Як полегшити стан при клімаксі
Більшість жінок відчуває при клімаксі відчуття жару, прискорене серцебиття, запаморочення, головний біль, порушується сон і настає емоційна неврівноваженість. Саме тому багато жінок і намагаються відшукати відповідь на хвилююче їх питання про те, як полегшити стан при клімаксі?
народні методи
- Валеріана ефективно допомагає при припливах крові і підвищеній нервовій збудливості. Необхідно приготувати 5 г товчених коренів валеріани і залити їх склянкою окропу. Почекайте 2 години, поки настоїться. Після цього приймати по півсклянки вранці і ввечері перед тим, як йти спати. На наступний день вже необхідно пити по столовій ложці 3-4 рази на день.
- Як полегшити стан при клімаксі за допомогою шавлії? Все дуже просто. Шавлія забезпечує нормальну діяльність жіночих статевих залоз, а також забезпечує омолодження організму в цілому і зміцнює нервову систему. Приймати чай з шавлії необхідно для зниження потовиділення при припливах. Потрібно взяти столову ложку трави і залити двома чашками окропу, дати настоятися і приймати протягом дня. Курс лікування становить 12-15 днів.
- Завдяки пустирнику можна позбутися від припливів, запаморочення, задишки, сильних емоційних переживань. Потрібно взяти пару чайних ложок листя і залити їх чашкою окропу. Дати настоятися протягом 15-20 хвилин і потім процідити. Отриманий настій приймати в теплому вигляді по пів стакан 2-3 рази на день. Можна додавати ложку меду.
Як полегшити стан при клімаксі за допомогою гормональної підтримки?
Щоб жінку не відвідували неприємні прояви клімактеричного синдрому, а також не розвинулися супутні захворювання, дуже часто лікарі прописують гормонозаместительную терапію. Однак при прийомі гормональних препаратів можуть виникнути ряд негативних наслідків.
Відео: Припливи при клімаксі Як полегшити стан - Наше здоров`я
Фітоестрогени є природні речовини, які подібні за своєю дією з естрогенами. Високими концентраціями фітоестрогенів мають бобові, соя, зерна пшениці, насіння льону, морква, яблука.
Однією з найновіших форм гормонозаместительной терапії є естрогенная наклейка на шкіру, яка нагадує лейкопластир. Наклейку необхідно приклеїти на сідниці, або ж на іншу частину тіла. З неї починає поступово виділятися певна кількість естрогену і через шкіру всмоктується всередину організму.
Відео: Як полегшити клімакс
Ще одним способом гормонозаместительной терапії, який відповідає на питання про те, як полегшити стан при клімаксі, є гормональна внутрішньоматкова спіраль. Завдяки даній спіралі забезпечується рівномірне надходження невеликої кількості гормонів в організм. Вони не потрапляють в кров, саме тому спіралі не мають побічних ефектів, які властиві гормональним таблеткам.
