Надлишкова пітливість з похмілля: чому на ранок стає так мокро?

Будь-яка людина, коли-небудь «закладає за комір», підтвердить, що в стані алкогольного сп`яніння починає потіти сильніше, ніж зазвичай, а вже тим більше на наступний день з похмілля. Це явище обумовлене рядом реакцій, що спостерігаються в організмі при введенні в нього «градуса».

Перша причина - Природна реакція на стрес, яким є надходження в кров спирту. C2H5OН, він же етанол, є абсолютно чужим для клітин організму з`єднанням, відповідно, імунна система починає волати «чому? за що?!". Рясна пітливість з похмілля є одним із симптомів отруєння організму будь-яким отрутою, і етанол - не виняток. Найчастіше активне виділення поту відбувається під час сну після пиятик, і людина прокидається на мокрих простирадлах.
друга причина - Інтоксикація організму, викликана надходженням алкоголю. Як вже було сказано вище, етанол розцінюється імунною системою як отрута, відповідно всі системи життєдіяльності намагаються якомога швидше виштовхнути його назовні. Ось чому в стані алкогольного сп`яніння так часто хочеться сходити по нужді - це результат роботи сечовидільної системи. Покривна система, в свою чергу намагається вивести токсини через пори шкіри разом з потом. Саме цим обумовлений неприємний запах, як прийнято говорити в народі - перегар, що виходить від людини з похмілля.
третя причина - Компенсація покровной системою високого навантаження на нирки, яка спостерігається під час сп`яніння. Розпад етанолу C2H5OН супроводжується вивільненням великої кількості води і видільна система починає працювати в авральному режимі. Частина навантаження бере на себе шкіра, виділяючи зайву рідину через пори.

Як допомогти собі?

Рясне потовиділення з похмілля загрожує не тільки дискомфортними відчуттями. При низькій температурі навколишнього середовища це вірний спосіб грунтовно застудитися. Безумовно, найвірніший спосіб не пітніти після пиятик - взагалі не пити. Але ситуації бувають різні, і, якщо вже сталося сп`яніти, краще не думати, чому так вийшло, а скористатися порадами щодо зниження пітливості з похмілля.

Прийняти прохолодний душ - це забезпечить баланс температур навколишнього середовища і всередині організму, що призведе до зниження потовиділення. До того ж вдасться позбутися від різкого запаху перегару.
Пити побільше рідини (краще всього - зеленого чаю або мінеральної негазованої води). Це допоможе активізувати обмінні процеси і стимулювати швидке виведення токсинів, що містяться в етанолі. Виходити назовні вони будуть через сечовидільну систему, а не шкіру, тому знову переживати припливи пітливості не доведеться. Цей процес називається детоксикацією організму.
Прийняти порцію активованого вугілля або іншого сорбенту для прискорення детоксикації. Зараз на ринку широко представлені сорбенти, призначені спеціально для полегшення абстинентного синдрому ( «Полісорб», «Ліферан» і т.д.), що випускаються як у вигляді пастилок, так і у вигляді рідин або спреїв. Діючі речовини сорбентів зв`язують токсини, «приплили» в організм з алкоголем і сприяють зниженню ознак похмілля.
Зробити зарядку. Фізичні вправи стимулюють роботу системи кровообігу, відповідно, токсини виводяться активніше.

Це страшне слово «гіпергідроз»

Гіпергідроз увазі патологічно рясне виділення поту в результаті природної діяльності потових залоз людини. При частому вживанні алкоголю порушується кровопостачання великих серцевих судин, що сприяє відмирання ділянок м`язи серця (ось чому, згідно зі статистикою, головною причиною інфаркту міокарда у пацієнтів до 40 років є алкоголізм). Етанол, потрапляючи в кровоносну систему, викликає рясний викид адреналіну і норадреналіну, які називають також гормонами стресу. Дані зміни стимулюють функціональну перевантаження серцевого м`яза, що пов`язано з нестачею кисню. Серце починає працювати в аварійному ритмі, а мозок, в свою чергу починає активно сигналити іншим системам з метою знизити вегетативну реакцію на серцевий м`яз. Покривна система також включається в критичний режим, коли потієш, немов раб на галерах. В результаті у тих, хто приймає алкоголь регулярно, патологічне потовиділення виникає навіть при слабких навантаженнях.

Сам гіпергідроз, на відміну від інфаркту міокарда не вбиває, однак його наявність здатне обернутися значним дискомфортом. Постійно вологі пахви, різкий запах від тіла, необхідність щодня прати одяг - все це відноситься до «принад» гіпергідрозу, який найбільш яскраво проявляється з похмілля.