Що робити при ожирінні, лікування травами?

Відео: Ожиріння печінки симптоми і лікування

Відео: Домашнє лікування печінки

Але при бажанні ця проблема, як і багато інших, цілком вирішувана, в тому числі в домашніх умовах і народними засобами. Крім того скористайтеся наведеними далі рецептами. У домашніх умовах для зниження ваги потрібно використовувати дієту і гімнастику. Без цього ніякі чудодійні ліки не допоможуть. Якщо ж Ви хочете швидко скинути вагу, то знайте, що це призведе до в`ялості і обвисання шкіри.

Отже, бажаючі схуднути повинні займатися фізичною працею і спортом. Також необхідно зменшувати в раціоні кількість висококалорійних і легко засвоюваних вуглеводів - білого хліба, кондитерських виробів, здоби, макаронів, картоплі, солодких сортів ягід і фруктів, цукру, меду, варення. Обмежте вживання води, не можна - алкоголь, особливо пиво.

Народні засоби лікування ожиріння

У народній медицині використовують такі засоби, які допомагають (підкреслюю, що допомагають і тільки, їх застосовують на тлі ще чогось, наприклад, гімнастики, раціонального харчування, очищення організму і так далі) позбутися надмірної ваги.

Настій полину від ожиріння. 1 чайну ложку трави полину залити склянкою окропу, настоювати 30 хвилин.
Приймають по 1 столовій ложці 3 рази на день за 15-30 хвилин до їжі

Приготувати збір від ожиріння. Взяти сухі і подрібнені: кора жостеру - 50 р, насіння петрушки - 20 г., насіння фенхелю (кропу) - 20 м, коріння кульбаби - 15 м, листя м`яти - 15 г .. Все змішати і ретельно перемішати.
2 столові ложки збору залити 0,5 л. окропу, настоювати 30 хвилин. Вранці випити весь настій.

Дієвий збір трав від ожиріння. Приготувати наступну суміш лікарських рослин: цикорій звичайний, корінь 20,0 р.- крушина ламка, кора 15,0 р.- петрушка кучерява, плоди 15,0 р.- кульбаба лікарський, листя 15,0 р.- кукурудзяні рильця 15, 0 р.- м`ята перцева, трава 10,0 р.- деревій звичайний, трава 10,0 г .. 2 столові ложки сухого подрібненого збору залити ввечері в термосі 0,5 л крутого окропу, настояти ніч, процідити і пити при ожирінні по 1/2 склянки 3 рази на день за півгодини до їди протягом 1,5-2 місяців.

Народний метод лікування ожиріння медом. Взяти 1 столову ложку бджолиного меду, розчинити в 100 мл кип`яченої води кімнатної температури і випити вранці натщесерце при ожирінні. Потім 2 години не їсти. Увечері, за 2 години до сну, знову випити натщесерце 100 мл води з розчиненою в ній столовою ложкою меду. Курс лікування 1 місяць. Після 1-2- тижневої перерви курс лікування можна повторити. Під час перерви приймати інші народні засоби.

Відео: Лікування ожиріння печінки

Трав`яний чай для схуднення. Приготувати збір наступного складу: береза біла, нирки 25,0 р.- ромашка аптечна, квітки 25,0 г.- звіробій продірявлений, трава 25,0 р.- безсмертник піщаний, трава 25,0 м Все ретельно перемішати і потовкти в ступці в тонкий порошок. Взяти 1 столову ложку приготованого порошку, залити у фарфоровому чайнику 0,5 л окропу, настояти 12-15 хвилин і пити вранці і ввечері по чайному стакану, бажано додавати по 1 чайній ложці меду. Після вечірнього прийому чаю до ранку ні пити, ні їсти.

Ячмінні каші, супи і надлишкова вага. Необхідно включати в раціон людям з надмірною вагою ячмінні каші та супи. Дослідження показали, що ці страви містять багато клітковини, яка, створюючи ілюзію насичення, майже не засвоюється організмом. Крім того, вона стимулює просування їжі по кишечнику, всмоктує надлишок холестерину, шкідливі продукти обміну і сприяє їх виведенню.

Кавун і ожиріння. При ожирінні в 5-6 прийомів з`їсти протягом дня 1,5-2 кг кавуна. Кавунові розвантажувальні дні вельми ефективні для бажаючих схуднути. Особливо слід їх рекомендувати при поєднанні ожиріння з сечокам`яною хворобою, при наявності уратних і кальціооксалатних каменів і при захворюваннях нирок і сечового міхура, що протікають без затримки води в організмі. м`якоть кавуна малокалорійні (в 100 г її близько 38 ккал), і її можна вживати при ожирінні у великих кількостях, щоб імітувати насичення.

Ще раз хочу нагадати, що позбутися від зайвої ваги можна тільки застосовуючи різні засоби в комплексі. Одними дієтами Ви зайва вага не скинете, а ось здоров`я можете здорово підірвати.