Що робити при межпозвоночном остеохондрозі?

Відео: Грижа хребта лікується без видалення міжхребцевої грижі

Міжхребцевий остеохондроз - це захворювання, яке характеризується ураженням дисків між хребцями, а також пошкодженням тіл хребців і суглобових поверхонь. Це досить поширене захворювання, яке супроводжується постійними болями в спині, дискомфортом і іншими неприємними симптомами. Захворювання може вражати будь-який відділ хребта, але найбільш часто розвивається в крижовому і поперековому відділах, рідше в шийних і грудних хребцях.

Відео: Міжхребцева грижа поперекового відділу симптоми, вправи. Поперекова грижа лікування без операції

Остеохондроз - захворювання, яке пов`язане в першу чергу з дегенерацією кісток і хрящової тканини хребта. Це захворювання часто спостерігається у людей із зайвою вагою. Міжхребцевий остеохондроз може бути наслідком занадто сильних фізичних навантажень, сидячого способу життя, куріння, неправильного харчування, а також ряду інших причин.

Найбільш часто остеохондроз зустрічається у людей після 30 - 40 років. Але іноді перші симптоми можуть проявлятися ще в підлітковому віці. Захворюванням має безліч найрізноманітніших проявів. Хворі скаржаться на підвищену фізичну і розумову стомлюваність під час роботи. Але, все ж, основним симптомом захворювання є постійний біль в спині. Це явище пов`язане з ирритацией нервових корінців, під час якої розвивається підвищена чутливість нервових закінчень, порушенням кровообігу і появою набряків і фіброзів. Біль може віддавати в різні і в різні частини тіла, включаючи ноги, лопатки, плече, потилицю і шию. З перебігом хвороби спостерігається також і підвищена або знижена чутливість кінцівок, включно з постійним мерзлякуватість ніг або рук.

Відео: Гімнастика для шиї, вправи для лікування шийного остеохондрозу

Шийний остеохондроз може супроводжуватися постійними мігренню, а також запамороченням, потемніння в очах і шумом у вухах. Іноді спостерігається зниження гостроти зору, що пов`язано з порушенням діяльності зорових нервів. Якщо ж хвороба починає розвиватися в поперековому відділі, то можливі також і рецидиви в діяльності статевої системи, включаючи імпотенцію та безплідність.

Розвитку остеохондрозу хребта піддається практично кожна людина. Тому не слід нехтувати профілактичними заходами. Регулярно займайтеся гімнастикою, відмовтеся від шкідливих звичок і намагайтеся підтримувати правильну поставу. Якщо ж ваша робота змушує вас весь день проводити в сидячому положенні, то намагайтеся час від часу прогулюватися або розминати м`язи.