Яка дієта підходить для очищення кишечника?

Відео: дієта (diet): борщова дієта для схуднення, очищення кишечника, крові, лімфи, організму

Яка дієта підходить для очищення кишечника?

Завдяки здорової дієти для кишечника нормалізуються обмінні процеси організму, і поліпшується робота всіх органів. Якщо пройти повний курс дієти, який складається з 10 днів, то Ваш кишечник «оновитися», а Ви скинете зайвих п`ять-шість кілограмів. Під час дієти необхідно вживати вітамін С і пити мінеральну воду без газу. У дієті для очищення кишечника потрібно дотримуватися одного правила - не згадуйте хліб, газовані напої, сіль і цукор. Меню дієти для очищення кишечника:

Перші два дні Не їжте нічого крім зелених яблук, а ввечері випийте чашку чаю. Також до чаю можна з`їсти ложку меду.

Відео: яблучна дієта для схуднення і набору ваги, очищення організму, очищення кишечника, для імунітету

Третій день:
Сніданок: зварена на воді без цукру і солі геркулесовая каша і склянка мінеральної води.
Обід: двісті грамів відвареної яловичини і один невеликий помідор.
Вечеря: двісті грам вареного рису (в рис можна додати трохи соєвого соусу) і одна чашка чаю з скибочкою лимона.

День четвертий:
Сніданок: така ж геркулесовая каша і одна чашка кави.
Обід: два свіжих зелених яблука і одна часточка лимона.
Вечеря: апельсин і яблуко.

Відео: Омолодження організму здоровими продуктами. Очищення кишечника і живлення шкіри

День п`ятий:
Сніданок: один стакан мінеральної води, 150 грам свіжого сиру, один знежирений йогурт, дрібно натерта морква, полита соком одного лимона.
Обід: печена картопля, два круто зварених яйця, салат з огірків і помідорів, заправлений будь-яким рослинним маслом (але краще оливкова олія).
Вечеря: двісті грам вареного рису (також як і в минулий раз полийте соєвим соусом), одна чашка теплого чорного чаю і скибочку лимона.

День шостий:
Сніданок: тепла геркулесовая каша.
Обід: тепла геркулесовая каша.
Вечеря: двісті грам вареного рису.

День сьомий:
Сніданок: одна чашка кави.
Обід: 150 грам свіжого сиру, одне зелене яблуко і бульйон з овочів.
Вечеря: Стакан кефіру.

Восьмий день:
Сніданок: тепла геркулесовая каша, один стакан мінеральної води, три зелених яблука, один апельсин і бульйон з овочів.
Обід: тільки кефір.
Вечеря: теплий чорний чай, два невеликих апельсина і варена риба.

Відео: кавунова дієта для очищення нирок, суглобів

Дев`ятий день:
Сніданок: тільки кефір.
Обід: теплий чай і варена риба.
Вечеря: двісті грамів відвареної яловичини, три зелених яблука і варений рис.

День десятий:
Сніданок: тільки кефір.
Обід: теплий чорний чай і дві ложки рідкого меду.
Вечеря: часточка лимона, один невеликий апельсин і варений рис.

Цю дієту не рекомендується дотримуватися під час важких фізичних навантажень. Результати дієти Ви побачите вже на 10-ий день!