Остеохондроз, що робити, як лікувати?

Остеохондроз це захворювання, яке приносить чимало страждань при його загостренні. Остеохондроз може виникнути в шийному, грудному, поперековому відділі хребта. Це системне захворювання хребта. При остеохондрозі відбувається відкладення солей в суглобах і як наслідок руйнування кісток хребта і руйнування міжхребцевих дисків.

Остеохондроз шийного відділу хребта проявляє себе болями в шиї, і можуть віддавати в руку, ключицю і плече. Іноді призводить до частих  запаморочень і головного болю. Розростається кісткова тканина здавлює артерії і зміщує хребці. Грудної остеохондроз викликає болі в ребрах, які стають сильнішими при вдиху. Так само може імітувати серцеві болі, які не зникають після прийому серцевих ліків. Поперековийостеохондроз викликає болі в попереку, обмежуючи рухову активність хворого. Можуть віддавати в ногу, сідницю, стегно і навіть в ступню. Довгий час хворий може навіть не підозрювати, що страждає саме остеохондрозом і підозрювати, що хворіє зовсім іншими захворюваннями.

За статистичними даними остеохондрозом страждає до вісімдесяти відсотків населення. Сучасні умови життя, малорухливий спосіб життя погано позначається на наших суглобах. Перебуваючи за комп`ютером по кілька годин на день, ми абсолютно забуваємо про свою спині, не роблячи перерв в роботі. І згадуємо про себе тільки тоді, коли трапляється напад з гострим болем.

Боротьбу з остеохондрозом треба починати вже з раннього дитинства. Привчаючи дитину до рухливого способу життя. Привчайте своє чадо активно відпочивати, а не сидячи вдома перед телевізором і своїм прикладом покажіть, як це повинно бути. Придумуйте активні ігри на свіжому повітрі і самі із задоволенням беріть участь в них. Взимку активно займайтеся лижним спортом, хоча б в парку поруч з будинком, плавайте в басейні, ходіть в баню. Влітку купайтеся в озері і займайтеся фізичними вправами.

Відео: Як лікувати шийний остеохондроз в домашніх умовах!

Намагайтеся обмежити споживання кухонної солі, вона згубно впливає на ваші суглоби. Норма споживання солі на добу дорівнює двом грамам. По можливості намагайтеся не солити салати і каші. Спочатку це буде важко, але з часом ви звикнете до нових смакових відчуттів. Повірте, вашим суглобам стане набагато легше запобігти подальшому розвитку хвороби. Намагайтеся не зрадити і підтримувати нормальну вагу. Адже зайва вага надає додаткове навантаження на хребет, що призводить до швидкого стирання міжхребцевих дисків.

Боротьба з остеохондрозом дуже непроста справа. Лікування повинно бути комплексним і постійним і тільки тоді можна буде домогтися гарних результатів. Дуже добре допомагають в боротьбі із захворюванням мазі і розтирання.

Відео: Мазь від шийного остеохондрозу!

Народне лікування остеохондрозу

• Взяти 1 склянку квітів бузку. Залити спиртом половиною літра і тримати в темному місці. Натирайте хворобливі ділянки до зникнення болю.
• Взяти столову ложку порошку шишок хмелю і змішати зі столовою ложкою натурального вершкового масла. Натирайте отриманою масою хворобливі ділянки і хворі суглоби.