Як позбутися целюліту в домашніх умовах?
Відео: Як Позбутися від целюліту ШВИДКО в домашніх умовах
Як позбутися целюліту в домашніх умовах?
Целюліт або, як його називають, «апельсинова кірка» - це бич більшості жінок. Целюліт вражає не тільки тих, хто має надлишкову вагу, стрункі жінки також страждають від цього косметичного дефекту і тому лікування целюліту без руйнування - це дуже важливе питання для будь-якої жінки. Усі жінки мріють про те, щоб бути красивими, а тіло жінки, як відомо, - її візитна картка. Боротьба з целюлітом і безпосередньо лікування целюліту вимагає терпіння, наполегливості, самодисципліни і безлічі косметичних засобів. Всупереч поширеній думці, на боротьбу з целюлітом не потрібно багато грошей, з ним можуть впоратися дешеві ефірні масла, кави, певні продукти харчування та ручний масажер.
Лікування целюліту в домашніх умовах
Лікування целюліту в домашніх умовах давно змагається з ексклюзивною косметикою і процедурами в дорогих косметичних салонах. Кінцевий ефект - один і той же. Ось кілька перевірених способів боротьби з «апельсиновою кіркою» і добрих порад:
Відео: Як позбутися целюліту в домашніх умовах - superkrasotka.net
Лікування целюліту за допомогою дієти. Пам`ятайте, що боротьба з целюлітом повинна йти одночасно зсередини і зовні. Дієту на період боротьби можна описати дуже коротко: нуль жирів (особливо тварин), солодощів, білого хліба, гострих приправ і солі. Полюбіть на цей час (або назавжди) темний рис, легкі соуси, овочі і фрукти, зелень, а замість цукру використовуйте мед в дуже невеликих кількостях. Як вогню, уникайте смаженого, газованих напоїв і фаст-фуду.
З алкогольних напоїв вживайте тільки червоне сухе або напівсухе вино, ні в якому разі не пийте солодких коктейлів і пива. З фруктів віддайте перевагу антицелюлітний грейпфрут, з ягід - полуницю і вишню, з овочів - шпинат та інші зелені овочі (наприклад, капусту). Їх можна їсти стільки, скільки завгодно Вашій душі.
Відео: Як швидко позбутися целюліту в домашніх умовах. НЕ пропустіть!
Намагайтеся не пити каву, особливо в зернах. Так, цей продукт є одним з ефективних засобів боротьби з целюлітом, але тільки якщо його використовувати зовні. Віддайте перевагу йому чай, найкраще зелений. На обід вибирайте нежирну свинину, біле куряче м`ясо або рибу. Риба, навіть жирна - чудовий помічник у боротьбі з целюлітом. Пам`ятайте, що дієта не повинна бути каторгою і для вас лікування целюліту не повинно викликати будь-які проблеми зі здоров`ям.
Лікування целюліту за допомогою вправ. Фізична активність - також ефективний засіб для боротьби з «апельсиновою кіркою». Не поспішайте записуватися на заняття з аеробіки або виснажувати себе багато кілометровими забігами, але не відмовте собі в плаванні в басейні (річці, озері), грі в теніс. І як можна більше гуляйте. Полюбіть танці, їзду на велосипеді або на роликових ковзанах, в загальному, станьте активними.
Відео: Як позбутися целюліту в домашніх умовах
Лікування целюліту за допомогою косметики. Необов`язково, як уже говорилося вище, купувати дорогі засоби, це можуть бути дешеві гелі, креми, лосьйони для тіла, що сприяють спалюванню жирів. Їх слід застосовувати регулярно, вранці і ввечері, розминаючи уражені целюлітом місця, можна скористатися ручним або електричним масажером. Ви можете попросити про масажі когось із близьких. У дуеті з косметичними засобами масаж працює набагато ефективніше.
Лікування целюліту за допомогою кави. Як уже згадувалося вище, зовнішнє застосування кави - найкращий помічник у боротьбі з целюлітом. Зваріть дві чайні ложки меленої кави в невеликій кількості води, остудіть. Візьміть цю гущу в долоні і масажуйте уражені місця. Ви, звичайно, забруднили, але це дурниця. Після змийте кави з тіла спочатку гарячою, потім холодною водою і витріть жорстким рушником. Клжа після такого пілінгу стає просто оксамитовою.
Лікування целюліту за допомогою чудо - крему. У будь-який антицелюлітний крем додайте по кілька крапель масел розмарину, бергамоту, кипариса, герані, грейпфрута, ялівцю і лаванди (якщо немає можливості знайти все, додайте хоча б будь-які три з перерахованих масел).
Увечері намажте цим кремом ноги (і інші уражені місця), оберніть їх харчовою фольгою і залиште хвилин на тридцять. Буде злегка пощипувати, але це варто того. У продажу є спеціальна противоцеллюлитной фольга, але харчова нітрохи не гірше. І пам`ятайте лікування целюліту - це досить не просте завдання і перед використанням будь-якого рецепту найкраще спочатку отримати консультацію фахівця.
