Які клізми потрібно робити для очищення кишечника?
Які клізми потрібно робити для очищення кишечника?
Як дізнатися, чи варто очищати кишечник? Більшості людей здається, що вони цілком здорові - а здоровим у нас себе вважає практично будь-яка людина, який в даний момент нічим «особливим» не хворий, і не знаходиться на «лікарняному», - і вони не бачать причин для того, щоб замислюватися про очищенні. Тим часом, про необхідність очищення можуть говорити багато ознак, і вельми поширені - наприклад, неприємний запах з рота. Найчастіше люди намагаються вирішити цю проблему зовнішніми методами: інтенсивно чистять зуби, жують жуйку, використовують освіжувачі для порожнини рота - все це прекрасно, але усувати треба не наслідок проблеми, а її причину.
Інші ознаки засміченості кишечника: нерегулярний і ненормальний стілець, неприємний запах шкіри всього тіла, безпричинна слабкість і часте нездужання, сонливість, часті простудні захворювання, роздутий живіт і т.д. Подібні стани бувають у багатьох людей, але мало хто звертає на це увагу, і до того ж реклама послужливо пропонує нам безліч засобів, що усувають неприємні симптоми - звичайно, тимчасово.
Відео: Клізма для очищення кишечника - відео
Протягом століть найефективнішим способом очищення кишечника є клізми. В ідеалі почати процес очищення з попереднього прогріву організму в лазні чи сауні, в результаті чого камені і шлаки розм`якнуть і розслабляться. Прогріватися необхідно протягом 3-5 днів перед використанням клізм.
Як поставити клізму для очищення кишечника? Клізма для очищення кишечника в домашніх условіяхДля процедури купите в аптеці кухоль Есмарха об`ємом 2 літри і рослинне масло. Кружка Есмарха представляє собою гумовий резервуар, на кінці якого є гумова трубка з маленьким краном на кінці, який регулює надходження води. Нижче крана розташовується пластмасовий, скляний або ебонітовий наконечник.
У кухоль Есмарха налийте сиру відстояну воду кімнатної температури і заповніть резервуар і трубку повністю. Кран в цей час відкрийте, щоб витиснути наявний в трубці повітря. Потім кран закрийте. Повісьте кухоль вище рівня кушетки, на якій будете лежати під час процедури. Кушетку краще застелити клейонкою, один з країв якої опустіть у приготовлений тазик.
Потім ляжте на лівий бік, ноги підігніть в колінах і підтягніть їх до живота. Правою рукою обережно введіть в пряму кишку змащений олією наконечник. Відкрийте краник для надходження рідини в організм. З його допомогою регулюйте натиск води. Після того, як вся вода надійде в кишечник, необхідно утриматися від дефекації не менше 5-10 хвилин. Потім кишечник можна спорожнити. Після використання, наконечник необхідно вимити водою з милом і прокип`ятити.
Відео: Очищення товстої кишки за допомогою кружки Есмарха
Клізми можна готувати з різними розчинами, самим м`яким і ефективним дією володіють такі склади:
Лимонний сік (яблучний оцет) і сіль: в 2-3 л кип`яченої води розмішати 2-3 ст. ложки лимонного соку або яблучного оцту і 4-6 ст. ложок повареної солі. Клізми ставлять за схемою протягом місяця. Перші 7 днів процедуру проводять щодня вранці або ввечері. Протягом другого тижня - через день. У наступні 7 днів - через кожні 2 доби. І в останній тиждень місяця клізми роблять через 3 дня.
Настій трав: змішати порівну календулу лікарську, материнку звичайну, чистотіл великий, ромашку аптечну, деревій звичайний, материнку, подорожник великий, насіння кропу запашного, шавлія лікарська, листя берези, листя евкаліпта. 5 ст. ложок подрібненого збору залити 2 л окропу, настояти 30 хвилин, після чого довести до кипіння, настояти ще 10 хвилин і процідити. З охолодженим настоєм робити клізми за такою схемою: перший тиждень - щодня, другий тиждень - через день, третій тиждень - через 2 дня, четвертий тиждень - через 3 дні, п`ятий тиждень - 1 раз в тиждень.
Чистотіл для очищення кишечника. При хворобах жовчного міхура, печінки і ще для видалення поліпів з товстої кишки можна очистити кишечник чистотілом. Для очищення кишечника підійде тільки свіжий чистотіл, тому слід зібрати листя і стебла цієї рослини, промити і обсушити. Травневий чистотіл найкращий, але користуватися ним можна в період цвітіння. Далі чистотіл потрібно прокрутити через м`ясорубку до стану кашки, розбавити гарячою водою у співвідношенні один до десяти і отриману рідину охолодити до кімнатної температури. Процідити через кілька шарів марлі. Після цього слід зробити звичайну клізму, а через кілька годин клізму з чистотілом. Використовувати слід близько 500 мл рідини. Дуже добре, якщо вдасться затримати розчин чистотілу в кишечнику на 1 або 2 години. Для повної прочистки кишечника необхідно провести від 10 до 20 цих процедур. Якщо результати є, але вас все ще турбує кишечник, можна повторити очищення через 2 або 3 місяці.
Бурякова клізма для очищення кишечника. Клізма з відвару буряка ефективно очищає кишечник, прибирає дисбактеріоз кишечника і покращує перистальтику. Для її приготування беремо 500-800 г буряка, очищаємо, нарізаємо дрібними шматочками або натираємо на тертці, заливаємо 1-1,5 літрами гарячої води, відвар повинен настоятися протягом півгодини при кімнатній температурі. Після цього проціджуємо і використовуємо для клізми.
