Деякі рецепти збереження зубів

Для збереження здоров`я і привабливості зубів слід виконувати ряд правил. Деякі з них знає кожен школяр. Наприклад, те, що зуби потрібно чистити щодня, вранці і перед сном, а після кожного прийому їжі полоскати рот. Інша справа, що навіть це просте правило дотримується далеко не кожен. Втім, інших способів догляду за зубами дуже багато, хороших і різних.

Відео: Як зберегти зуби здоровими. Рада доктора

Крім регулярного чищення зубів і полоскання рота, рекомендує також:

- дотримуватися відповідний раціон харчування (рекомендуються овочі, фрукти, сир, молоко, сир. Протипоказані солодкі, борошняні страви);

- для полоскання рота застосовувати содовий розчин (чайна ложка на склянку) або теплий розчин шавлії, ромашки і м`яти (чайна ложка на склянку окропу), а також розчин спиртової настоянки календули (20 крапель на склянку теплої води). Настоянку календули можна замінити настойкою евкаліпта;

- для зміцнення ясен масажувати їх протягом 2-3 хвилин ватним тампоном, змоченим в розчині питної соди;

- для усунення запаху з рота користуватися настоями і відварами. Їх застосовують для полоскання рота кілька разів у день.

Відео: Зберегти зуби. Правильний догляд і своєчасна допомога - Частина 1

- при кровоточивості ясен полоскати рот був трохи теплим відваром кори дуба і липового цвіту. Змішати 2 частини кори дуба і 1 частина липового цвіту. Чайну ложку суміші заварити склянкою окропу, процідити і охолодити.