Як почистити кишечник в домашніх умовах?
Однією з поширених тим в народній медицині є очищення кишечника народними засобами. Практично кожна людина стикався в своєму житті з проблемами шлунково-кишкового тракту і пов`язане це з зашлакованностью організму в цілому і шлунково-кишкового тракту зокрема.
Вчені вже довели що близько 95% всіх хвороб так чи інакше пов`язані з засміченим кишечником, з цієї ж причини виникає втома, млявість і швидка стомлюваність, поганий колір обличчя, проблеми зі шкірою і навіть головні болі. Чистка організму може проводитися як за допомогою спеціальних медичних методів, так і в домашніх условіях.Общее очищення організму передбачає чистку всіх важливих органів - підшлункової залози, печінки, нирок і навіть кровоносних судин, але починати ці процедури необхідно саме з кишечника.
Слід пам`ятати, що чистка навіть в домашніх умовах повинні проводитися після консультації лікаря, а ще краще провести повний курс очищення організму в спеціальній клініці, а народними засобами підтримувати досягнутий результат. У даній статті ми розглянемо дбайливі і м`які засоби очищення і регулювання роботи кишечника.
Відео: Як очистити кишечник в домашніх умовах. Прості і доступні способи очищення кишечника
Починати очищення кишечника можна з елементарних прийомів - склянку теплої кип`яченої води вранці натщесерце до водних процедур налагодить роботу кишечника і «пробудить» ваш шлунок. Найважливіше робити це кожен день, тобто систематично. Цей спосіб так само підтримає потрібний водний баланс. Як варіант вранці натщесерце можна приймати столову ложку рослинної олії - оливкової або лляної. Цей метод змусить ваш кишечник чітко як годинник.
Якщо існують проблеми у вигляді закрепів, то допомогти може півсклянки розсолу квашеної капусти (теплого), який має м`яку послаблюючу дію. Ще одним порятунком в цьому випадку є чорнослив: дві склянки помитого сухого чорносливу заливають літром води і настоюють протягом ночі, потім плоди віджимають, а отриману настойку вживають по склянці натщесерце. Допомагає також сік зі свіжої картоплі, його треба приймати по половині склянки протягом дня.
Рябиновая настоянка також вважається одним з кращих засобів, налагоджують роботу кишечника. Роблять її так: збирають ягоди червоної горобини до морозу, промивають і укладають в банку шарами, чергуючи з прошарками цукру. Шийка банки зав`язують чистої марлею і виставляють ємність на сонце. Після розчинення цукру в банку утворюється сироп, і настоянку прибирають в темне місце, де витримують 3 тижні. При цьому цукор не повинен блукати. Після приготування настойку відціджують, ягоди віджимають, додають 25 грам спирту на 0,5 літра відціджену сиропу. Горобинову настойку приймають вранці натщесерце по 1 ст. ложці. Вона діє м`яко і дбайливо, очищаючи організм. Після налагодження стільця роблять перерву, а після пари тижнів курс можна повторити.
При частих запорах допомагає настоянка лляного насіння. Одну чайну ложку сировини заливають склянкою окропу і настоюють 5 годин. Настоянку вживають перед сном разом з насінням.
Відео: Очищення кишечника в домашніх умовах
Для тих, хто хоче очистити кишечник, схуднути і наситити організм вітамінів знадобиться очисний салат. За його здатності в народі його називають салат-волоть або салат-щітка. У нього входять такі сирі овочі: буряк (1 частина), морква (1 частина), білокачанна капуста свіжа (3 частини) і стебловий селера (частина). Всі овочі труться на дрібній тертці, а капуста шинку, заправляють овочі рослинним нерафінованою олією, чи не солять. Якщо кислотність знижена або є гастрит, то краще використовувати квашену капусту і маринований буряк.
