Головний біль у скронях: як впоратися
Головний біль у скронях
Коли болить голова в скронях, то необхідно якомога швидше звернутися до лікаря на консультацію.
Болі в області скроні вважаються однією з найбільш поширених скарг, пацієнтів. Такий симптом характерний для більш ніж 50 захворювань. Крім того, цей симптом може виникати і у людей, які цілком здорові. Завжди необхідно враховувати, що є причиною хвороби. Існує безліч захворювань і чинників, які призводять до головного болю. Причому лікувати необхідно не стільки саму біль, скільки захворювання, яке її викликає. Наприклад, якщо у пацієнта остеохондроз, то спочатку необхідно пролікувати саме цю хворобу, а потім і сама головний біль зникне.
Зараз розроблено велику кількість медикаментів, які допомагають тимчасово усунути симптом. Але лікар повинен визначити головні чинники, які викликають біль у скронях, а потім призначити препарати для повноцінного лікування первинного захворювання. Крім того, щоб усунути хворобливі відчуття, можна скористатися ефірними маслами, лікарськими рослинами, продуктами бджільництва і навіть спеціальними металами.
Головний біль може бути спровоковано втомою, великими навантаженнями
Відео: Як за п`ять хвилин зняти головний біль
Перша допомога при головних болях в скронях
Головний біль може бути спровоковано втомою, великими навантаженнями як фізичного, так і психологічного характеру. Будь-які стреси, які стали постійними, негативно позначаться на здоров`ї людини. Ще один важливий фактор - це гіпертонічний криз, мігрень, отруєння, захворювання судин, застуди, інфекції та інші проблеми зі здоров`ям.
бальзам "зірочка"
Фахівці дають масу порад, які допомагають боротися з сильними нападами головного болю в області скроні. Якщо під рукою немає лікарських засобів, то можна усунути біль природним методом. Спочатку необхідно заспокоїтися і залишитися одній в кімнаті, щоб відпочити. Сет не повинен бути їдким. Не повинно бути зайвих звуків. Можна просто трохи поспати. Також допомагає звичайний масаж голови та шиї. Якщо немає можливості, то дозволяється просто розчесати волосся. Крім того, слід випити теплий зелений або трав`яний чай. Можна додавати мелісу, чебрець, м`яту. Ще одне універсальний засіб - це бальзам або мазь «Зірочка». Засіб необхідно втерти у скроні. Звичайна прогулянка на свіжому повітрі теж піде на користь.
допомагає звичайний масаж голови та шиї
Ароматерапія при болях в голові
Якщо людину мучить біль в правій скроні або з лівого боку голови, то можна скористатися різними ефірними маслами в якості альтернативи медикаментів. Наприклад, можна скористатися лимонним, м`ятним або лавандовим маслом. Якщо вдихати їх, то головні болі повністю зникнуть. Дозволяється кілька крапель такого речовини втирати в скроню з обох сторін.
Ароматерапія при болях в голові
Якщо в будинку є спеціальна курильниця для ефірних масел, то необхідно приготувати спеціальну суміш з соснового, м`ятного і лимонного масла. Можна зробити різні суміші з ефірних масел для того, щоб втирати їх в голову або просто в скроню. Наприклад, хорошим поєднанням є суміш і - м`яти, розмарину і евкаліпта. Також підійде пацієнтові мікс з лимонного, соснового масла, але до них необхідно додавати масло герані. Крім того, можна поєднувати масло іланг-іланг і герані. Перед тим, як починати процедуру з втиранням ароматичних масел, необхідно трохи нагріти масло. Якщо біль у лівій скроні або з правого боку викликана виключно перевтомою, то краще за все прийняти ванну, а в теплу воду додати м`ятна, Гераневая і апельсинове масло. Також їх замінити можна маслом лаванди, іланг-іланг і маслом мускатного горіха, але попередньо їх необхідно змішати і розчинити в ложці теплого молока.
Відео: Головний біль в скронях причини і лікування? За 1 хвилину!
масло іланг-іланг
Продукти бджільництва при головних болях
Якщо пацієнта часто мучить головний біль у скронях, то потрібно ввести корисну звичку: щодня з`їдати по хоча б ложці меду. Можна додавати його в чай або інші напої. Дуже поліно пити чисту воду з медом і лимонним соком. Це допоможе зміцнити організм людини. Але забороняється розчиняти мед в окропі, тому що він втратить всі корисні властивості.
Крім меду, можна скористатися прополісом. Він також відомий як клей бджіл. Настоянка на основі прополісу є найефективнішим засобом, яке може усунути напади сильного головного болю. Щоб приготувати такий розчин, необхідно залити 20 г прополісу 100 г спирту або горілки. Засіб має настоятися. Потім потрібно по 20-40 крапель капати на шматочок сухарика чи цукру. Після таких ліків біль швидко зникає.
Мед при головних болях
Рецепти з сіллю
Пари солі мають сприятливий ефект на здоров`я людини. Зараз все частіше відкривають санаторії та клініки біля соляних шахт або поблизу моря. Такий метод лікування називається галотерапії. Він допомагає позбутися від неврозів, астми, головного болю і різних хвороб. Раніше люди використовували сіль, щоб зміцнити імунітет і вилікувати хвороби. Звичайно, ідеальним варіантом для людини, яка страждає від головного болю, є тимчасове проживання в спеціальному санаторії біля соляних шахт. Також можна придбати спеціальні світильники, завдяки яким при нагріванні іони будуть виділятися в повітря приміщення, де живе пацієнт.
Але можна обійтися і більш простими процедурами. Дуже часто сіль входила до складу різних рецептів, які допомагають усунути біль в області скроні. Наприклад, можна зробити соляної компрес. Для нього готують розчин з сіллю (знадобиться 1 ложка солі на 0,5 л води). У цій рідині необхідно змочувати вовняну тканину, після чого її прикладають до попереку. Потім спину потрібно укутати в теплі шарфи і пледи. Процедуру потрібно повторювати 8 разів щодня. Навіть якщо головний біль зник, то, все одно, необхідно продовжувати процедури для закріплення ефекту.
Рецепти з сіллю
Також можна використовувати мікстуру на основі солі. Спочатку необхідно приготувати розчин солі, як було описано раніше. Потім окремо готується суміш з 100 г спирту (необхідно брати виключно нашатирний спирт) і 10 г масла камфори. Потім обидві рідини необхідно змішати. В отриманій масі почнуть формуватися білі пластівці. Рідина потрібно ретельно перемішувати віночком про тих пір, поки вони не зникнуть. Мікстура буде придатна до застосування протягом 1 року, але тільки якщо її зберігати в холодильнику. Якщо людини буде мучити сильна біль у скронях, то потрібно змочити це місце зіллям, а потім покрити голову теплою хусткою. Тепер потрібно лягти спати. Компрес слід залишити на всю ніч.
Рецепти з глиною
Коли у пацієнта головний біль в області скроні, то можна скористатися простими рецептами на основі глини. Раніше під час епідемій люди розмішували глину з водою, і пили для профілактики. А якщо людина була невиліковно хворим, то його укладали біля чистих глиняних пластів і обмазували цілющої брудом. І після таких процедур люди дійсно видужували.
Рецепти з глиною
Звичайно, при головних болях не обов`язково повністю вимазувати в глині. Можна приготувати примочки. Потрібно взяти невеликий глиняний грудочку і розім`яти його в воді. Потім в отриману. Мазь потрібно додати трохи оцту. Після цього суміш накладається на не головою, а на стопи, після чого ноги потрібно укутати в теплих вовняних шкарпетках. Процедура триває 1 годину.
Також можна скористатися спеціальними обгортання з глиною. Для цього глину розм`якшують і наносять на марлю. Потім її в якості пов`язки прикладають до скронь. Компрес потрібно прикладати 20-30 хвилин. Можна в суміш додавати не оцет, а кілька крапель м`ятного масла. Такий компрес потрібно укладати на 15 хвилин. Проводити процедуру необхідно щодня протягом тижня. До речі, замість м`ятного масла або оцту також хорошим доповненням буде ментоловое масло. Але тоді біля скроні потрібно тримати глиняний грудку тільки до 5 хвилин. В цілому курс лікування становить до 15 днів.
Рецепти на основі трав
Якщо часто болить голова, то пора включати в раціон настій шипшини. Він має зміцнюючі властивості. Щоб його приготувати, необхідно жменю плодів шипшини дрібно порізати, але при цьому не пошкоджувати насіння всередині ягоди, а потім залити склянкою окропу. Засіб має настоятися 20-30 хвилин, після чого необхідно щодня випивати хоча б по чашці цього універсального цілющого засобу.
Настій шипшини при болях в голові
Коли у людини часто з`являються напади запаморочення і болю в скронях, то необхідно скористатися плодами глоду. Знадобиться 20 г ягід залити окропом і варити на слабкому вогні 5-10 хвилин. Кожен раз такий напій слід випивати вранці натщесерце. Тоді головні болі більше не будуть з`являтися.
Сік споришу теж має корисні властивості, так що допоможе усунути головний біль. Але для цього знадобляться свіже листя рослини. Найкраще буде промити листочок і розім`яти його в руках, щоб почав виділятися сік. Потім листя потрібно прикласти до скронь. Це засіб має такий же ефект як і гірчичник.
До речі, листя капусти теж згодяться для цих цілей. Їх потрібно ретельно розім`яти, а потім прикладати до голови. Сік, який виділиться з листочків, потрібно намазати на скронях і за вухами.
Можна змішати оцет і оливкове масло в однакових пропорціях. Потім в розчині змочується невеликий відрізок вовняної тканини. Після цього потрібно його прикладати до скронь.
Багато людей не з чуток знають, що таке біль у скронях, причини якої можуть різноманітними. Звичайно, можна просто випити знеболюючі засоби, але найкраще звернутися в лікарню для постановки діагнозу, а потім вже лікувати саме захворювання. Тільки так можна повністю усунути фактори, які провокували головні болі. Хоча існує безліч допоміжних рецептів, які допоможуть тимчасово усунути біль: від простих медикаментів до рецептів на основі, солі, трав, ефірних масел, продуктів бджільництва та інших підручних засобів.
