Масаж шиї при остеохондрозі шийного відділу хребта
Масаж шиї при остеохондрозі шийного відділу хребта
Шийний остеохондроз є найпоширенішим захворюванням хребта.
Масаж шиї при остеохондрозі шийного відділу хребта в даному випадку є досить ефективним способом боротьби з подібною недугою і іноді допомагає обійтися без медикаментів. Фахівці стверджують, що саме шийний тип остеохондрозу є особливо небезпечним, так як в даному випадку можливе сильне защемлення нервового корінця спинного мозку. Це стає причиною порушеного кровообігу в спинному мозку з усіма витікаючими наслідками. Через передавливания судин і недостатнього надходження крові в мозок у людини відзначається маса неприятнейших симптомів, серед яких часті головні болі, сонливість, відсутність концентрації, зниження працездатності. З цієї причини все, хто знаходиться в групі ризику або вже має перші симптоми шийного остеохондрозу, повинні звернути особливу увагу на здоров`я своєї спини. Йдеться про тих, хто багато часу проводить за комп`ютером, веде малорухливий спосіб життя, неправильно харчується і має одну або кілька шкідливих звичок.
Медики пояснюють всі неприємні симптоми, які виникають при шийному остеохондрозі тим, що на тлі зміщення хребців починає розростатися кісткова і фіброзна тканини. Найчастіше це призводить до неправильної роботи однієї з артерій, яка як раз проходить в цьому місці. Крім сильного головного болю, хворий відчуває підвищену чутливість шкіри і оніміння м`язової тканини в даному відділі. Часто порушується чутливість не тільки в області шиї, а й в області обличчя, рук. Недолік крові, що надходить до головного мозку, може позначитися на зорі, тому пацієнти часто відзначають двоїння в очах. Більш того, шийний остеохондроз може стати причиною низького слуху і похитування під час ходьби.
На початкових етапах це захворювання не приносить занадто великого дискомфорту. Однак згодом патологія прогресує, симптоми посилюються і заважають жити людині. Щоб не допустити такого розвитку подій, необхідно починати боротися із захворюванням на самому ранньому етапі. В даному випадку часто призначається масаж хребта при остеохондрозі, відео якого можна знайти трохи нижче.
Відео: Масаж шиї при остеохондрозі шийного відділу хребта
Особливості масажних процедур при остеохондрозі
Що стосується того, чи можна робити масаж при шийному остеохондрозі, медики стверджують, що саме цей спосіб є найбільш безпечним і ефективним у боротьбі з проявами захворювання. На жаль, повністю позбутися від цієї проблеми неможливо, а ось звести до мінімуму симптоми остеохондрозу цілком реально.
При проблемах з шийної і грудної частиною хребта часто призначають звичайний класичний масаж. Ця процедура проводиться на повністю розслабленому тілі. Починається лікувальний масаж при шийному остеохондрозі з погладжувань і розтираючих рухів, які концентруються в області шиї і верхньої частини спини.
Спеціаліст повинен добре обробити плечі і комірцеву зону, далі переходячи до потилиці. Поступово погладжують руху переходять в стискають. Коли м`язи стануть досить розігрітими, можна посилити інтенсивність масажу. Міжхребетні диски розминаються великими пальцями, а інші в цей час трохи масажують область навколо них.
Масаж шиї при остеохондрозі
Сеанс лікувального масажу при шийно-грудному остеохондрозі триває близько 20 хвилин. За цей час фахівець встигне добре обробити всі потрібні відділи. Завершується процедура повільним погладжуванням, яке заспокоює м`язову тканину.
Важливо пам`ятати про те, що навіть самий якісний лікувальний масаж при остеохондрозі поперекового відділу хребта не зможе повністю позбавити пацієнта від захворювання. Однак, якщо своєчасно проводити сеанси, можна буде забути про періоди загострення. Фахівці вважають, що для нормального самопочуття пацієнта досить проходити курс масажу один раз в сезон, тобто 4 рази на рік. Найкраще відвідувати мінімум по 10 сеансів.
Різновиди масажу при шийному остеохондрозі
Безумовно, класичний варіант масажу шийного відділу хребта при остеохондрозі, відео якого можна знайти трохи нижче, користується найбільшою популярністю і вважається найефективнішим при боротьбі з симптомами цього захворювання. Однак існує і кілька менш відомих, але досить ефективних методик.
Відео: МАССАЖ І САМОМАССАЖ в лікуванні ОСТЕОХОНДРОЗУ. Масаж при остеохондрозі
Наприклад, в китайській медицині нерідко для позбавлення від симптомів захворювання використовують точковий масаж при остеохондрозі шийного відділу, відео якого знаходиться трохи нижче. В даному випадку на певні точки на тілі людини виробляється тиск, що призводить до позбавлення від недуг в зовсім іншій області. При цьому фахівець повинен дуже добре знати і розуміти, що він робить. В іншому випадку ефекту не буде. Вважається, що дуже багато «корисних» точок розташоване в області нижніх кінцівок, а особливо стопи. Саме їх найбільш активно обробляють під час китайського точкового масажу, навіть в тих випадках, коли потрібно вилікувати шию. На кожну точку майстер витрачає близько 3 хвилин. Масажні рухи відбуваються великими і вказівними пальцями по колу.
Ще одним цікавим видом лікувального масажу шийного остеохондрозу є процедура з використанням меду. Це засіб отримав масу позитивних відгуків від прихильників народної медицини. Такий вид масажу можна здійснювати навіть в домашніх умовах, при цьому зовсім не обов`язково бути кваліфікованим фахівцем. Починається процедура з намазування ароматним медом проблемних ділянок, якими в нашому випадку є шия і верхня частина спини. Далі виконавець починає легко масажувати тіло хворого повільними погладжують. Так потрібно робити до тих пір, поки мед не загусне. Весь цей час не можна відривати руки від тіла пацієнта. Після того як мед стане тягучим і густим, потрібно різко підняти долоні вгору, а потім плавно опустити їх назад. Так повторюється 5 разів на всій обробленої медом області. Тривалість медового масажу при остеохондрозі становить близько 15 хвилин. Незважаючи на те, що в офіційній медицині такий метод вирішення проблем з шийним остеохондрозом не прийняли, багато помічають позитивний ефект вже після першої процедури.
Ще одним засобом, яке було перевірено роками, є баночний масаж шиї при шийному остеохондрозі. Варто зауважити, що його вже дуже давно використовують не тільки в нашій країні, а й за кордоном, наприклад, в Китаї. Такі процедури допомагають поліпшити кровообіг і підвищують м`язовий тонус. Досить пройти пару курсів, щоб відчути полегшення навіть в запущеній стадії шийного остеохондрозу. Важливо проводити подібні заходи тільки в період ремісії захворювання. Робити будь-який масаж при загостренні шийного або грудного остеохондрозу заборонено.
Якісний масаж шиї
Самомасаж при остеохондрозі шиї
Найчастіше з проблемою остеохондрозу стикаються ті люди, які багато часу проводять на роботі. У них рідко з`являється вільний час для того, щоб звернутися до лікаря і поправити своє здоров`я. Це стосується і відвідування професійного масажиста при остеохондрозі.
В цьому випадку можна вдатися до лікування остеохондрозу масажем в домашніх умовах. Проводити подібні сеанси можна в будь-якому місці, навіть на роботі за офісним столом. Якщо при цьому ще і використовувати спеціальний шийний масажер при остеохондрозі, то ефект буде значно помітнішим. У наш час виробники пропонують масу різних варіантів на будь-який смак, колір і гаманець.
Масажні процедури при шийному остеохондрозі, які хворий робить самостійно, не особливо відрізняються від тих, що робить професійний масажист. Для початку потрібно трохи розслабити м`язи погладжуванням. Потім можна приступати до більш енергійному масування проблемою області.
Перевагою самомасажу шиї при остеохондрозі в домашніх умовах є те, що людина прекрасно відчуває, де саме потрібно сконцентрувати свою увагу, а яку область краще поки не чіпати. При виконанні масажних процедур, спрямованих на поліпшення стану здоров`я людини з шийним остеохондрозом, необхідно здійснювати спокійні і плавні рухи. Це дуже важливо, тому що при подібному захворюванні неакуратний масаж може значно погіршити ситуацію і спровокувати загострення недуги. Якщо під час виконання самомасажу у хворого з`явиться дискомфорт в хворий області, необхідно перервати процедуру. Це говорить про те, що масаж проводиться неправильно.
Людям, які страждають від такої проблеми, як шийний або грудної остеохондроз, масаж комірцевої зони при цьому просто необхідний. Це запорука того, що неприємні симптоми захворювання не будуть псувати життя і турбувати дуже часто. Нерідко пацієнти запасаються спеціальними масажерами і навіть набувають масажні крісла. Вони дають хороший ефект, але він незрівняний з курсом лікувального масажу, виконаного професіоналом.
