Що краще - стоматологічне обладнання або зубні щітки?
Відео: Яка зубна щітка краще: електрична або звичайна?
Напевно все з нас знають, як важливо здійснювати постійний ретельний догляд за порожниною рота і зубами. Чистити зуби необхідно мінімум двічі в день, приблизно по 3 хвилини. Крім того, необхідно регулярно відвідувати стоматолога. Краще це робити раз на півроку. В цьому випадку ви зможете зберегти здоров`я зубів і ясен. Але є і ряд інших важливих нюансів, про які нам розповіли фахівці з "Dent Market", Компанії, що спеціалізується на поставках високоякісних стоматологічних матеріалів і обладнання:
Необхідно пам`ятати про те, що вживання солодкої їжі є згубним для зубів. Слід врахувати той факт, що цукор міститься у великій кількості не тільки в цукерках, а й в соках, фруктах і т.д. Тим більше, фрукти і соки часто мають досить високий рівень кислотності, що теж шкідливо для зубів і стану ротової порожнини. Для зміцнення зубів ми рекомендуємо вам регулярно включати в раціон свого харчування кальцій. Він міститься у великій кількості в різних молочних продуктах. Також слід згадати про шкоду куріння, яке рано чи пізно призводить до запалення ясен і відкладенню нальоту на зубах.
Врахуйте, що вранці зуби слід чистити після сніданку. В цьому випадку ви зможете видалити залишки їжі. В результаті ви позбудетеся від шкідливих бактерій. Але краще здійснювати чистку зубів після кожного прийому їжі.
Існує кілька методів чищення зубів і тут не потрібно складне стоматологічне обладнання. Слід тільки дотримуватися деяку послідовність рухів щіткою. Це потрібно для того щоб ретельно очистити відразу кілька ділянок емалі. Не всі вміють чистити зуби правильно, тому ми рекомендуємо вам час від часу використовувати електричну щітку, автоматично вичищає зуби. Загальна тривалість чищення зубів повинна складати не менше 2 хвилин. За цей період часу необхідно прочистити всі ділянки порожнини рота.
Відео: Зубна щітка. 30.11.2016
Також дуже важливо дбати про гігієну мови. На ньому також осідає велика кількість різних шкідливих бактерій, тому його слід ретельно вичищати. Мова слід вичищати так само часто, як і зуби. Для очищення мови слід використовувати спеціальний скребок або зубну щітку (в деяких електричних моделях щіток є спеціальна насадка, призначена для мови). Спочатку чистки мови може викликати ті чи інші неприємні відчуття, але з часом ви звикнете і зможете постійно чистити мову.
Навіть за умови регулярного чищення зубів в будь-якому випадку слід використовувати додаткові засоби гігієни. Після їжі ви можете використовувати зубочистку і зубну нитку для видалення шматочків їжі і очищення міжзубного простору. Також 2 рази в день необхідно полоскати ротову порожнину еліксиром з наявністю антибактеріальних добавок.
Як звичайні зубні щітки, так і електричні, а також насадки для електричних щіток необхідно зберігати в видимому відкритому місці. В цьому випадку вони будуть завжди на виду, і їм буде забезпечена просушка. У поїздках ж слід зберігати пристосування для гігієни в футлярі (краще з дірочками). Також ви можете використовувати дезінфікуючі засоби, призначені для промивання щетинок. Хоча можна промити щітку і проточною водою.
