Як креатин впливає на потенцію

Відео: Що впливає на потенцію

Креатин: природа і методика впливу

Креатин в органічної хімії класифікується як азотовмісний карбонова кислота, в обов`язковому порядку міститься в організмі всіх хребетних. Синтез креатину відбувається за рахунок використання амінокислот, що входять до складу тваринних білків.

Відео: Дія креатину

Основне призначення цієї речовини - участь в енергетичному метаболізмі і процесах м`язового руху. Вступаючи в хімічну взаємодію з фосфатної групою, креатин стає необхідним учасником освіти АТФ, єдиного простого речовини, службовця джерелом енергії для організму.

Креатин, як в чистому вигляді, так і складі різних сумішей, бере активну участь в складанні схем спортивного харчування. Високоінтенсивні навантаження різко збільшують швидкість витрати фосфокреатіна, виснажуючи природні запаси АТФ. Для збереження можливості тренувань на пікових значеннях частоти і повторюваності, багато спортсменів включають в меню моногідрат креатину.

Чи правда, що креатин впливає на потенцію?

Вивчення наслідків від цілеспрямованого вживання креатину ведеться вже не одне десятиліття, у зв`язку з чим накопичилася значна кількість інформації про його побічні дії та можливих незапланованих ефекти, що надаються на організм.

Серед людей, що тільки почали долучатися до спорту, а також серед значної більшості обивателів існує думка, що креатин впливає на потенцію самим негативним чином. Ця інформація народилася внаслідок активного поширення недобросовісними виробниками продуктів, які не мають ніякого відношення до грамотно підібраним харчовим добавкам. Такі низькоякісні препарати не тільки не справляли позитивної дії на спортсменів, але і тягли за собою цілий список негативних ефектів.

Багаторазові дослідження підтвердили, що, незважаючи на відомі побічні прояви, інформація про те, що креатин впливає на потенцію, нічим не підтверджена. Входячи в число дозволених до постійного застосування активних компонентів, креатин не є допінгом, оскільки не існує можливості виявити шлях його надходження в організм.

Відео: Вся інформація про креатин

Багато років креатин виступає в ролі популярної харчової добавки серед спортсменів в найрізноманітніших видах спорту. Думка про те, що креатин впливає на потенцію, не підтверджується ніякими науковими дослідженнями і відноситься до числа популярних міфів.