Що таке карієс, що його провокує і як з ним боротися?

Що таке карієс? У перекладі з латинської це слово означає «гниття». І дійсно, при карієсі відбувається руйнування твердих тканин зуба (емаль, дентин, цемент): вони в буквальному сенсі гниють - розпадаються. Розвивається цей патологічний процес досить швидко: зовсім крихітне темне плямочка на зубі за все за один рік (а в деяких випадках і швидше) може привести до повного руйнування зуба.

Звичайно, сьогодні медицині, з її величезним арсеналом всіляких засобів для лікування уражених зубів, нічого не варто відновити втрачені тканини або шляхом накладення новітніх пломб, або за допомогою спеціальних ортопедичних конструкцій. Однак погодьтеся, жодна суперсучасна коронка або пломбувальний матеріал останнього покоління ніколи не замінить на 100% свій власний здоровий зуб. Тому доцільніше запобігати будь-яку хворобу (а тим більше карієс), ніж чим довго і дорого лікувати її.

Карієс за своєю природою є одним з небагатьох патологічних процесів, легко піддаються профілактиці: при відповідальному ставленні до нижчевикладених правил можна повністю запобігти ураження зубів.

Розрізняють ендогенну і екзогенну профілактику карієсу. Ендогенна профілактика спрямована на те, щоб виключити всі можливі фактори, здатні привести до руйнування зубної емалі. Мета екзогенної профілактики - підвищити опірність зубної емалі до утворення каріесних «вогнищ».

Відео: ДИТЯЧИЙ КАРІЄС. Як з ним боротися? Поради стоматолога

Регулярне чищення зубів. Це найпростіше і, чомусь, найбільш важкоздійснюваним правило для багатьох людей. Дійсно, чистка зубів кожен день мінімум вранці і ввечері на 50% знижує ризик розвитку каріозних процесів. Де б ви не були, намагайтеся завжди мати при собі зубну щітку і пасту: пропустити один день при форс-мажорних ситуаціях - НЕ страшно- але якщо такі пропуски стали регулярними, то тоді проблем не уникнути. При відсутності адекватної гігієни на зубах накопичується наліт, що складається з бактерій і компонентів слини. Саме вони і є пусковим фактором у розвитку карієсу.

Зубна паста. Не варто недооцінювати роль зубної пасти в профілактиці карієсу. Ціна пасти, насправді, не має значення, головне - склад: в неї обов`язково повинні входити фториди. Крім того, зубна паста повинна відповідати таким вимогам:

вона не повинна містити антибіотики і антисептики (зубна паста з позначкою Total): така продукція руйнує природну мікрофлору порожнини рота і сприяє розвитку всіляких патологій у роті;
обов`язково фторовмісна зубна паста для ремінералізації (тобто поповнення тканин зуба мінеральними компонентами);
не можна використовувати відбілюючі зубні пасти через їх сильного абразивного ефекту.

Зубна щітка. Щітку важливо міняти кожні 2 місяці: за цей час вона втрачає свої функціональні властивості і густо обсеменяется різними мікроорганізмами. Крім того, щітку краще вибирати густу, з великою кількістю м`яких щетинок.

Якщо цінової компонент у виборі зубних паст не дуже важливий, то про зубну щітку такого сказати не можна: не варто вибирати щітку за 20 або 30 рублів, ніякого ефекту від неї толком не буде. На сьогоднішній день існує досить багато виробників на ринку стоматологічних товарів, що випускають якісні зубні щітки: це Splat, Curaprox. Вони, звичайно, далеко не бюджетні (150 - 250 руб.), Але зате чудово очищають всі поверхні зубів від нальоту і частинок їжі.

Флос і йоржики. Флос - це зубна ніть- вона продається в будь-якій аптеці і служить прекрасним доповненням до щоденної гігієни порожнини рота. Використовувати її легко: акуратно вводити між зубами і чистити бічні поверхні зубів від нальоту. Що стосується йоржиків, то вони поки не настільки поширені в порівнянні із зубною ниткою. Однак по ефективності нітрохи не поступаються останньої, а часом навіть перевершують її. Користуватися йоржиками також не складно: потрібно поміщати їх між зубами і акуратно вичищати міжзубні проміжки. Необхідність у використанні даних пристроїв полягає в тому, що ніяка зубна щітка не проникне в такі вузькі простору, як міжзубні проміжки. А наліт там накопичується, і накопичується дуже добре. Відсутність гігієни цих просторів може призводити не тільки до карієсу, але і різних патологій ясен.

Відвідування стоматолога. Вкрай важливо мінімум раз на півроку (ну або хоча б раз на рік) приходити на прийом до свого лікаря-стоматолога. Він проведе повний огляд порожнини рота, перевірить стан усіх зубів. Такий підхід дозволить вже на ранній стадії виявити наявне каріозне освіту і вилікувати його, не чекаючи ускладнень.

Фторування і чистка. Крім профілактичного огляду у стоматолога дуже важливо регулярно проводити професійну гігієну порожнини рота: чистка зубів спеціальним ультразвуком і піскоструминним апаратом Air Flow. Перший видаляє тверді зубні відкладення (каміння), другий прекрасно справляється з м`яким нальотом і надає зубам природний світлий відтінок. Обидві маніпуляції практично безболісні.

Відео: Причини виникнення карієсу

Після чистки кожен лікар обов`язково проводить спеціальну процедуру під назвою фторування - покриття зубів або фторлаком, або гелем із вмістом фтору. Все це є прекрасною профілактикою карієсу, так як дозволяє наповнювати тканини зубів мінеральними компонентами.

Правильне харчування. Здоров`я всіх органів і систем безпосередньо залежить від того, що і як ми їмо. Зуби не є винятком, тому для профілактики карієсу необхідно:

вживати в їжу велику кількість твердих овочів і фруктів (морква, буряк, яблука та ін.): вони є не тільки доступним джерелом вітамінів і клітковини, але і прекрасно очищають зуби від нальоту завдяки своїй твердій структурі;
не налягати на солодощі: в їх склад входять легкоферментіруемие вуглеводи, які швидко розщеплюються бактеріями порожнини рота, що прискорює вимивання мінералів з зубів і, як наслідок, призводить до розвитку карієсу;
пити і їсти якомога більше кисломолочних продуктів (сир, кефір, йогурт): кальцій в їх складі засвоюється швидше і краще, ніж кальцій з цільного молока.

Як видно з усього перерахованого вище, не обов`язково мати великі кошти або багато вільного часу для щоденної профілактики карієсу: досить щодня приділяти всього 3-5 хвилин на гігієну порожнини рота, правильно харчуватися і хоча б раз на рік відвідувати фахівця (лікаря-стоматолога).

І пам`ятайте: найдешевший спосіб зберегти свої природні зуби - це зубна щітка і паста. Далі, якщо не дотримується правильна гігієна зубів, йде пломба, коронка, культевая вкладка, знімні протези і імплантати, які є далеко не всім доступним «задоволенням». Тому бережіть свої зуби і не забувайте дбати про них кожен день.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!