Засмага покращує якість сперми
Відео: Як підвищити сперму
Відео: Як підготуватися до спермограмме і поліпшити її якість
Як відомо, якість сперми визначається кількістю і якістю містяться в ній живих сперматозоїдів. Хороша сперма повинна містити не менше 20 мільйонів спермотозоидов на мілілітр, причому не менше 75% з них повинні бути живими і 25% дуже активними. Крім цього, є ще кілька параметрів для визначення якісності сперми.
В одному з останніх номерів журналу Human Reproduction були опубліковані результати досліджень, проведених вченими з університету в Копенгагені. Дослідження показало, що вітамін D, який виробляється організмом під впливом сонця, підвищує якість сперми у чоловіків. Спермотозоидов стають більш життєздатними, мають велику швидкість і стають більш проникаючими.
Вченими було перевірено якість сперми у 340 чоловіків і виявлено, що у майже половини чоловіків мають недостатню кількість спермотозоидов - даний недолік пов`язаний з відсутністю воздействіяестественного сонячного світла або браком часу проведеним в солярії.
-"Рівень вітаміну D був позитивно пов`язаний з рухливість сперматозоїдів, що свідчить про роль вітаміну D в нормальному функціонуванні людської сперми і її якості, " - Каже доктор Мартін Дженсен, керівник даних досліджень.
