка розімніть і по частинах опускайте в каструльку. Як тільки мазь буде сильно кипіти і «тікати», знімайте її з вогню і дайте їй кілька секунд охолонути. Проробіть цю процедуру три рази, процідіть мазь через тканину. У скляній тарі готова мазь може зберігатися в холодильнику протягом року без втрати своїх лікувальних властивостей. Натирайте маззю уражені суглоби ноги на ніч, укутайте їх або надіньте теплий носок. засіб відмінно справляється з різними ранами, опіками, наривами і виразками. З її допомогою також можна лікувати мастит, фіброми, гайморит.

Дійсно народним засобом став яблучний оцет. Найкраще використовувати оцет, приготований в домашніх умовах. Зробіть компрес, намочивши в оцті шматочок марлі, і залиште на ніч, закутавши ногу або надівши теплий носок.

Використовуємо домашні відвари

Трави - це наймогутніший засіб для лікування практично всіх захворювань. У комплексі з класичними та народними засобами трави допоможуть вам впоратися з подагрою. У домашніх умовах трави заварюють в спеціальних глечиках-травниках (використовуються для заварювання трав`яного чаю) або ж на водяній бані. Для заварювання трав найкращим і ефективним способом є саме водяна баня.

При подагрі показано рясне пиття. Звичайний чай краще замінити трав`яним збором. Вам знадобиться по 20 грамів трави звіробою, квіток бузини чорної і ромашки. Змішайте суміш в емальованій посудині, залийте 1 л. окропу і настоюйте із закритою кришкою на водяній бані протягом 15 хвилин. При необхідності долити кип`яченої води, щоб довести до потрібного обсягу. Зберігати не більше 3 діб.

При порушеннях обміну речовин (наслідком чого стає подагра) народні цілителі рекомендують відвари з березових бруньок. Вам знадобиться 3 ч. Л. сухих березових бруньок і 1,5 склянки окропу. Поставте суміш на водяну баню і заварюйте протягом 15 хвилин. Потім дайте відвару охолонути при кімнатній температурі близько години. Якщо частина рідини випарувалася, додайте кип`яченої води і доведіть обсяг до 150 гр. Приймайте по 2 ст. л. 3 рази на день. курс для лікування подагри становить 10 днів.

При цьому захворюванні організм потребує постійного очищення для виведення сечової кислоти. Ефективними очисними властивостями володіє кропива.

Щоб приготувати настій, знадобиться 2 ст. л. листя кропиви дводомної, 0,5 л. окропу. Накрийте ємність кришкою і заварюйте 15 хвилин на киплячій водяній бані. Відвар процідити і пити по 50 гр. 3 рази на день за 20 хвилин до прийому їжі. Курс прийому кошти - 10 днів.

Лікувальні процедури в боротьбі з хворобою

Щоб лікувати подагру, знімати запалення і зменшувати біль в ногах, рекомендують грязьові процедури. Такі процедури можна проводити не тільки в спеціалізованих установах-грязелікарнях, а й в домашніх умовах. Бруд (аптечну) підігрійте на водяній бані до 36-40 градусів і потім нанесіть на уражений суглоб. Ногу можна обернути целофановим пакетом і укутати теплою тканиною. Через 40 хвилин зніміть компрес і змийте теплою водою. Процедуру краще проводити перед сном. Курс лікування становить 10-12 процедур.

Подагру також рекомендують лікувати за допомогою ванн зі свіжої хвої сосни і шавлії. Ванну слід приймати не довше 15 хвилин. Біль в ногах також допоможе вгамувати ванночка з ромашки, ялівцю і сінної потерті, трави цикорію.

Сауна або лазня мають вагоме значення для лікування захворювань опорно-рухового апарату людини і є засобами, які мають позитивний ефект при лікуванні таких хвороб, як ревматизм, артрит, остеопороз. Баня допоможе лікувати і подагру. 5-10 хвилин цілком достатньо при запальних процесах в суглобах на ногах. Баня призначається майже при всіх стадіях подагри, але в гострій фазі її відвідування вкрай не рекомендується.

Також лазня дозволяє проводити контрастні процедури, коли ноги по черзі опускають то в холодну, то в гарячу воду з відваром трав. Продовжуючи лікування, можна провести легкий масаж суглобів. Прогрівання в лазні, пропарювання і розтирання суглобів в комплексі є дієвим способом для профілактики подагри і допоможе вилікувати вас від цієї недуги. Головне: перш ніж почати лікування подагри, проконсультуйтеся з лікарем.

Тільки фахівець зможе призначити правильне лікування подагри, підібране індивідуально для вас. Ні в якому разі не починайте ніякі процедури самостійно!