Які засоби допомагають при аденомі простати?

Багато чоловіків старше 50 років відчувають труднощі з сечовипусканням: або воно занадто часте, або мізерний. Швидше за все, проблема полягає в збільшенні простати. Це маленька, розміром з волоський горіх, заліза, розташована позаду сечового міхура, яка збільшує об`єм рідини в насінні безпосередньо перед семяизвержением.

Після 50 років відбуваються гормональні зміни: знижується кількість тестостерону і збільшується рівень інших гормонів, зокрема пролактину, яке стимулює зростання простати. Вона здавлює уретру, трубку, що виводить сечу з сечового міхура, тому сечовипускання перетворюється в проблему. Мета будь-якого лікування - зменшити розмір простати і поліпшити функцію сечовипускання. Для цього призначаються відповідні медикаменти, однак і правильна дієта може принести суттєве полегшення.

Лікувальне харчування при аденомі простати

Пісна яловичина, устриці, гарбузове насіння та інші продукти, багаті цинком. У простаті міститься більше цинку, ніж в будь-якій іншій частині тіла. Дієтологи рекомендують чоловікам з аденомою простати включати в раціон більше цинку. Вважається, що цинк сприяє зниженню секреції пролактину. Це побічно блокує 5-альфа-редуктазу-фермент, що перетворює тестостерон в іншу форму, яка і викликає зростання простати. Призначаються препарати пригнічують саме цей фермент.

До чого прагнути. 30 мг цинку в день. Порція свіжих устриць (100 г) дасть майже в 3 рази більше цієї норми. Можна їсти гарбузове насіння: в половині чашки міститься близько 8 мг. Корисна порада. Гарбузове насіння будуть смачніше, якщо їх обсмажити в мікрохвильовій печі. Налийте трохи оливкового масла в форму і розігрійте його 30 секунд. Всипте насіння і готуйте при сильному нагріванні 7-8 хвилин, періодично помішуючи.