Що робити і як допомогти собі при остеохондрозі?
В останні роки захворюваність на остеохондроз значно зросла. Люди, які страждають цим захворюванням, постійно задаються питанням: що робити при остеохондрозі? Найперший і важливий крок - це звернення до лікаря при підозрі на остеохондроз. Зверніться до лікаря відразу ж, як тільки відчуєте характерні симптоми цього захворювання: біль у спині і попереку, головний біль, оніміння кінцівок, запаморочення, зниження працездатності і інші ознаки. Чим раніше ви звернетеся до фахівця, тим швидше почнете призначене лікування, і тим вище будуть шанси повернути собі колишній спосіб життя.
Відео: Загострення шийного остеохондрозу: що робити? 3 головних вправи на допомогу
Після відвідин доктора вам буде необхідно слідувати його порад і настанов. Як правило, для лікування остеохондрозу використовують консервативну терапію, лише в рідкісних випадках вдаючись до оперативного лікування.
Одним з найбільш поширених методів терапії є масаж. Масаж при остеохондрозі повинен виконувати сертифікований фахівець відповідно до призначень вашого лікуючого лікаря. Масаж значно зменшує больові відчуття, покращує кровообіг, надає загальнозміцнюючу дію.
Відео: Чому болить голова | Причина мігрені | вправа - як швидко зняти головний біль без таблеток
Особливе значення в комплексному лікуванні остеохондрозу належить лікувальної фізкультури. Пацієнт виконує спеціально розроблені фізичні вправи під наглядом фахівця. Завдяки лікувальній фізкультурі розробляються уражені суглоби, зміцнюється м`язовий корсет, поліпшується кровообіг, а внаслідок цих факторів - значно знижується рівень болю.
Фізіотерапія показана після завершення гострої стадії захворювання. Тривалість і кратність процедур встановлюється індивідуально для кожного пацієнта. За допомогою фізіопроцедур значно скорочуються терміни відновлення після хвороби, відсутні побічні ефекти, а доступність введених лікарських препаратів значно підвищується.
Ще одним ефективним методом є рефлексотерапія, при якій вплив відбувається на рефлексогенні зони тіла людини. Застосування цього виду терапії в сукупності з іншими методами значно збільшує їх ефективність.
Обов`язкова медикаментозна терапія із застосуванням лікарських засобів для знеболювання, зняття запалення і якнайшвидшого відновлення після хвороби.
Відео: як допомогти собі при остеохондрозі на дому "декомпресія"
Якщо ви задалися питанням «що робити при остеохондрозі?», Обов`язково зверніться до лікаря і, поєднуючи всі доступні методи лікування, поліпшення стану настане найбільш швидко, а ви зможете відновити свій колишній спосіб життя.
