Як правильно доглядати за зубами?

Відео: Багато хто не знає, як правильно доглядати за зубами

Зуби не обов`язково чистити. Звичайно, завжди присутній ефект природного очищення, коли ми з`їдаємо морквину або яблуко. Але в будь-якому випадку всі продукти містять кислоти, вуглеводи, дубильні речовини. А м`ясо взагалі має в своєму складі дубильні речовини, які є прекрасним середовищем для розвитку мікроорганізмів, що утворюють наліт на зубах. Якщо при цьому не чистити зуби, їх тверда тканина розм`якшується, демінералізуєтся. В результаті з`являється карієс. Великою помилкою є і те, що у тварин відсутня карієс. Крім того, ймовірність карієсу збільшується у домашніх тварин, що живиться зі столу своїх господарів. Від карієсу страждають навіть щури і миші. Саме тому важливо намагатися чистити зуби кожного разу, коли ви приймаєте їжу.

Відео: Натуральний догляд за зубами (Частина 3)

Стирання емалі під час чищення зубів. Насправді це не так. Зубний наліт з`являється через 6 годин після того, як ви почистили свої зуби в останній раз. Через 2 доби цей наліт перетворюється на зубний камінь, який складно видалити за допомогою звичайної зубної пасти та щітки. Для догляду за порожниною рота важливо правильно підібрати щітку, яка буде чистити ваші зуби дбайливо і легко. Процес чищення повинен тривати не менше 3 хвилин.

Ефект хімічне відбілювання. Гарантія білосніжної усмішки Ви не зможете зробити свої зуби білішими, ніж їх створила природа. На їх колір впливає куріння, харчування, а також вживання медикаментів. Природну білизну зубів повертають відбілюючі пасти. Металокераміка і вініри можуть наблизити вашу мрію про білих зубах. Але це навряд чи буде коштувати прикладених зусиль.

Відео: Як Правильно Доглядати За Зубами?

Прибираємо неприємний запах з рота. головною причиною запаху з рота дефекту можуть бути бактерій біля кореня язика. Хоча причини можуть бути різні, найбільш часто причина криється саме в цьому. Тому щоб з вашого рота ніколи не йшов неприємний запах, під час чищення зубів завжди чистите і мову. Хоча цей же запах допоможе усунути і звичайна жувальна гумка за рахунок збільшення слиновиділення. Особливу увагу приділіть мови після прийому молочних продуктів, м`яса або риби.

Кислі продукти розм`якшують емаль. Після проведення дослідження в одному з інститутів Німеччини було встановлено, що чистити зуби відразу після того, як ви вип`єте або з`їсте щось кисле, не можна, так як кислі продукти тимчасово розм`якшують емаль. Хоча цей час триває всього 20-30 хвилин, потім емаль знову зміцнюється.

Відео: Як правильно доглядати за зубами

Якщо ви вважаєте, що головний ворог емалі - це цукор, то ви маєте рацію. Однак, крім цукру, руйнівна дія надає і кислота, що міститься в кислих продуктах і соках. Так, наприклад, якщо ви після їжі випиваєте склянку апельсинового соку, то після цього краще не чистити зуби протягом порядку півгодини.

Справа в тому, що при прийнятті кислих продуктів кислотність у роті стає вище норми, що в результаті дає розм`якшення емалі. Для нейтралізації цього процесу можна вживати в їжу продукти, що містять велику кількість білків - таких як, наприклад, арахіс, сир, яйце. Однак вживати їх слід через 15-20 хвилин після вживання їжі з високим вмістом кислоти